Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Cegah Kulit Mengendur Akibat Berat Badan Turun, Begini Cara Mudah Menyiasatinya

Cegah Kulit Mengendur Akibat Berat Badan Turun, Begini Cara Mudah Menyiasatinya Ilustrasi obesitas. ©Shutterstock/vonzolomon

Merdeka.com - Usai menurunkan berat badan terutama dalam jumlah besar, bakal terjadi sebuah perubahan yang sangat menonjol pada kulit. Hal ini berupa kulit yang menjadi kendur karena susutnya berat badan dalam jumlah besar.

Terjadinya kondisi kulit yang kendur akibat berat badan susut ini tentu menjadi sangat mengganggu penampilanmu. Walau kamu sudah percaya diri penampilan bakal membaik, namun kondisi kulit yang kamu alami membuat rasa percaya diri menjadi menyusut kembali.

Pada beberapa kasus, kulit yang kendur dari menyusutnya lemak ini memang bisa disembunyikan terutama pada bagian seperti perut. Namun pada bagian-bagian tertentu seperti lengan, hal ini tak dapat dihindari lagi.

Terjadinya kulit kendur ini mungkin dialami karena ketika berat badanmu bertambah, kulit juga akan melebar mengikuti timbunan lemak yang ada di dalamnya. Namun saat lemak ini menghilang tiba-tiba, kulit tidak dapat kembali seperti sebelumnya sehingga terjadi kondisi kulit kendur ini.

Terdapat berbagai cara untuk mengatasi masalah ini termasuk operasi. Namun tentu saja menggunakan cara alami untuk mengatasinya merupakan yang terbaik. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah cara alami untuk mengatasi kulit mengendur.

Gunakan Suplemen Kolagen dan Olahraga Pembentuk Otot

Gunakan Suplemen Kolagen

Suplemen kolagen merupakan suatu hal yang bisa sangat mudah ditemui di pasaran. Kamu bisa memperolehnya dengan menggunakan kaldu tulang pada makananmu. Hal ini bisa semakin efektif ketika kamu mulai melakukannya sejak proses menurunkan berat badan.

Olahraga Pembentuk Otot

Melakukan olahraga pembentuk otot bisa sangat bagus untuk membakar kalori sekaligus menghilangkan kulit mengendur dan menggantinya dengat otot. Hal ini ketika dilakukan dalam menurunkan berat badan bakal langsung mengganti lemak dengan otot dan mencegah kulit mengendur.

Konsumsi Nutrisi yang Tepat dan Gunakan Krim Kolagen

Konsumsi Nutrisi yang Tepat

Memenuhi kebutuhan nutrisi harian merupakan hal yang penting dilakukan untuk mencegah hal ini terjadi. Rencanakan makanan untuk menurunkan berat badan baik dalam kadar protein, vitamin, mineral, asam lemak omega-3, dan air di dalamnya. Hal ini bakal meningkatkan produksi kolagen serta membuat kulit tetap elastis dan kencang.

Gunakan Krim Kolagen

Terdapat banyak krim pengencang yang dijual di pasaran dan mengandung kolagen. Penggunaan produk ini secara rutin bisa meningkatkan kekencangan kulit. Gunakan secara rutin selama menurunkan berat badan untuk mendapat manfaatnya.

Sejumlah cara tersebut bisa kamu lakukan selama upayamu menurunkan berat badan. Hal ini bisa membuat kulit tetap kencang walau berat badanmu menyusut dalam jumlah besar.

(mdk/RWP)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Tips Mengencangkan Kulit yang Bisa Dilakukan sambil Berolahraga
Tips Mengencangkan Kulit yang Bisa Dilakukan sambil Berolahraga

Mengencangkan kulit mungkin dilakukan pada saat seseorang sedang berolahraga. Ketahui cara tepat melakukannya.

Baca Selengkapnya
Cara Mengencangkan Kulit Secara Alami, Hanya Campurkan 3 Bahan Rahasia Ini
Cara Mengencangkan Kulit Secara Alami, Hanya Campurkan 3 Bahan Rahasia Ini

Salah satu permasalahan kulit yang umum terjadi ketika seseorang semakin menua adalah kulit kendur. uk, simak cara mengencangkan kulit secara alami!

Baca Selengkapnya
Tips Cegah Kulit Kendur saat Berat Badan Turun Drastis
Tips Cegah Kulit Kendur saat Berat Badan Turun Drastis

Pada saat berat badan menurun drastis, biasanya kulit akan jadi mengendur karena bobot yang susut.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Cara Mengatasi Jerawat di Kulit Kepala, Lakukan Hal Ini
Cara Mengatasi Jerawat di Kulit Kepala, Lakukan Hal Ini

Jerawat di kulit kepala dapat terasa gatal, kadang juga bisa meradang dan menyebabkan nyeri.

Baca Selengkapnya
8 Cara Mengatasi Kulit Belang dengan Efektif, Lakukan Hal Ini
8 Cara Mengatasi Kulit Belang dengan Efektif, Lakukan Hal Ini

Kulit belang dapat muncul sebagai bercak, noda, atau flek pada wajah, leher, tangan, atau area tubuh lainnya.

Baca Selengkapnya
Cara Menghilangkan Daki Hitam di Tubuh yang Ampuh, Kembalikan Kulit Bersih dan Cerah
Cara Menghilangkan Daki Hitam di Tubuh yang Ampuh, Kembalikan Kulit Bersih dan Cerah

Berikut adalah cara menghilangkan daki hitam di tubuh yang mudah dan efektif. Apa saja, ya?

Baca Selengkapnya
7 Cara Menghaluskan Kulit Wajah Pria Secara Alami, Aman dan Mudah Dilakukan
7 Cara Menghaluskan Kulit Wajah Pria Secara Alami, Aman dan Mudah Dilakukan

Cara menghaluskan kulit wajah pria yang kasar bisa menggunakan bahan-bahan alami.

Baca Selengkapnya
Kulit Kering Bisa Disebabkan 10 Hal Ini, Berikut Cara Atasi dan Mencegahnya!
Kulit Kering Bisa Disebabkan 10 Hal Ini, Berikut Cara Atasi dan Mencegahnya!

Kulit kering kerap dialami oleh sebagian orang dan terkadang membuat estetika semakin berkurang.

Baca Selengkapnya
5 Cara Menangkal Masalah Kulit Lengket dan Berkeringat saat Cuaca Panas
5 Cara Menangkal Masalah Kulit Lengket dan Berkeringat saat Cuaca Panas

Masalah kulit lengket dan berkeringat akibat cuaca panas bisa terjadi dan ditangani dengan sejumlah cara.

Baca Selengkapnya