Segudang manfaat dari rasa bosan

    Reporter : Rizqi Adnamazida | Sabtu, 13 April 2013 22:54

    Segudang manfaat dari rasa bosan
    Ilustrasi bosan. ©2012 Shutterstock/Yuri Arcurs

    Merdeka.com - Tidak ada yang suka dengan kebosanan. Rasanya seluruh isi dunia sudah tidak ada yang menarik sama sekali. Tetapi ternyata Anda patut bersyukur jika masih bisa merasa bosan. Sebab bosan bisa memberi banyak manfaat. Seperti apa misalnya? Simak selengkapnya sebagaimana dilansir dari Huffington Post berikut ini.

    Mengatasi masalah kecanduan gadget
    Berkembangnya teknologi membuat banyak orang tak bisa lepas dari gadget yang dimiliki. Sehingga setiap kali merasa bosan, mereka pergi mengecek apa yang terjadi di dunia nyata. Padahal jika Anda bosan dan tidak mengecek ponsel, kebosanan akan membawa Anda untuk berimajinasi, melamun, atau duduk diam. Sepertinya aktivitas itu tidak penting, tetapi setidaknya Anda bisa bebas dari sindrom kecanduan gadget.

    Meningkatkan kreativitas
    Merasa bosan memungkinkan pikiran berlari ke mana-mana. Sehingga Anda pun mampu meningkatkan kreativitas dengan berbagai pemikiran baru yang tidak terduga. Penelitian bahkan membuktikan kalau melamun dan berimajinasi mampu memunculkan inspirasi.

    Menemukan hobi baru
    Bosan dengan aktivitas yang itu-itu saja memang menyebalkan. Tetapi saat merasa bosan, Anda pasti mencari cara untuk menemukan hal baru, misalnya hobi atau minat yang tidak terduga sebelumnya. Jadi jangan takut dengan rasa bosan. Kalahkan dengan ketertarikan Anda pada hal-hal yang baru.

    Mengosongkan pikiran
    Orang yang bosan biasanya pikirannya kosong. Sebenarnya hal itu justru baik bagi kesehatan. Karena Anda membiarkan otak beristirahat dari berbagai hal yang mengganggu pikiran. Jadi ketika bosan, cukup diam dan jangan lakukan apa-apa. Biarkan otak bermeditasi sebentar saja.

    Menganggapnya wajar
    Anggaplah rasa bosan sebagai sebuah bentuk kewajaran dalam hidup. Bukankah hidup ini seperti roller coaster, di mana Anda terkadang merasa begitu gembira saat berada di atas, kemudian berteriak keras ketika meluncur ke bawah?

    Itulah beberapa manfaat kesehatan fisik maupun mental dari rasa bosan. Semoga rasa bosan Anda mampu memberi inspirasi yang luar biasa!

    Baca juga:
    Kontrol tekanan darah dengan 9 cara ini!
    Ketahui 9 manfaat kesehatan dari bersepeda
    Ternyata tidak semua stres itu buruk
    Lawan depresi dengan 8 cara ini!
    Pijat refleksi ampuh atasi sakit punggung dan nyeri sendi

    [riz]

    Komentar Anda


    Suka artikel ini ?
    Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


    JANGAN LEWATKAN BERITA
    Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

    Let's be smart, read the news in a new way.
    Tutup
    Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
    Kirim ke

    Free Content

    • URL Blog

    • Contoh : merdeka.wordpress.com

    • Email

    • Password


    saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





    Be Smart, Read More
    Back to the top
    Today #mTAG
    LATEST UPDATE
  • Ikut Historical Walk KAA bersama para presiden, apa kapasitas Mega?
  • Teganya EO pesta bikini cari keuntungan dengan korbankan remaja
  • Genjot energi baru terbarukan, pemerintah janji beri subsidi
  • Lokasi-lokasi ini tempat nogkrongnya kaum Gay di Jakarta
  • Jokowi bertolak ke Malaysia hadiri KTT Asean ke-26
  • Buntut kasus Akil Mochtar, calon wakil Bupati Kuasing lapor ke KPK
  • Gempa dahsyat Nepal telah diprediksi ilmuwan sejak pekan lalu
  • SMA 8 minta EO bikin pesta bikini usai UN dipidana, orangtua cemas
  • OJK: Waspadai investasi abal-abal seperti MMM
  • Alamak, Johnny Depp jadi bos gangster berbahaya Amerika!
  • SHOW MORE