Merdeka.com tersedia di Google Play


Segudang manfaat dari rasa bosan

Reporter : Rizqi Adnamazida | Sabtu, 13 April 2013 22:54


Segudang manfaat dari rasa bosan
Ilustrasi bosan. ©2012 Shutterstock/Yuri Arcurs

Merdeka.com - Tidak ada yang suka dengan kebosanan. Rasanya seluruh isi dunia sudah tidak ada yang menarik sama sekali. Tetapi ternyata Anda patut bersyukur jika masih bisa merasa bosan. Sebab bosan bisa memberi banyak manfaat. Seperti apa misalnya? Simak selengkapnya sebagaimana dilansir dari Huffington Post berikut ini.

Mengatasi masalah kecanduan gadget
Berkembangnya teknologi membuat banyak orang tak bisa lepas dari gadget yang dimiliki. Sehingga setiap kali merasa bosan, mereka pergi mengecek apa yang terjadi di dunia nyata. Padahal jika Anda bosan dan tidak mengecek ponsel, kebosanan akan membawa Anda untuk berimajinasi, melamun, atau duduk diam. Sepertinya aktivitas itu tidak penting, tetapi setidaknya Anda bisa bebas dari sindrom kecanduan gadget.

Meningkatkan kreativitas
Merasa bosan memungkinkan pikiran berlari ke mana-mana. Sehingga Anda pun mampu meningkatkan kreativitas dengan berbagai pemikiran baru yang tidak terduga. Penelitian bahkan membuktikan kalau melamun dan berimajinasi mampu memunculkan inspirasi.

Menemukan hobi baru
Bosan dengan aktivitas yang itu-itu saja memang menyebalkan. Tetapi saat merasa bosan, Anda pasti mencari cara untuk menemukan hal baru, misalnya hobi atau minat yang tidak terduga sebelumnya. Jadi jangan takut dengan rasa bosan. Kalahkan dengan ketertarikan Anda pada hal-hal yang baru.

Mengosongkan pikiran
Orang yang bosan biasanya pikirannya kosong. Sebenarnya hal itu justru baik bagi kesehatan. Karena Anda membiarkan otak beristirahat dari berbagai hal yang mengganggu pikiran. Jadi ketika bosan, cukup diam dan jangan lakukan apa-apa. Biarkan otak bermeditasi sebentar saja.

Menganggapnya wajar
Anggaplah rasa bosan sebagai sebuah bentuk kewajaran dalam hidup. Bukankah hidup ini seperti roller coaster, di mana Anda terkadang merasa begitu gembira saat berada di atas, kemudian berteriak keras ketika meluncur ke bawah?

Itulah beberapa manfaat kesehatan fisik maupun mental dari rasa bosan. Semoga rasa bosan Anda mampu memberi inspirasi yang luar biasa!

Baca juga:
Kontrol tekanan darah dengan 9 cara ini!
Ketahui 9 manfaat kesehatan dari bersepeda
Ternyata tidak semua stres itu buruk
Lawan depresi dengan 8 cara ini!
Pijat refleksi ampuh atasi sakit punggung dan nyeri sendi

[riz]


Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya


JANGAN LEWATKAN BERITA FOLLOW MERDEKA.COM
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Tips Sehat, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Tips Sehat.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup






Komentar Anda


Smart people share this
Back to the top

Today #mTAG SPOTLIGHT iREPORTER TOP 10 NEWS
Most Viewed Editors' Pick Most Comments

TRENDING ON MERDEKA.COM

LATEST UPDATE
  • Cuma raih 7 suara,Caleg PPP ambil lagi amal Rp 10 juta ke masjid
  • PPP yakin walau dirotasi Romi tetap bersama SDA
  • Review: Garuda Jaya gagal menang di laga penutup
  • Dokter India temukan selusin emas batangan di perut pasien
  • Usai bentrokan, sel napi di Lapas Pemuda Tangerang digeledah
  • Ternyata efek bercinta tak sama dengan olahraga
  • Orang berjaket FPI demo di depan markas PPP
  • Emron Pangkapi geram, sebut koalisi dengan Gerindra ilegal
  • SBY bicara soal konvensi Demokrat, koalisi atau oposisi
  • Identitas wanita Inggris seret lelaki seperti anjing terungkap
  • SHOW MORE