Kamu hanya perlu rajin makan semangka untuk bikin kulitmu cantik
Merdeka.com - Semangka adalah buah yang dapat dengan mudah ditemui di Indonesia. Dagingnya yang berwarna merah atau kuning dan kaya akan air menjadi makanan yang menyegarkan di hari yang panas. Makan semangka juga menjadi cara yang sederhana untuk membantu turunkan kolesterol dan tekanan darah.
Dilansir dari dailymail.co.uk, ada satu lagi manfaat makan semangka bagi kamu, khususnya para wanita. Ya, rajin makan semangka ternyata bsia bikin kulitmu jadi cantik lho.
"Makan semangka menjadi cara yang mudah bagi kamu para wanita untuk mendapatkan kulit yang cantik. Sebab selain tinggi kolagen dan beta karoten, semangka juga tinggi vitamin C. Sehingga saat ketiga nutrisi ini masuk ke dalam tubuhmu, maka terjadi pembentukan sel utama kulit yang membuat kulitmu jadi cantik," tulis penelitian ini.
"Selain baik untuk mendukung kesehatan kulit, makan sekitar 100 gram semangka mampu memenuhi kebutuhan vitamin C harian dalam tubuhmu sebanyak 20%. Oleh karena itu makan semangka juga baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu."
Itulah kehebatan segarnya semangka untuk kesehatan tubuh dan kulitmu. Jadi, sudahkah kamu makan semangka pagi ini?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Makan Satu Kali Sehari, Kakek Ini Sengaja Santap Mi Instan Lebih dari 1 Porsi Demi Berhemat
Kisah pilu seorang kakek yang sengaja makan mi instan lebih dari 1 porsi untuk sekali makan.
Baca Selengkapnya8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaMakanan Jangkrik Ternak, Ketahui Cara Memberikannya yang Tepat
Makanan jangkrik yang bagus akan membuat jangkrik tumbuh sehat dan cepat panen.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
4 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Kulit Sehat dan Glowing, Apa Saja Pilihannya?
Wujudkan kulit sehat dan glowing dengan 4 makanan ini. Apa saja, ya?
Baca SelengkapnyaRekomendasi Makanan Musang yang Paling Disukai, Ampuh Bikin Hewan Peliharaan Jadi Gemuk
Merdeka.com merangkum informasi tentang rekomendasi makanan musang yang paling disukai, dan ampuh bikin hewan peliharaan jadi gemuk.
Baca Selengkapnya40 Kata Sindiran Halus, Tetap Menohok dan Jadi Ungkapan Jenaka khusus Buat Orang yang Bikin Jengkel
Kata sindiran halus namun menohok menjadi salah satu cara mengungkapkan rasa tak suka secara tidak langsung pada seseorang yang menjengkelkan.
Baca SelengkapnyaMakanan yang Baik Dikonsumsi saat Tidak Enak Badan, Bantu Redakan Kondisi Tubuh
Makanan tidak hanya berfungsi sebagai sumber energi, tetapi juga dapat memberikan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh saat kondisinya sedang menurun.
Baca SelengkapnyaBikin Lesu dan Cepat Lapar, Hindari 9 Makanan Ini saat Sarapan
Tak semua menu sarapan memberikan efek yang baik bagi tubuh. Beberapa makanan, meski terasa enak di lidah, justru membuat kita merasa lapar & lesu setelahnya.
Baca Selengkapnya7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca Selengkapnya