Buah kaya manfaat; Inilah apel dan fakta-fakta di baliknya

Apel adalah salah satu buah yang hampir selalu ada stoknya di pasar. Nggak hanya dimakan langsung, apel juga bisa diolah menjadi es buah, cake buah, keripik, jus, dan masih banyak lagi. Buah yang rasanya manis dan khas ini memang mudah tumbuh di Indonesia, terutama pada daerah yang iklimnya cenderung sejuk. Namun sebenarnya, menanam apel nggak gampang karena ia sangat rawan terkena serangan penyakit dan hama. Kali ini, Kelas Merdeka akan bahas beberapa fakta di balik buah yang satu ini.

1. Jenis apel di dunia ini banyak sekali, misalnya Fuji, Gala, Red Delicious, Golden Delicious, Pink Lady dan Granny Smith. Total semua jenis apel yang ada di seluruh dunia bisa lebih dari 7500 jenis! Apel asli Indonesia yang perlu kamu coba juga banyak yang lezat, salah satunya adalah Apel dari kota Batu.
2. Satu buah apel yang cukup besar biasanya mengandung 80 sampai 130 calories, jadi dengan makan 2 buah apel saja, dijamin kamu akan mulai merasa kenyang.
3. Pohon apel berasal dari daerah antara Kaspia dan Laut Hitam.
4. Jika disimpan di suhu ruangan, apel akan matang 6 hingga 10 kali lebih cepat kalau dibandingkan dengan bila disimpan dalam lemari es.
5. Lebih baik kamu nggak mengupas kulitnya saat akan memakan apel. Soalnya, dua pertiga dari serat dan antioksidan apel ditemukan di bagian kulitnya. Antioksidan bisa mengurangi kerusakan pada sel tubuh. Antioksidan juga sudah lama dikenal sebagai pencegah kanker yang penting.
6. China menghasilkan Apel paling banyak dibandingkan negara-negara lainnya.

Nah, ternyata banyak banget kan, manfaat buah yang satu ini? So, jangan ragu lagi untuk sering mengonsumsi buah yang satu ini.