Mental Adalah Hal yang Bersangkutan dengan Watak, Kenali Penyakit dan Gejalanya

Merdeka.com - Mental adalah suatu hal yang memiliki sangkut paut dengan batin dan juga watak seorang manusia. Mental sendiri ini sebenarnya bukan bersifat badan atau pun juga tenaga.

Juga bisa diartikan, bahwa mental adalah sebuah tindakan yang mendapatkan pengaruh dari pikiran seorang manusia. Namun tahukah Anda, bahwa setiap manusia juga bisa mengalami sakit mental yang pada nantinya tentu akan sangat mengganggu.

Bagi Anda yang penasaran seperti apa penyakit mental tersebut, kini tak perlu khawatir karena Merdeka.com akan memberikan ulasan informasinya untuk Anda.

Dirangkum dari Klikdokter dan juga berbagai sumber, berikut adalah penyakit kesehatan mental lengkap beserta dengan gejala yang akan dirasakan oleh penderita.

Kesehatan Mental

Sebelum mengetahui apa sebenarnya gejala penyakit kesehatan mentan yang akan dirasakan oleh penderita, Anda perlu memahami terlebih dahulu apa sebenarnya kesehatan mental itu. Kesehatan mental sendiri mencakup adanya kesehatan secara emosional, psikologis, dan juga sosial.

Kesehatan mental ini amatlah penting pada setiap tahap kehidupan manusia, sedari dirinya masih kecil hingga beranjak dewasa. Kesehatan mental sendiri akan memengaruhi bagaimana seseorang akan merasakan, berpikir dan juga bertindak dalam menjalani kehidupannya sehari-hari.

Adanya mental yang sehat juga akan sangat membantu seseorang dalam menangani stres, berhubungan dengan orang lain serta membuat suatu pilihan.

Penyakit atau Gangguan Mental

Apabila Anda sudah memahami betul apa itu kesehatan mental seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, kini Anda bisa mengenal penyakit atau gangguan mental lebih dalam. Penyakit mental atau juga bisa disebut dengan gangguan mental ini merupakan gangguan serius yang dapat memengaruhi pemikiran, mood, serta perilaku seorang manusia.

Banyak sekali jenis dari penyakit atau pun gangguan mental ini. Tak hanya itu, gangguan atau penyakit mental ini juga memiliki gejala yang amat bervariasi, mulai dari anoreksia, depresi, gangguan kecemasan, skizofrenia, gangguan adiksi dan masih banyak lagi.

Penyebab Penyakit atau Gangguan Mental

Layaknya seperti gangguan kesehatan yang lain, penyakit atau gangguan mental ini tentu juga akan didapati seseorang dengan ragam penyebabnya. Beberapa faktor penyebab yang berpengaruh terhadap kesehatan mental dan menyebabkan penyakit atau gangguan mental dibagi menjadi tiga. Berikut adalah penyebab penyakit mental seperti dikutip dari Klikdokter, Senin (21/6):

1. Faktor biologi: genetik, kimia pada otak, gangguan pada otak

2. Faktor kehidupan: trauma, pelecehan, racun, alkohol, obat-obatan

3. Faktor keluarga: riwayat keluarga, masalah keluarga

Gejala Penyakit atau Gangguan Mental

Seseorang yang menderita penyakit atau gangguan mental juga akan mengalami beberapa gejala seperti yang sudah dikutip dari Klikdokter, antara lain seperti:

1. Tidak dapat melakukan aktivitas sehari-hari seperti merawat anak atau pergi ke sekolah atau tempat kerja

2. Memiliki pemikiran dan kenangan yang persisten dan tidak bisa dikeluarkan dari kepala

3. Tidak berenergi atau hanya memiliki sedikit energi

4. Merasa mati rasa atau tidak ada yang berarti

5. Mengalami nyeri yang tidak dapat dijelaskan

6. Merasa tak berdaya atau putus asa

7. Merokok, minum alkohol lebih dari biasanya atau bahkan menggunakan narkoba

8. Merasa bingung, pelupa, marah, cemas, dan takut yang tidak biasa

9. Berteriak atau bertengkar dengan keluarga dan teman

10. Mengalami perubahan mood (mood swing) yang parah sehingga menyebabkan masalah pada hubungan dengan orang lain

11. Menarik diri dari orang lain dan aktivitas umum

12. Mendengar suara atau mempercayai sesuatu yang tidak benar

13. Berpikir untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain

14. Makan atau tidur terlalu sedikit atau banyak

Cara Mengobati Penyakit atau Gangguan Mental

Penyakit atau gangguan mental ini bisa diobati dengan memberikan obat-obatan serta melakukan psikoterapi. Pengobatan kasus gangguan mental yang berat ini juga akan mencakup beberapa ahli seperti dokter ahli kejiwaan, dokter umum, anggota keluarga dan lain sebagainya.

Obat-obatan yang bisa digunakan antara lain seperti antidepresan, antiantsietas atau anticemas, menstabilkan mood dan antipsikotik. Psikoterapi ini juga disebut juga terapi bicara yang meliputi kondisi penderita dan isu terkait kepada dokter ahli kejiwaan.

Banyak sekali tipe dari psikoterapi yang bisa dilakukan. Pengobatan biasanya bisa digunakan berlangsung dalam beberapa bulan saja atau mungkin lebih lama. Psikoterapi dapat hanya bersama dengan penderita atau dengan anggota keluarganya.

Mencegah adalah salah satu usaha yang lebih baik dilakukan daripada mengobati. Untuk mencegah penyakit mental Anda bisa melakukannya dengan menjaga kesehatan mental Anda sendiri agar selalu berada dalam kondisi positif, seperti:

1. Tetap aktif secara fisik2. Cukup tidur atau istirahat3. Tetap berhubungan dengan orang lain4. Mencari bantuan profesional jika diperlukan5. Terus berpikir positif6. Memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah7. Membantu orang lain