9 Manfaat Permen Karet yang Jarang Diketahui, Bisa Bantu Berhenti Merokok

Merdeka.com - Permen karet merupakan permen kunyah yang memiliki ciri khas dapat menghasilkan gelembung. Bahan dasar pembuatan permen karet pada awalnya menggunakan getah sawo, akan tetapi seiring berjalannya waktu, permen karet dibuat menggunakan bahan sintesis yang lebih murah dan mudah didapatkan.

Di Indonesia, permen karet semakin dikenal luas sejak 1986 dari sebuah serial novel berjudul Lupus 1: Kejarlah Daku Kau Kujitak. Pemeran utama dalam novel ini bernama Lupus, seorang remaja yang gemar mengunyah permen karet.

Cerita dalam novel ini kemudian diangkat dalam bentuk film dan sinetron, sehingga membuat keberadaan permen karet semakin eksis di kalangan anak muda. Hingga kini permen karet masih eksis dan digemari oleh masyarakat, khususnya anak-anak dan remaja.

Selain itu, ternyata kebiasaan mengunyah permen karet dapat memberikan manfaat bagi kesehatan yang tidak terduga. Penasaran apa saja manfaatnya? Simak 9 manfaat permen karet yang perlu diketahui berikut ini.

Menjaga Kesehatan Gigi

2014 Merdeka.com

Salah satu manfaat mengunyah permen karet dapat menjaga kesehatan gigi. Dilansir dari laman Healthline, air liur yang dihasilkan saat mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi asam pada gigi. Sehingga hal ini dapat menghindarkan gigi dari pembusukan. Selain itu, mengunyah permen karet selama 20 menit setelah makan terbukti dapat mencegah gigi berlubang dan mengurangi radang gusi.

Membuat Napas Lebih Segar

2013 Merdeka.com/Shutterstock/CREATISTA

Permen karet dapat membuat napas lebih segar, karena kandungan bahan di dalam permen karet terdapat minyak tumbuhan yang membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut tak sedap. Selain itu, aktivitas saat mengunyah permen karet dapat memproduksi air liur yang banyak, sehingga mulut menjadi tidak kering dan menghindarkan dari bau tak sedap.

Membantu Berhenti Merokok

Shutterstock/Africa Studio

Bagi seorang perokok, berhenti merokok memang bukan perkara yang mudah. Kandungan nikotin di dalam rokok dapat membuat perokok sangat ketagihan. Oleh sebab itu, tak heran banyak orang yang ingin berhenti merokok, akan tetapi cenderung selalu gagal.

Namun jangan khawatir, bagi kamu yang ingin berhenti merokok, salah satu cara paling mudah dilakukan adalah rutin mengunyah permen karet. Pasalnya mengunyah permen karet berfungsi efektif mengurangi hasrat untuk merokok.

Mengurangi Stres

Shutterstock/Pressmaster

Manfaat mengunyah permen karet berikutnya dapat mengurangi stres. Dilansir dari laman Healthline, mengunyah permen karet membantu mengurangi hormon kortisol yang memicu gejala stres. Sehingga mengunyah permen karet berfungsi efektif membuat anggota tubuh menjadi lebih rileks.

Meningkatkan Kewaspadaan

Seseorang yang mengunyah permen karet akan jauh lebih waspada daripada seseorang yang tidak mengunyah permen karet. Dilansir dari laman Healthline, hasil penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat merangsang syaraf otak dan meningkatkan aliran darah. Rangsangan ini dapat membuat seseorang menjadi lebih waspada dengan keadaan di sekitar.

Memperbaiki Mood

2019 Merdeka.com/Pixabay

Saat mood sedang tidak baik, sebaiknya coba mengunyah permen karet. Sebab aktivitas mengunyah permen karet dapat menurunkan kadar hormon yang dapat memicu terjadinya stres. Jadi permen karet salah satu solusi untuk memperbaiki mood dan dapat menjalani aktivitas dengan ceria.

Meredakan Iritasi Asam Lambung

2013 Merdeka.com/Shutterstock/Jenn Huls

Mengunyah permen karet memang menjadi salah satu aktivitas menyenangkan yang kaya akan manfaat. Mengunyah permen karet juga berperan penting dalam membantu meredakan iritasi asam lambung. Aktivitas mengunyah permen diketahui juga dapat memproduksi air liur yang banyak, sehingga hal ini berfungsi efektif meredakan asam lambung.

Meningkatkan Konsentrasi

Saat mood tidak baik maka dapat menyebabkan konsentrasi menjadi tidak fokus. Salah satu cara paling mudah meningkatkan konsentrasi ialah mengunyah permen karet. Dilansir dari laman Healthline, sebuah penelitian menunjukkan mengunyah permen karet dapat meningkatkan kerja mental yang mana dapat memicu fungsi kognitif seperti ingatan dan waktu reaksi akan semakin meningkat.

Membuat Wajah Lebih Ekspresif

2014 Merdeka.com/Shutterstock/Ariwasabi

Manfaat permen karet yang terakhir dapat membuat aliran darah pada wajah semakin lancar. Hal ini karena saat mengunyah permen karet wajah akan bergerak seperti sedang melakukan aktivitas senam wajah. Sehingga dapat membuat wajah menjadi lebih ekspresif dan berseri-seri. Selain itu, apabila aktivitas ini rutin dilakukan secara rutin maka dapat membuat wajah memiliki aura positif. Permen karet memang kaya akan manfaat. Selamat mencoba.