7 Khasiat Bunga Telang Ungu untuk Kesehatan, Lengkap dengan Cara Membuatnya

Merdeka.com - Khasiat bunga telang ungu sangat beragam untuk kesehatan. Bunga telang ungu merupakan salah satu jenis tumbuhan merambat yang dapat kita temui di pekarangan atau hutan. Tumbuhan ini termasuk dalam jenis polong-polongan yang berasal dari Asia.

Warna biru keunguan dari bunga telang kerap dimanfaatkan sebagai pewarna alami makanan. Tak hanya itu, khasiat bunga telang ungu juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Khasiat bunga telang ungu sangat berkaitan dengan sifat yang dimilikinya mulai dari antioksidan, antiinflamasi, antikanker, antimikroorganisme dan masih banyak lainnya. Dengan demikian tak heran bila bunga telang terkenal dengan khasiatnya dalam menangkal radikal bebas, diabetes, hingga kerusakan hati.

Untuk mendapatkan khasiat bunga telang ungu yang melimpah kamu bisa menjadikan bunga telang sebagai salah satu bahan utama dalam ramuan sehat yang kamu buat.

Lebih jauh berikut ini informasi lengkap mengenai 7 khasiat bunga telang ungu untuk kesehatan, lengkap dengan cara membuat ramuannya telah dirangkum Merdeka.com melalui Liputan6.com pada Selasa, (02/11/2021).

Khasiat Bunga Telang Ungu untuk Kesehatan

1. Memperkuat Sistem Kekebalan TubuhKhasiat bunga telang ungu untuk kesehatan yang pertama adalah dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sudah jadi rahasia umum bila memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat adalah kunci sehat yang sesungguhnya . Berbagai macam penyakit berbahaya bisa ditangkal dengan mudah karenanya. Mulai dari masalah flu, pilek, batuk, dan infeksi lainnya.

Kandungan yang ada dalam bunga telang ungu sudah teruji efektif dalam melawan berbagai bakteri yang merugikan tubuh. Saat flu menjadi ancaman di cuaca yang tidak bersahabat. Selain itu, masalah metabolisme juga bisa dilancarkan dengan bunga telang ini. Terutama untuk mengontrol berat badan. Hal ini dipengaruhi oleh kemampuannya mendorong pembakaran kalori dan meningkatkan hormon pembakaran lemak.

2. Mengontrol Tekanan Darah TinggiKhasiat bunga telang ungu untuk kesehatan berikutnya adalah dapat mengontrol tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi atau hipertensi memang sumber penyakit berbahaya. Untuk bisa menghindarinya, mengontrol tekanan darah bisa dijadikan solusinya. Untungnya kontrol ini bisa diperoleh dari manfaat bunga telang untuk kesehatan.

Jika tekanan darah dapat dikontrol dengan baik, maka hipertensi tak akan terjadi. Begitu juga masalah gagal jantung bisa dihindari dengan mudahnya. Cobalah konsumsi teh telang untuk merasakan manfaatnya. Selain itu, masalah stres bisa diatasi dengan kandungan adaptogenik bunga telang. Stres ini yang dapat terkontrol ini sangat efektif menjaga tekanan darah tinggi. Bahkan terdapat antsiolitik yang ampuh atasi masalah Depresi.

Khasiat Bunga Telang Ungu untuk Obesitas dan Kanker

3. ObesitasObesitas memang sumber dari berbagai masalah penyakit berbahaya. Obesitas ini dipengaruhi oleh indeks massa tubuh yang berlebihan. Untuk bisa mengontrolnya dan terhindar dari obesitas, khasiat bunga telang ungu untuk kesehatan bisa diandalkan.Obesitas terkait dengan pembentukan jaringan lemak. Bunga telang ungu berkhasiat sebagai antiobesitas. Hal ini dipengaruhi oleh kemampuannya menghambat adipogenesis (pembentukan jaringan lemak).

4. AntikankerBunga telang ungu memiliki komponen zat aktif antikanker. Tak heran jika khasiat bunga telang ungu untuk kesehatan ini cocok atasi masalah kanker. Bahkan sudah ada pula beberapa penelitian yang dengan gamblang memaparkannya.

Aktivitas anti-proliferasi ekstrak bunga telang terhadap enam jenis lini sel kanker telah diamati oleh Neda et al. (2013) dalam International Food Research Journal. Ekstrak air bunga telang potensial menghambat lini sel kanker payudara MCF-7.

Hanya saja tidak terlalu efektif menghambat lini sel kanker payudara MDA-MB231, lini sel kanker ovarium, lini sel kanker serviks, lini sel kanker hati dan lini sel kanker kelamin pria. Selain itu, ekstrak metanol bunga telang memiliki aktivitas menekan angiogenesis. Angiogenesis merupakan proses pembentukan pembuluh darah baru yang dilakukan oleh sel kanker.

Cara Membuat Teh Bunga Telang Ungu

Teh Bunga Telang

Bahan-bahan:200 ml air panas10 kelopak bunga telang kering

Cara membuat:

1. Masukkan bunga telang kering ke dalam gelas atau cangkir.
2. Tuang air panas ke dalam cangkir dan biarkan selama 15 menit.
3. Tunggu hingga air berubah menjadi biru.
4. Apabila bunga telang tidak lagi mengeluarkan warna, saring air hingga bersih.
5. Sajikan selagi hangat.

Teh Bunga Telang Serai

Bahan-bahan:15 kelopak bunga telang segar5 batang serai, iris kecil1 liter air

Cara membuat:

1. Didihkan air lalu masukkan bunga telang dan serai yang telah diiris kecil.
2. Masak air berwarna biru dan aroma serai muncul.
3. Tuang dan saring ke gelas.
4. Agar lebih nikmat bisa ditambahkan madu atau gula rendah kalori.