7 Resep Minuman dari Susu, Enak dan Kaya Akan Nutrisi

Merdeka.com - Terkenal kaya akan nutrisi, susu menjadi pilihan banyak orang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Sayangnya tak sedikit orang yang kurang suka mengonsumsi susu secara langsung.

Tak perlu khawatir sebab kamu bisa mengolah susu menjadi berbagai macam minuman yang enak dan menyegarkan. Susu bisa disajikan dalam keadaan hangat bisa pula dalam keadaan dingin. Kamu bisa memilih cara penyajiannya sesuai selera.

Memang tak akan kesulitan untuk menemukan berbagai macam minuman berbahan dasar susu. Namun, tak ada salahnya bila kamu ingin membuatnya sendiri di rumah karena resepnya sangat mudah untuk diikuti.

Berikut ini informasi mengenai 7 resep minuman dari susu, enak dan kaya akan nutrisi telah dirangkum merdeka.com melalui brilio.

1. Banana Milkshake

©Shutterstock.com/stockcreations

Bahan-bahan:

1/2 sendok teh vanili bubuk

1 buah pisang barangan

1 sendok makan gula pasir

1 sendok makan susu kental manis

150ml susu cair

Es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Hancurkan es batu hingga menjadi kepingan kecil-kecil.
2. Ambil 200ml es batu, lalu masukkan ke dalam blender.
3. Potong pisang kecil-kecil, lalu masukkan ke dalam blender.
4. Tambahkan susu cair, susu kental manis, gula pasir, dan vanili bubuk.
5. Blender hingga semua bahan menjadi halus.
6. Tuang dalam gelas dan siap dinikmati

2. Es Krim Susu Rasa Cokelat

©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Viktor1

Bahan-bahan:

3 sdm coklat bubuk

200 gram gula pasir

4 butir telur, ambil kuningnya saja

1 liter susu segar

15 gram tepung maizena

1/2 sdm vanili

Cara membuat:

Tuang susu segar dan gula pasir ke dalam panci

Masak hingga mendidih sembari terus mengaduk-aduk.

Campurkan secara perlahan bubuk coklat dengan terus mengaduk.

Ambil 1 sdm susu, campurkan dengan tepung maizena, aduk sampai larut.

Tuang ke dalam rebusan susu pertama, aduk lagi hingga merata.

Tambahkan vanili, aduk hingga rata.

Saring susu menggunakan kain tipis ke dalam wadah lain.

Setelah susu tersaring sempurna, tuangkan kuning telur ke dalamnya.

Masukkan kuning telur secara perlahan.

Diamkan selama 10 menit, lalu masukkan ke dalam freezer.

Tunggu selama 15 menit, lalu aduk kembali es krimnya.

Lakukan hal tersebut sebanyak 3 kali agar mendapatkan hasil es krim yang halus dan lembut.

Masukkan kembali ke dalam freezer dan tunggu selama 8 jam agar dapat membeku sempurna.

3. Es Susu Cincau

©2020 Merdeka.com

Bahan-bahan

2 sachet susu kental manis putih

3 sendok makan susu bubuk putih

Cincau hitam secukupnya

Es batu secukupnya

Gula merah secukupnya

Cara membuat:

1. Campurkan susu bubuk dan susu kental manis, lalu sisihkan.
2. Serut cincau hitam, sisihkan.
3. Rebus gula merah dengan sedikit air, tunggu hingga benar-benar mencair.
4. Saring, lalu dinginkan.
5. Siapkan gelas saji, tuang gula merah.
6. Campurkan rebusan gula merah dengan susu bubuk dan susu kental manis.
7. Tuangkan cincau serut.
8. Tambahkan es batu agar semakin nikmat.

4. Soup Buah Susu

keeprecipes.com ©2020 Merdeka.com

Bahan-bahan:

Air mineral 1 L

Anggur 100 g, belah jadi dua

Cara membuat :

Es batu yang sudah diserut 500 g

Melon 100 g, potong dadu atau dibentuk kelereng

Nanas 100 g, potong dadu

Pepaya 100 g, potong dadu

Semangka merah atau kuning 100 g, potong dadu

Sirup vanili 5 sdm

Susu kental manis vanila 100 ml

Cara membuat:

1. Siapkan mangkuk.
2. Masukkan buah-buahan ke dalam mangkuk.
3. Dalam wadah yang berbeda, masukkan air kemudian campur dengan susu kental manis dan aduk hingga merata.
4. Koreksi rasa sesuaikan dengan selera
5. Tuang ke dalam mangkuk berisi buah-buahan.
6. Masukkan es serut.
7. Lalu tambahkan sirup vanili di atas es serut.
8. Soup buah segar siap dinikmati.

5. Milky Candy

©2018 Pixabay.com

Bahan-bahan:

1 gelas susu

100 gram es krim vanilla

100 gram permen susu yang telah dicincang

4 sendok makan susu evaporasi

Cara membuat:

1. Siapkan wajan di atas kompor, lalu tuang susu ke dalamnya.
2. Tambahkan permen susu dan panaskan dengan api sedang.
3. Biarkan semua permen sampai meleleh terlebih dahulu, supaya larut bersama susu.
4. Angkat dan dinginkan selama 20 menit
5. Tuang susu evaporasi, larutan permen susu, dan es krim vanilla ke dalam blender.
6. Haluskan semua bahan sampai teksturnya menjadi lembut.
7. Sajikan dalam gelas.

6. Milk Tea Hangat

©©Shutterstock.com/Tomislav Pinter

Bahan-bahan:

185 ml air

125 ml susu putih cair

Gula atau madu secukupnya

1-2 sendok makan teh tubruk

Cara membuat:

1. Rebus air sampai mendidih
2. Masukkan teh tubruk ke dalam panci rebusan air
3. Tunggu 3-5 menit sampai teh terseduh dengan sempurna
4. Tuang susu sedikit demi sedikit ke dalam larutan teh.
5. Aduk rata setiap kali menuang susu
6. Saring terlebih dahulu larutan teh susu untuk menghindari penggumpalan
7. Tambahkan gula atau madu untuk rasa yang lebih manis.
8. Milk tea hangat siap disajikan.

7. Kopi Susu Toping Biskuit

cookpad.com

Bahan-bahan:

1 sdm brown sugar

1 sdm kopi bubuk

1 sdm krimer bubuk

100 ml susu putih cair

5 keping biskuit marie

50 ml air

Ekstrak vanila secukupnya

Es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Panaskan air hingga mendidih
2. Tuangkan air panas ke french press yang telah diisi kopi bubuk.
3. Aduk dan diamkan selama 1 menit.
4. Tekan french press dan biarkan selama 1 menit.
5. Siapkan gelas kosong, masukkan brown sugar, krimer, dan ekstrak vanilla secara berurutan.
6. Tuangkan kopi yang tadi dibuat, aduk rata. Sisihkan.
7. Panaskan susu hingga mendidih, masukkan ke french press.
8. Tekan naik turun selama 1 menit hingga tercipta busa.
9. Tuangkan susu ke gelas kopi dan masukkan es batu secukupnya.
10. Tambahkan remahan biskuit sebagai topping.

(mdk/nof)