7 Hal yang terjadi pada tubuhmu setelah melakukan detoks

merdeka.com Sekitar 7 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Detoks atau upaya pembersihan tubuh dari seluruh racun yang mengendap mulai ramai dilakukan banyak orang saat ini. Penyebabnya, kesadaran untuk hidup sehat serta rasa ngeri akan penyakit berbahaya semakin bertambah. Sehingga tak hanya berolahraga, usaha untuk membersihkan racun dari dalam tubuh pun wajib untuk dilakukan.

Biasanya untuk detoks, kamu disarankan hanya minum jus dan air mineral selama 3 hari. Cairan dari kedua minuman ini dipercaya mampu menggelontorkan semua lemak dan racun berbahaya.

Kamu sendiri penasaran apa yang akan terjadi pada tubuhmu setelah melakukan detoks? Berikut adalah jawabannya.

Setelah racun dikeluarkan dari dalam tubuh, nutrisi dari makanan yang kamu konsumsi akan diserap dengan baik dalam tubuh sehingga bisa meningkatkan tingkat energi dalam tubuh.

Racun yang menumpuk dalam tubuh bisa mengganggu kualitas tidurmu. Setelah racun tersebut dikeluarkan, tubuh akan mendapatkan kembali kemampuannya untuk bersantai dan kamu pun bisa tidur dengan nyenyak.

Tak banyak yang tahu bahwa kemampuan otak juga ikut meningkat saat racun dikeluarkan dari dalam tubuh.

Racun bisa mengganggu kemampuan tubuh untuk melawan penyakit. Oleh karena itu setelah kamu melakukan detoks, seluruh sistem tubuhmu akan diperkuat termasuk sistem kekebalan tubuhmu.

Lever adalah anggota tubuh pertama yang bekerja keras dalam menyaring racun yang masuk ke dalam tubuh. Sehingga jika kamu melakukan detoks, otomatis kamu akan meringankan kerja lever.

Setelah lever, ginjal juga bertugas untuk menyaring racun. Jika kamu melakukan detoks, kesehatan ginjal pun ikut terjaga.

Terakhir, penurunan berat badan merupakan bonus yang bisa kamu dapatkan saat kamu melakukan detoks. Sebab tanpa kamu tahu bahwa racun juga menyumbang kenaikan berat badan yang kamu alami.

Itulah beberapa hal yang bisa terjadi pada tubuhmu jika kamu melakukan detoks. Menguntungkan untuk tubuh bukan?

(mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

Kesehatan Bisa Sebabkan Masalah dan Penyakit, Ketahui 8 Bagian Tubuh yang Tak Boleh Disentuh Sembarangan

Sejumlah bagian tubuh ternyata tidak boleh kita sentuh sembarangan, terutama dengan kondisi tangan yang belum steril.

Baca Selengkapnya

Kesehatan Mental Cara Memulihkan Tubuh saat Kelelahan Akibat Banyak Bersosialisasi

Pada saat seseorang kelelahan akibat terlalu banyak bersosialisasi, penting untuk melakukan pemulihan yang tepat.

Baca Selengkapnya

Tips Sehat 3 Cara Cegah Terjadinya Kelelahan saat Bekerja

Bekerja terlalu keras atau dalam waktu yang lama bisa memunculkan kelelahan pada tubuh. Pada kondisi seperti ini, penting untuk mencegahnya sebelum terjadi.

Baca Selengkapnya

Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.

SWIPE UP

Untuk melanjutkan membaca.

Kesehatan Mengapa Penting untuk Mencuci Telur Sebelum Menyimpannya dan Cara Aman Melakukannya

Sebelum disimpan, telur perlu untuk dicuci dulu secarea menyeluruh untuk mencegah munculnya masalah.

Baca Selengkapnya

Keringat Dingin Penyakit yang Sebabkan Keringat Dingin, Bukan cuma Masuk Angin

Keringat dingin bukan seperti keringat biasanya yang muncul saat olahraga atau cuaca panas. Keringat ini muncul ketika tubuh mengalami kondisi tertentu.

Baca Selengkapnya

Harimau Jawa Telah Dinyatakan Punah, Sehelai Rambut ini Ungkap Tabir Keberadaan Harimau Jawa

Sehelai rambut buktikan Harimau Jawa masih ada meski telah dianggap punah puluhan tahun lalu.

Baca Selengkapnya

ilmu pengetahuan Apa yang Terjadi pada Tubuh Manusia Setelah Meninggal? Peneliti Ungkap Fakta Mencengangkan

Pernahkah terbayangkan keadaan tubuh kita setelah meninggal dunia? Ada banyak proses perubahan yang terjadi setelah kita meninggal hingga akhirnya diuraikan.

Baca Selengkapnya

telinga Dos & Don'ts Membersihkan Telinga dengan Benar, Jangan Dilakukan Sembarangan!

Cek terlebih dulu, sudahkah kamu membersihkan telinga dengan benar?

Baca Selengkapnya

tidur Kenali Dampak yang Bisa Muncul Akibat Tidur dengan Kipas Angin Menyala

Pada saat seseorang tidur dengan kondisi kipas angin menyala, sejumlah dampak bisa dihadapinya.

Baca Selengkapnya