Berjalan-jalan di taman membuat lebih bahagia?
Merdeka.com - Selama ini mungkin Anda telah menempuh berbagai macam cara untuk menghilangkan stres dan membuat diri Anda menjadi lebih bahagia. Mulai dari berbelanja, pergi berlibur, hingga memanjakan diri dengan melakukan berbagai hal yang menyenangkan. Cara tersebut kemungkinan akan menghabiskan uang Anda dalam jumlah yang tidak sedikit.
Seperti dilansir dari dailymail.co.uk, ternyata ada cara sederhana yang dapat membuat Anda lebih bahagia. Cara tersebut adalah berjalan-jalan di taman.
Taman yang dipenuhi dengan tanaman hijau akan meningkatkan hormon kebahagiaan Anda. Udara yang segar hasil oksidasi tumbuh-tumbuhan dapat menyegarkan paru-paru Anda yang banyak dipenuhi dengan asap kendaraan. Hijaunya tumbuhan serta warna-warni bunga akan menjadi pemandangan yang menyejukkan mata Anda yang sehari-hari terpaku di depan layar komputer. Hal kecil tersebut secara tidak langsung dapat membuat Anda menjadi lebih bahagia.
Oleh karena itu daripada Anda menghabiskan begitu banyak uang dan tenaga untuk mengunjungi tempat-tempat rekreasi yang dapat membuat pikiran Anda lebih rileks, tidak ada salahnya apabila mulai saat ini Anda sering mengunjungi taman-taman yang ada di kota Anda. Luangkan waktu sejenak untuk membaca buku atau bahkan hanya duduk diam menenangkan pikiran Anda.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tips Meningkatkan Semangat Olahraga, Jaga Konsistensi untuk Hidup Sehat Tetap Tinggi
Bagi sebagian orang, olahraga adalah hal yang sulit dilakukan. Sehingga butuh tips khusus untuk menjalaninya.
Baca SelengkapnyaCegah Kelelahan Saat Puasa, Terapkan 6 Tips Ini Biar Tetap Produktif Jalani Aktivitas
Biar tetap fokus dan produktif saat puasa, jangan sampai tubuh mengalami kelelahan ya!
Baca Selengkapnya4 Hal yang Membuatmu Panjang Umur dan Bugar
Umur Panjang dan Tubuh Sehat dengan Beberapa Tips Berikut.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
7 Masalah Kesehatan yang Umum Dialami saat Berjalan-jalan di Alam Terbuka
Berkelana dan menjelajah alam bebas memang menyenangkan namun juga bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.
Baca SelengkapnyaManfaat Luar Biasa dari Selada, Ternyata Mampu Meningkatkan Kesehatan Mental
Selada memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat selada sekaligus tips mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnya7 Tips Lebih Mudah Bangun saat Sahur, Buat Puasa Lebih Nyaman dan Terjaga
Sahur merupakan waktu paling penting pada saat menjalani puasa Ramadan. Bangun sahur dengan lebih nyaman bisa membantu menjaga puasa berjalan lancar.
Baca Selengkapnya7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba
Menjaga suasana hati bukan hanya sekadar keinginan tetapi keterampilan yang baik dimiliki.
Baca SelengkapnyaMudah dan Sederhana, Inilah Langkah Awal untuk Memulai Gaya Hidup Go Green
Manfaat tersebut tidak hanya bagi lingkungan, tetapi juga untuk kesejahteraan umat manusia.
Baca Selengkapnya6 Tips Mengurangi Sampah Rumah Tangga, Buat Lingkungan Bersih dan Nyaman
Tips mengurangi sampah rumah tangga adalah cara yang dapat Anda lakukan untuk meminimalisir limbah yang dihasilkan dari aktivitas sehari-hari di rumah.
Baca Selengkapnya