Segudang manfaat dari rasa bosan

Reporter : Rizqi Adnamazida | Sabtu, 13 April 2013 22:54




Segudang manfaat dari rasa bosan
Ilustrasi bosan. ©2012 Shutterstock/Yuri Arcurs

Merdeka.com - Tidak ada yang suka dengan kebosanan. Rasanya seluruh isi dunia sudah tidak ada yang menarik sama sekali. Tetapi ternyata Anda patut bersyukur jika masih bisa merasa bosan. Sebab bosan bisa memberi banyak manfaat. Seperti apa misalnya? Simak selengkapnya sebagaimana dilansir dari Huffington Post berikut ini.

Mengatasi masalah kecanduan gadget
Berkembangnya teknologi membuat banyak orang tak bisa lepas dari gadget yang dimiliki. Sehingga setiap kali merasa bosan, mereka pergi mengecek apa yang terjadi di dunia nyata. Padahal jika Anda bosan dan tidak mengecek ponsel, kebosanan akan membawa Anda untuk berimajinasi, melamun, atau duduk diam. Sepertinya aktivitas itu tidak penting, tetapi setidaknya Anda bisa bebas dari sindrom kecanduan gadget.

Meningkatkan kreativitas
Merasa bosan memungkinkan pikiran berlari ke mana-mana. Sehingga Anda pun mampu meningkatkan kreativitas dengan berbagai pemikiran baru yang tidak terduga. Penelitian bahkan membuktikan kalau melamun dan berimajinasi mampu memunculkan inspirasi.

Menemukan hobi baru
Bosan dengan aktivitas yang itu-itu saja memang menyebalkan. Tetapi saat merasa bosan, Anda pasti mencari cara untuk menemukan hal baru, misalnya hobi atau minat yang tidak terduga sebelumnya. Jadi jangan takut dengan rasa bosan. Kalahkan dengan ketertarikan Anda pada hal-hal yang baru.

Mengosongkan pikiran
Orang yang bosan biasanya pikirannya kosong. Sebenarnya hal itu justru baik bagi kesehatan. Karena Anda membiarkan otak beristirahat dari berbagai hal yang mengganggu pikiran. Jadi ketika bosan, cukup diam dan jangan lakukan apa-apa. Biarkan otak bermeditasi sebentar saja.

Menganggapnya wajar
Anggaplah rasa bosan sebagai sebuah bentuk kewajaran dalam hidup. Bukankah hidup ini seperti roller coaster, di mana Anda terkadang merasa begitu gembira saat berada di atas, kemudian berteriak keras ketika meluncur ke bawah?

Itulah beberapa manfaat kesehatan fisik maupun mental dari rasa bosan. Semoga rasa bosan Anda mampu memberi inspirasi yang luar biasa!

Baca juga:
Kontrol tekanan darah dengan 9 cara ini!
Ketahui 9 manfaat kesehatan dari bersepeda
Ternyata tidak semua stres itu buruk
Lawan depresi dengan 8 cara ini!
Pijat refleksi ampuh atasi sakit punggung dan nyeri sendi

[riz]
Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya







Komentar Anda


Be Smart, Read More
Back to the top

Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • 9 tahun nge-host, Lenna Tan masih terus berinovasi dan belajar
  • Sungai Indragiri meluap, pemukiman penduduk terendam
  • Sebulan lagi nikah, Gracia Indri pesan Gaun ke Ivan Gunawan
  • Emosi diajak berhubungan sejenis, pemuda habisi guru tari
  • Gara-gara saling pandang, pemuda 2 desa di Bali bentrok
  • Zayn Malik siap keluar dari One Direction demi tunangannya
  • Pemuda pembacok TNI AD ditangkap saat akan pulang ke rumah
  • iPhone 6 bodi kayu ini bisa jadi pilihan untuk tampil beda
  • Lelang jabatan dirjen pajak harus serius agar mafia tak berkuasa
  • Pembacok anggota TNI di Ciracas masih sekolah di SMK
  • SHOW MORE