5 Resep Tumis Tahu yang Enak dan Lezat, Praktis Sesuai Selera
Merdeka.com - Tahu merupakan salah satu menu makanan yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Selain harganya yang merakyat, tahu memiliki cita rasa yang gurih dan merupakan sumber gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Melansir dari Healthline, tahu memiliki kandungan gizi yang bermanfaat dan baik bagi kesehatan tubuh. Tahu mengandung protein yang tinggi, mineral, zat besi, kalsium, vitamin B1, magnesium, tembaga, seng, dan selenium yang tentunya sangat baik untuk tubuh.
Makanan yang menggunakan bahan dasar kedelai ini, oleh masyarakat Indonesia sering dijadikan berbagai macam olahan, seperti tahu rebus, tahu goreng, sayur tahu, tahu bakso hingga tumis tahu.
Cara mengolah tahu menjadi berbagai macam hidangan ini cukup praktis dan mudah dipraktikkan. Berikut resep tumis tahu untuk menu harian yang dilansir dari Brilio:
Resep Tumis Tahu Daging
Instagram/@diana_didie_
Bahan:
Cara membuat:
1. Tumis bawang putih, masukkan daging cincang. Masak sampai berubah warna.2. Tuang kecap asin dan kecap manis, tumis.
3. Masukkan tahu goreng, tumis lagi.
4. Masukkan paprika, daun bawang putih, saus tiram, minyak wijen, garam, lada, dan kaldu jamur bubuk. Aduk rata.
5. Tuang air, aduk rata.
6. Masukkan tepung maizena, dan rata. Taburi daun bawang hijau lalu aduk lagi sebentar.
Resep Tumis Tahu ala Rumahan
Bahan:
Cara membuat:
1. Tumis bawang putih, masukkan cabai dan daun bawang.
2. Tuang saus tiram, gula, lada, kaldu, dan kecap. Aduk rata lalu tuang air secukupnya.
3. Masukkan fibercreme, aduk sampai rata.
Resep Tumis Tahu Kuning Spesial
©2021 Merdeka.com/ brilio
Bahan:
Cara membuat:
1. Tumis bawang putih. Masukkan bonggol daun bawang, aduk sebentar.
2. Masukkan jamur kuping, tuang 200 ml air. Masak sampai mendidih.
3. Masukkan tahu dan tauge, beri sisa bumbu lalu masak sampai matang.
4. Masukkan daun bawang, aduk sebentar.
Resep Tumis Tahu Kerang
Bahan:
Bumbu:
Cara membuat:
1. Tumis bumbu sampai harum.
2. Tuang kecap, masukkan kerang, tahu goreng, saus tiram, garam dan air.
3. Masak sampai matang.
Resep Tumis Tahu Saus Tiram
Bahan:
Bumbu iris:
Cara membuat:
1. Goreng tahu setengah matang.
2. Tumis bawang merah dan bawang putih. Masukkan cabai hijau dan tomat hijau, aduk aduk.
3. Masukkan cumi asin, aduk rata.
4. Masukkan tahu goreng, beri saus tiram dan kecap asin.
5. Beri gula, garam, dan tuang air sedikit. Masak sampai air menyusut.
(mdk/jen)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Intip resep puding telur susu yang lembut dan enak, tetapi tetap mampu memberikan nutrisi yang baik bagi si kecil.
Baca SelengkapnyaPenting untuk mempertahankan dan memperkuat imunitas tubuh. Yuk, cek makanan apa saja yang bisa memperkuat imunitas tubuh!
Baca SelengkapnyaHidangan buka puasa ini pun memiliki peranan panting untuk mengembalikan tubuh menjadi prima kembali setelah berpuasa satu hari penuh.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Pada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca SelengkapnyaSelain menyegarkan, es timun suri gula merah juga memiliki manfaat kesehatan.
Baca SelengkapnyaBerikut resep olahan kentang menjadi sayur berkuah yang lezat dan cocok sebagai menu makan keluarga.
Baca SelengkapnyaMengolah masakan rumahan yang lezat tidak selalu memerlukan banyak waktu dan bahan-bahan yang sulit dicari.
Baca SelengkapnyaSelain dinikmati segar, udang sering diolah menjadi berbagai bentuk penyedap untuk memberikan cita rasa gurih pada masakan.
Baca SelengkapnyaUdang memiliki beragam kandungan gizi baik untuk tubuh.
Baca Selengkapnya