4 Potret Terbaru Audy Item Usai Diet, Berhasil Turunkan Berat Badan 6 Kg

Nama Audy Item tentu sudah tak asing lagi di dunia hiburan tanah air. Sosoknya begitu dikenal lewat lagu-lagunya yang akrab di telinga publik. Namun, usai dipersunting aktor laga kenamaan, Iko Uwais, Audy memutuskan untuk hengkang dari dunia yang membesarkan namanya itu.

Kendati demikian, penyanyi bersuara merdu ini masih eksis di media sosial. Melalui unggahan di Instagram, ia kerap membagikan sejumlah aktivitasnya. Terbaru, ia behasil mencuri perhatian lantaran penampilannya yang tampak berbeda dari biasanya.

Dalam unggahannya akhir-akhir ini, diketahui bahwa pemilik nama lengkap Paula Allodya Item itu tengah menjalani program diet secara sehat. Konsisten dalam menjalani program tersebut, Audy berhasil menurunkan berat badan hingga 6 kg. Ia kini tampak semakin langsing. Seperti apa kira-kira potret terbaru Audy Item usai menjalani diet?

Jaga Pola Makan

Inilah potret terbaru Audy Item setelah menjalani proses diet. Wajahnya kini terlihat lebih tirus dari sebelumnya. Diketahui pula bahwa dalam proses penurunan berat badannya tersebut, Audy mengubah pola makan secara tepat. Ia kini menghindari makanan olahan dan makanan yang mengandung pengawet.

Mengubah Mindset

Tak hanya menjaga pola makan saja, penyanyi berusia 38 tahun ini juga mengakui bahwa ia berusaha mengubah mindset alias pola pikir untuk hidup lebih sehat. Usaha yang dilakukan berbuah manis, Audy tampak semakin langsing dan segar.

Berolahraga

Di samping itu, pelantun lagu "Arti Hadirmu" ini juga rutin menjaga stamina tubuh dengan berolahraga. Lewat unggahan di Instagramnya, ia kerap terlihat membagikan beberapa kegiatan fisiknya selama di pusat kebugaran.

Selain itu, dalam proses diet tersebut, ia juga mengaku selalu mendengarkan tubuhnya

Didampingi Dokter

Serangkaian usaha itu diketahui didampingi oleh salah satu dokter bernama Cissie Nugraha. Mampu mengubah mindset untuk jalani pola hidup sehat, Audy begitu berterima kasih kepada sang dokter. Ia juga selalu bersyukur dalam setiap proses yang dilaluinya untuk mencintai diri.

"It is health that is the real wealth, thanks to my lovely doctor @cissienugraha merubah mindset untuk hidup lebih sehat, makan dan minum yang tepat bukan olahan dan pakai pengawet) menjaga stamina untuk tetap bugar, mendengarkan tubuh kita, selalu bersyukur dan mencintai diri kita," tulis Audy di Instagramnya beberapa hari lalu.