Makan bawang putih, kunci alami cegah kanker payudara sejak dini

Merdeka.com - Semua wanita memiliki risiko besar untuk terkena kanker payudara tanpa terkecuali. Hal ini memang terdengar mengerikan. Namun memang begitulah kenyataannya. Sebab semua wanita memiliki sel kanker yang berpotensi menjadi besar jika terus-menerus dirangsang dengan pola hidup yang tidak sehat seperti konsumsi makanan cepat saji secara berlebihan, kurangnya berolahraga, dan stres. Namun Anda pun sebaiknya tidak perlu cemas berlebihan. Sebab selain menghindari pola hidup yang tidak sehat tersebut, konsumsi bawang putih secara rutin mampu menghindarkan Anda dari penyakit mengerikan ini. Berikut adalah beberapa alasan kenapa makan bawang putih mampu membantu Anda mencegah kanker payudara sejak dini seperti dilansir dari boldsky.com.

Menurut WHO, orang dewasa disarankan untuk mengonsumsi bawang putih segar sebanyak 2-5 gram per hari. Sementara jika Anda hanya memiliki bubuk bawang putih, maka konsumsilah sebanyak 0,4 sampai dengan 1,2 gram per hari. (mdk/feb)