Tanda Tanda Persalinan Sudah Dekat, Perlu Diketahui

Tanda-Tanda persalinan sudah dekat biasanya terlihat dari beberapa gejala yang muncul dan dirasakan oleh ibu hamil. Saat akan memasuki masa persalinan, tubuh biasanya akan memberikan petunjuk berupa rasa mual, kontraksi yang mulai teratur, kram pada bagian perut, dan lain sebagainya.

Namun, tanda-tanda persalinan bisa saja berbeda dari setiap perempuan. Setelah kandungan memasuki usia 9 bulan, dokter biasanya akan memberikan prediksi waktu lahirnya bayi yang biasa dikenal dengan istilah Hari Perkiraan Lahir (HPL).

Jika usia kehamilan memasuki masa HPL, tubuh akan memberikan tanda-tanda persalinan. Biasanya, tanda-tanda persalinan bisa muncul beberapa minggu atau beberapa hari sebelum proses persalinan.

Untuk mempersiapkan diri dan berjaga-jaga menghadapi persalinan, Anda harus mengetahui tanda-tanda persalinan yang mungkin saja muncul. Berikut Merdeka.com merangkum 8 tanda-tanda persalinan dilansir dari alodokter dan berbagai sumber:

Kontraksi Mulai Teratur

Saat hamil, perempuan biasanya sesekali mengalami kontraksi yang tak beraturan yang disebut dengan Braxton Hicks atau kontraksi palsu. Namun, hal ini bukanlah tanda-tanda melahirkan karena biasanya mulai muncul di trimester pertama.

Sementara, kontraksi yang sebenarnya akan dirasakan ibu hamil jika sudah memasuki waktu persalinan dengan rentan waktu dan durasi yang teratur.

Kontraksi dirasakan seolah adanya sebuah gelombang yang dimulai dari bagian atas rahim, hingga menjalar ke bawah rahim. Hal ini menyebabkan rasa sakit di punggung dan perut bagian bawah.

Kontraksi yang terjadi pada perempuan yang akan segera melahirkan biasanya memiliki jarak yang teratur sekitar 30-70 detik per kontraksi setiap setiap lima, tujuh, maupun sepuluh menit sekali, misalnya.

Kram Perut

Jika usia kehamilan telah mendekati masa HPL, besar kemungkinan seorang calon ibu akan merasakan tekanan atau kram di daerah panggul dan dubur. Bisa juga merasakan nyeri di area paha dan punggung bagian bawah.Kram dan nyeri yang dirasakan ibu terjadi akibat otot dan persendian yang semakin meregang untuk mempersiapkan diri sebelum proses persalinan. Jika ibu hamil mengalami hal ini, tidak perlu khawatir karena ini merupakan hal yang wajar terjadi sebelum melahirkan.

Perubahan Energi dan Mood

Untuk beberapa perempuan, tanda-tanda persalinan bisa dilihat dari perubahan energi tubuh yang semakin berkurang. Namun, beberapa perempuan justru akan merasakan bertambahnya energi dalam diri mereka mendekati masa persalinan. Beberapa wanita memang mengalami tanda-tanda ini, ia akan lebih bersemangat menanti proses kelahiran.Tak hanya perubahan energi, perempuan yang mendekati masa persalinan biasanya juga rentan terhadap perubahan suasana hati atau mood. Biasanya perubahan mood tersebut dipengaruhi karena kontraksi yang datang secara tiba-tiba.

Diare dan Mual

Tanda-Tanda kehamilan juga bisa terjadi jika anda mengalami diare, mual, dan muntah. Hal ini dikarenakan tubuh memproduksi hormon yang memudahkan proses kehamilan bayi. Hormon tersebut merangsang usus menjadi lebih aktif.Hal inilah yang menyebabkan calon ibu akan merasa mual dan muntah hingga berkali-kali bolak-balik ke kamar mandi. Rasa ini biasanya akan terus terjadi saat proses persalinan berlangsung. Jika anda mengalami dorongan ingin buang air besar saat persalinan, anda bisa menanganinya dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum banyak cairan.

Leher Rahim Menipis Bahkan Terbuka

Mendekati masa persalinan, biasanya juga bisa ditandai dengan leher rahim yang semakin menipis dan melebar. Namun, jika waktu persalinan semakin dekat, pelebaran rahim akan berlangsung dengan sangat cepat.Proses pelebaran atau “bukaan” leher rahim ini diukur dalam skala sentimeter (cm), atau dengan memasukkan jari.

Keluar Lendir

Keluarnya lendir seperti keputihan pada vagina juga merupakan salah satu tanda-tanda melahirkan. Hal ini dikarenakan selama masa kehamilan, akan ada sumbatan lendir yang menumpuk di dalam leher rahim.Ketika memasuki masa kehamilan, serviks mulai menipis dan terbuka sehingga sumbatan lendir tersebut akan keluar melalui vagina.Lendir tersebut memiliki tekstur yang kental, dengan warna bening, merah muda, atau agak merah karena darah. Jika lendir yang keluar justru menyerupai pendarahan seperti menstruasi, segeralah memeriksakannya ke dokter.

Posisi Bayi

Tanda-Tanda persalinan yang cukup jelas bisa dilihat dari hasil USG saat mendekati masa HPL. Posisi kepala bayi yang semula berada di atas dan kaki di bawah, kini malah sebaliknya. Posisi tersebut menandakan jika bayi akan segera lahir. Ketika bayi berubah ke posisi yang lebih rendah, ini akan meringankan tekanan pada diafragma ibu sehingga lebih mudah untuk bernapas. Namun, perubahan pada posisi bayi ini juga memberikan lebih banyak tekanan pada kandung kemih. Sehingga, sang ibu biasanya akan lebih sering buang air kecil.Jangan khawatir, karena perubahan posisi ini juga bisa terjadi di detik-detik akhir menjelang persalinan dimulai. Hal ini dikarenakan kondisi setiap orang berbeda-beda.

Air Ketuban Pecah

Keluarnya air ketuban melalui vagina merupakan hal yang tidak bisa ditahan seperti buang air kecil. Jika air ketuban pecah, segeralah hubungi atau menemui dokter karena ini merupakan tanda-tanda persalinan. Begitu ketuban pecah, bayi tidak lagi dikelilingi oleh lapisan pelindung sehingga lebih rentan terkena infeksi. Semakin lama proses persalinan dimulai, semakin besar risiko bayi untuk terkena infeksi karena akan semakin banyak air ketuban yang diminumnya.Ketuban sendiri merupakan cairan yang berfungsi melindungi bayi selama berada dalam kandungan. Air ketuban biasanya dilindungi oleh selaput pembungkus yang diberi nama kantong ketuban. Biasanya, beberapa jam sebelum persalinan calon ibu akan mengalami kantong ketuban pecah sebagai tanda-tanda melahirkan.

Tips Mendekati Masa Persalinan

Jika usia kandungan sudah memasuki bulan ke-9 atau mendekati masa HPL, ada baiknya Anda menpersiapkan perlengkapan yang dibutuhkan selama persalinan dan menyimpannya dalam satu tas yang siap dibawa kapanpun. Jadi, jika air ketuban tiba-tiba pecah atau terjadi kontraksi, Anda bisa langsung membawa perlengkapan tersebut dan bergegas ke rumah sakit. Adapun perlengkapan yang perlu dibawa diantaranya:

• Perlengkapan bayi
• Pakaian ganti dan peralatan mandi untuk ibu
• Bantal dan selimut
• Makanna Ringan seperti biskuit dan lainnya
• Buku atau barang apapun yang bisa menemani saat menunggu persalinan