Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Alasan kenapa kamu wajib mandi sepulang beraktivitas seharian

5 Alasan kenapa kamu wajib mandi sepulang beraktivitas seharian Ilustrasi mandi. Shutterstock/Glaze Image

Merdeka.com - Setelah bekerja atau beraktivitas selama seharian, tentu kamu merasa begitu lelah. Dan hal utama yang kamu inginkan hanyalah segera berbaring dan kemudian tidur. Alhasil, mandi sore atau mandi malam jadi terlewatkan.Well, karena kamu hidup di lingkungan dan udara yang kotor, tentu saja mandi atau membersihkan badan adalah hal yang wajib untuk dilakukan. Namun bagaimana jika rasa malas itu menyerang? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa alasan yang akan memotivasi kamu untuk mandi setelah beraktivitas seharian.

  • Setelah beraktivitas di luaran, tentu saja banyak debu dan kotoran yang menempel di kulit. Sementara mandi akan membantu kamu untuk membersihkan semua kotoran dan sel kulit mati yang bisa memicu terjadinya infeksi atau alergi. Bayangkan, jika kotoran tersebut menempel di tempat tidurmu!
  • Mandi akan membantumu untuk menghilangkan bau kaki, keringat, dan bakteri penyebab masalah kulit.
  • Mandi bisa membuatmu lebih rileks. Detak jantung, nafas, dan sistem metabolisme akan menjadi lebih teratur.
  • Karena mandi akan membuat tubuh jadi lebih santai, maka kamu bisa memiliki kualitas tidur yang lebih baik.
  • Selain membuat tubuh jadi lebih rileks, mandi akan bermanfaat untuk memperbaiki suasana hati. Insomnia pun bisa terhindarkan.
  • Jadi, kamu masih malas untuk mandi malam ini? Coba baca lagi manfaat mandi malam hari seperti penjelasan di atas.

    (mdk/feb)
    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    Bisa Sebabkan Masalah dan Penyakit, Ketahui 8 Bagian Tubuh yang Tak Boleh Disentuh Sembarangan
    Bisa Sebabkan Masalah dan Penyakit, Ketahui 8 Bagian Tubuh yang Tak Boleh Disentuh Sembarangan

    Sejumlah bagian tubuh ternyata tidak boleh kita sentuh sembarangan, terutama dengan kondisi tangan yang belum steril.

    Baca Selengkapnya
    Mulai Banyak Peminatnya, Ternyata Ini Manfaat Beras Porang Buat Tubuh yang Jarang Diketahui
    Mulai Banyak Peminatnya, Ternyata Ini Manfaat Beras Porang Buat Tubuh yang Jarang Diketahui

    Beragam manfaat beras porang buat kesehatan tubuh yang wajib diketahui.

    Baca Selengkapnya
    Manfaat Lari Pagi sebelum Sarapan, Optimalkan Pembakaran Lemak Tubuh
    Manfaat Lari Pagi sebelum Sarapan, Optimalkan Pembakaran Lemak Tubuh

    Lari pagi sebelum sarapan mungkin menjadi aktivitas rutin bagi banyak orang. Aktivitas ini ternyata juga menyimpan manfaat yang baik bagi tubuh.

    Baca Selengkapnya
    Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
    video untuk kamu.
    SWIPE UP
    Untuk melanjutkan membaca.
    Cegah Kelelahan Saat Puasa, Terapkan 6 Tips Ini Biar Tetap Produktif Jalani Aktivitas
    Cegah Kelelahan Saat Puasa, Terapkan 6 Tips Ini Biar Tetap Produktif Jalani Aktivitas

    Biar tetap fokus dan produktif saat puasa, jangan sampai tubuh mengalami kelelahan ya!

    Baca Selengkapnya
    9 Cara Maksimalkan Tidur untuk Turunkan Berat Badan, Tambah Kurus Hanya dengan Memejamkan Mata
    9 Cara Maksimalkan Tidur untuk Turunkan Berat Badan, Tambah Kurus Hanya dengan Memejamkan Mata

    Menurunkan berat badan ternyata bisa dilakukan ketika tidur.

    Baca Selengkapnya
    Jangan Asal, Ini Waktu yang Tepat untuk Mandi Demi Kesehatan
    Jangan Asal, Ini Waktu yang Tepat untuk Mandi Demi Kesehatan

    Mandi adalah rutinitas harian kebanyakan orang. Namun, apakah waktu mandi pagi atau malam memiliki efek pada kesehatan?

    Baca Selengkapnya
    Penyebab Perubahan Lingkungan dan Contohnya, Penting Diketahui
    Penyebab Perubahan Lingkungan dan Contohnya, Penting Diketahui

    Banyaknya aktivitas manusia yang menyimpang, dapat berdampak buruk bagi kelestarian alam.

    Baca Selengkapnya
    Mengenal Sosok Mbah Wo, Bintang 1 TNI AU yang Kini Jualan Bakmi Jawa
    Mengenal Sosok Mbah Wo, Bintang 1 TNI AU yang Kini Jualan Bakmi Jawa

    Usai purna tugasnya di tubuh militer tanah air, Mbah Wo memilih tak berdiam diri.

    Baca Selengkapnya
    Penyebab Penuaan Dini yang Jarang Kita Sadari, Ketahui Cara Mencegahnya
    Penyebab Penuaan Dini yang Jarang Kita Sadari, Ketahui Cara Mencegahnya

    Penuaan dini adalah proses perubahan fisik dan mental yang terjadi seiring dengan bertambahnya usia.

    Baca Selengkapnya