Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

4 Minuman yang Harus Dihindari untuk Dikonsumsi Orang yang Berusia di Atas 40 Tahun

4 Minuman yang Harus Dihindari untuk Dikonsumsi Orang yang Berusia di Atas 40 Tahun Ilustrasi minum alkohol. ©Shutterstock.com/Minerva Studio

Merdeka.com - Bertambahnya usia seseorang bisa menyebabkan sejumlah perubahan pada diri mereka. Hal ini menyebabkan perubahan dalam diri sehingga lebih rentan terhadap segala penyakit.

Pada seseorang yang berusia di atas 40 tahun, seseorang bakal lebih rentan pada penyakit tertentu. Untuk mencegah masalah ini, mengganti gaya hidup berupa lebih banyak berolahraga serta konsumsi makanan tertentu bakal sangat berguna.

Salah satu perubahan pola makan yang harus kamu lakukan adalah dengan berhenti mengonsumsi makanan atau minuman tertentu. Beberapa minuman tertentu bisa menyebabkan masalah kesehatan terutama ketika berusia di atas 40 tahun sehingga perlu dihindari.

Sejumlah minuman bukan hanya perlu kamu kurangi namun perlu kamu hindari sepenuhnya ketika berusia di atas 40 tahun. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah minuman yang harus kamu hindari untuk dikonsumsi ketika berusia di atas 40 tahun.

Diet Soda

Banyak orang yang menyangka bahwa diet soda lebih sehat dibanding soda biasa. Sayangnya sejumlah penelitian membuktikan bahwa hal tersebut tidak benar. Minuman ini bisa menimbulkan bertambahnya berat badan serta masalah pencernaan sehingga disarankan untuk dihindari pada usia di atas 40 tahun.

Minuman Dingin Beralkohol

Mengonsumsi minuman beralkohol terutama cocktail dingin bisa berdampak sangat buruk pada kesehatan ketika berusia di atas 40 tahun. Minuman ini biasanya memiliki kadar kalori yang sangat tinggi sehingga mengakibatkan berat badan mudah bertambah dan berdampak buruk bagi kesehatan.

Jus Buah

Banyak yang memandang jus sebagai minuman yang sehat karena kandungan nutrisi di dalamnya. Sayangnya, minuman ini juga memiliki kandungan gula yang sangat tinggi sehingga bisa membuat lemak menumpuk di perut dan berdampak buruk bagi kesehatan.

Milkshake

Milkshake merupakan minuman lezat yang disarankan tidak dikonsumsi setelah usia 40 tahun. Kandungan gula yang tinggi dari minuman ini serta kadang keberadaan pemanis buatan di dalamnya membuatnya disarankan untuk tidak dikonsumsi.

Menerapkan gaya hidup sehat dengan banyak olahraga juga penting dilakukan ketika berusia di atas 40 tahun. Hal ini sangat penting untuk terhindar dari sejumlah penyakit yang rentan muncul.

(mdk/RWP)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa

Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa

Pada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.

Baca Selengkapnya
7 Makanan dan Minuman yang Hrus Dikonsumsi saat Kita Kekurangan Tidur

7 Makanan dan Minuman yang Hrus Dikonsumsi saat Kita Kekurangan Tidur

Kurang tidur merupakan salah satu masalah yang dialami oleh banyak orang. Sejumlah makanan dan minuman ternyata bisa mengatasi kondisi ini.

Baca Selengkapnya
Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Sahur, Wajib Diperhatikan

Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Sahur, Wajib Diperhatikan

Memilih makanan dan minuman yang tepat untuk sahur sangat penting karena ini akan mempengaruhi energi dan kesejahteraan Anda selama berpuasa.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Tips Jitu Mengatur Pola Makan Saat Puasa Ramadan untuk Menurunkan Berat Badan

Tips Jitu Mengatur Pola Makan Saat Puasa Ramadan untuk Menurunkan Berat Badan

Mengatur pola makan yang tepat saat menjalani puasa Ramadan bisa menjadi langkah tepat dalam menurunkan berat badan.

Baca Selengkapnya
4 Rekomendasi Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menambah Massa Otot

4 Rekomendasi Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menambah Massa Otot

Berbagai makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk membantu menambah massa otot dan membentuk tubuh.

Baca Selengkapnya
Bersih-bersih Jelang Ramadan dan Lebaran, Ini  Hilangkan Jamur pada Pintu Kulkas Tanpa Disikat

Bersih-bersih Jelang Ramadan dan Lebaran, Ini Hilangkan Jamur pada Pintu Kulkas Tanpa Disikat

Untuk menyambut Ramadan dan Hari Raya, menjaga kebersihan kulkas agar makanan tetap segar menjadi sangat penting. Berikut adalah tips untuk membersihkannya.

Baca Selengkapnya
Apa yang Harus Dilakukan Orangtua ketika Anak Terlanjur Kecanduan Minuman Manis?

Apa yang Harus Dilakukan Orangtua ketika Anak Terlanjur Kecanduan Minuman Manis?

Terlalu banyak minuman manis bisa berdampak buruk pada kesehatan anak. Berikut sejumlah cara untuk mengatasi kebiasaan anak konsumsi minuman manis.

Baca Selengkapnya
Jenis Minuman Tinggi Kalori, Pahami Risiko Kesehatannya

Jenis Minuman Tinggi Kalori, Pahami Risiko Kesehatannya

Konsumsi minuman tinggi kalori secara berlebihan memiliki dampak kesehatan.

Baca Selengkapnya
Rekomendasi Makanan Musang yang Paling Disukai, Ampuh Bikin Hewan Peliharaan Jadi Gemuk

Rekomendasi Makanan Musang yang Paling Disukai, Ampuh Bikin Hewan Peliharaan Jadi Gemuk

Merdeka.com merangkum informasi tentang rekomendasi makanan musang yang paling disukai, dan ampuh bikin hewan peliharaan jadi gemuk.

Baca Selengkapnya