Menyentuh Wajah Saat Bicara Sering Disebut Berbohong, Begini Penjelasan Psikologi dan Pakar Komunikasi

Pernahkah kamu tanpa sadar menyentuh wajah saat berbincang? Misalnya, mengusap hidung, menopang dagu, atau bahkan memainkan rambut. Tindakan-tindakan kecil ini, yang sering dilakukan tanpa disadari, ternyata mengandung makna psikologis yang cukup mendalam dan dapat menjadi sinyal tersembunyi mengenai emosi atau pikiran kita. Menurut para ahli komunikasi, seperti Ruben dan Stewart, dalam buku Communication and Human Behaviour, komunikasi nonverbal—termasuk ekspresi wajah dan sentuhan—merupakan elemen penting dalam menyampaikan pesan yang tidak diucapkan. Salah satu bentuknya adalah haptics, yaitu komunikasi melalui sentuhan atau kontak fisik.

Di sisi lain, Emmert dan Donaghy menekankan bahwa sentuhan dapat mencerminkan sikap seseorang, baik yang bersifat positif maupun negatif. Durasi dan frekuensi sentuhan tersebut dapat menunjukkan seberapa dekat hubungan antara dua individu. Namun, perlu diingat bahwa interpretasi bahasa tubuh, termasuk kebiasaan menyentuh wajah, tidaklah bersifat absolut. Satu gerakan tidak bisa dijadikan indikator pasti untuk suatu emosi atau niat. Konteks percakapan, ekspresi wajah lainnya, serta bahasa tubuh secara keseluruhan harus dipertimbangkan. Artikel dari Liputan6.com ini akan membahas beberapa interpretasi dari kebiasaan tersebut berdasarkan perspektif psikologi dan para ahli komunikasi.

Mengusap Wajah saat Berbicara

Berikut adalah beberapa penjelasan umum mengenai kebiasaan menyentuh wajah saat berbicara menurut perspektif psikologi:

1. Tanda Stres atau Kecemasan: Mengusap pelipis, menyentuh dahi, atau menggosok mata sering kali merupakan self-soothing gesture, yaitu usaha tubuh untuk menenangkan diri ketika merasa gugup atau tertekan. Sentuhan lembut pada wajah dapat membantu mengurangi stres melalui aktivasi saraf tertentu. Sebagaimana dinyatakan oleh Joe Navarro, mantan agen FBI, "Sentuhan di ujung hidung bisa jadi refleks neurologis untuk meredakan stres saat ditanya sesuatu yang sensitif."
2. Mencoba Menyembunyikan Sesuatu: Menutupi mulut atau mengusap hidung dapat menjadi sinyal bahwa seseorang belum siap untuk berbagi informasi secara terbuka. Hal ini tidak selalu berarti bahwa mereka berbohong, tetapi bisa jadi mereka sedang menyimpan emosi atau informasi tertentu yang ingin dijaga.
3. Sedang Berpikir atau Merenung: Pernahkah Anda melihat seseorang meletakkan tangan di dagu sambil menatap kosong? Itu menunjukkan bahwa otak mereka sedang aktif menganalisis atau mempertimbangkan sesuatu. Sentuhan pada wajah, terutama di area dagu atau pipi, sering kali muncul ketika seseorang sedang menyusun ide atau mengambil keputusan.
4. Tanda-Tanda Berbohong? Beberapa ahli bahasa tubuh mengungkapkan bahwa menyentuh wajah, terutama di bagian mulut dan hidung, bisa terjadi ketika seseorang sedang berbohong. Gerakan ini biasanya muncul akibat tekanan mental saat berusaha meyakinkan lawan bicara. Namun, penting untuk diingat bahwa tanda ini bukanlah bukti yang pasti; perlu diperhatikan konteks dan gestur lainnya juga.
5. Menunjukkan Ketertarikan atau Rasa Nyaman: Tidak semua gerakan menyentuh wajah memiliki konotasi negatif. Dalam situasi tertentu, hal tersebut bisa menjadi tanda ketertarikan atau rasa nyaman. Contohnya, ketika seseorang benar-benar tertarik dalam sebuah percakapan, mereka mungkin akan memainkan rambut atau menyentuh pipi dengan lembut. Gestur ini menunjukkan bahwa mereka menikmati momen tersebut. Dalam suasana yang santai dan akrab, gerakan seperti ini mencerminkan rasa ingin tahu dan kehangatan, meskipun sering kali dilakukan tanpa disadari.

Mengetuk wajah dapat menjadi cara untuk memahami perasaan yang sedang kamu alami. Berbagai emosi seperti stres, menyimpan rahasia, atau ketertarikan pada lawan bicara dapat terlihat melalui gestur ini. Berikut beberapa tips untuk kamu:

1. Perhatikan bahasa tubuhmu sendiri saat berbincang.
2. Amati gerakan lawan bicara dengan sikap empati, bukan dengan kecurigaan.
3. Manfaatkan pemahaman ini untuk menciptakan komunikasi yang lebih sensitif dan manusiawi.

Tubuh sering kali mengungkapkan perasaan dengan lebih jujur dibandingkan kata-kata. Oleh karena itu, jika kamu menyadari sedang menyentuh wajah saat berbicara, tanyakan pada dirimu sendiri: "Apa yang sebenarnya aku rasakan?"