Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

7 Khasiat Temu Ireng untuk Kesehatan, Herbal Mujarab untuk Sakit Dalam dan Luar

7 Khasiat Temu Ireng untuk Kesehatan, Herbal Mujarab untuk Sakit Dalam dan Luar Ilustrasi Temu Ireng. healthbenefitstimes.com ©2021 Merdeka.com

Merdeka.com - Temu ireng adalah rimpang yang menyerupai kunyit dan memiliki warna gelap atau kehitaman. Ini merupakan herbal yang kerap menjadi bahan dasar pembuatan jamu tradisional.

Sudah sejak lama khasiat temu ireng dipercaya jadi obat konvensional yang mujarab untuk beragam penyakit. Diketahui kandungan minyak atsiri, lemak, selulosa, dan kurkuminod dari temu ireng berfungsi efektif mengatasi masalah pencernaan, anti jamur serta meningkatkan kekebalan tubuh.

Memiliki nama ilmiah Curcuma aeruginosa, khasiat temu ireng telah digunakan dalam pengobatan tradisional di India, Cina, Bangladesh, Thailand, Myanmar dan Indonesia.

Orang lain juga bertanya?

Lantaran temu ireng memiliki karakteristik rasa yang pahit, penggunaannya cukup terbatas. Tanaman herbal ini mempunyai rimpang dengan ujung merah muda dan inti tengah biru keabu-abuan atau biru. Sehingga lebih dijuluki "pink and blue ginger".

Tak sedikit penelitian yang membuktikan khasiat temu ireng dalam dunia kesehatan. Anda bisa memanfaatkan herbal ini dengan campuran teh atau madu, sebagai minuman sehari-hari yang baik bagi tubuh.

Berikut beberapa khasiat temu ireng untuk kesehatan, seperti dirangkum dari Health Benefit Times, Kamis (19/8).

Kandungan Nutrisi Temu Ireng

ilustrasi temu ireng

Bunga pada temu ireng, healthbenefitstimes.com ©2021 Merdeka.com

Curcuma aeruginosa atau temu ireng memiliki ciri khas, rimpang berukuran panjang 16 cm dan tebal 3 cm. Kemudian batang berwarna hijau yang bisa mencapai 2 meter. Sedangkan panjang pelepah daunnya sekitar 50 cm.

Biasanya temu ireng mudah dijumpai di daerah seperti hutan atau daerah yang memiliki ketinggian 400 hingga 1.750 mdpl.

Ciri lain dari khasiat temu ireng untuk kesehatan ialah rasanya yang sangat pahit. Tapi terkenal begitu mujarab karena kandungannya.

Berikut kandungan dalam temu ireng seperti dikutip dari dr Health Benefits:

  • Minyak esensial
  • Zat pati
  • Mineral
  • Lemak
  • Damar (getah)
  • Renmin
  • Germakrene
  • Cordione
  • Alkaloid
  • Saponin
  • Kurkumin
  • Tanin
  • Dari beragam kandungan tersebut membawa khasiat temu ireng yang baik untuk tubuh, di antaranya:

    1. Kulit Sehat dan Cantik

    ilustrasi temu ireng

    Temu ireng, healthbenefitstimes.com ©2021 Merdeka.com

    Khasiat temu ireng yang pertama ialah baik untuk menjaga kulit sehat dan mengatasi beragam penyakit kulit. Tanaman herbal ini membantu mengobati kurap, kudis, luka dan penyakit kulit lainnya.

    Tak dapat dipungkiri banyak wanita mendambakan memiliki wajah yang bersih, kencang, dan berkilau. Meski paparan polusi dan pertambahan usia akan membuat kualitas kapasitas kulit menurun.

    Selain mengobati sakit kulit, khasiat temu ireng ternyata baik juga untuk menjaga elastisitas kulit. Kaya akan antioksidan yang efektif dalam melindungi kulit dari paparan radikal bebas. Sehingga dipercaya mampu menjaga kulit Anda tetap kencang dan mencegah penuaan dini.

    2. Mengeluarkan Racun dalam Tubuh

    Khasiat temu ireng selanjutnya adalah kemampuannya mengeluarkan racun di dalam tubuh. Kandungan antioksidan yang tinggi, berperan sebagai detoksifikasi yang mampu mengeluarkan racun.

    Herbal ini juga berkhasiat dalam melancarkan haid perempuan, maupun nifas bagi para ibu setelah melahirkan.

    Khasiat temu ireng akan membantu membersihkan darah setelah melahirkan, seorang wanita akan mengeluarkan banyak darah kotor.

    Bahkan mengonsumsi temu ireng ini baik untuk mengatasi nyeri haid. Beberapa wanita mengalami nyeri saat menstruasi yang dapat diredakan dengan minum ramuan ini setiap hari.

    3. Mengobati dan Menjaga Sistem Pencernaan

    Khasiat temu ireng berikutnya baik untuk mengobati beragam penyakit di sistem pencernaan. Sekaligus mencegah sakit itu datang kembali.

    Kandungan kurkumin pada temu ireng sekitar 62 persen yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Bahkan mengonsumsi jamu temu ireng bagi anak-anak, akan meningkatkan nafsu makan.

    Demi menjaga kesehatan sistem pencernaan, Anda bisa mengonsumsi mengonsumsi ekstrak rimpang ini secara teratur.

    4. Meningkatkan Imunitas

    Khasiat temu ireng yang baik untuk kesehatan tubuh selanjutnya yakni meningkatkan kekebalan tubuh. Seperti diketahui, seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh rendah akan mudah terserang penyakit.

    Sebaliknya, saat imunitas kuat maka akan membantu terhindar dari berbagai macam sakit. Kandungan antioksidan yang terdapat di temu ireng akan berperan penting dalam menghalau berbagai radikal bebas.

    Anda bisa mengonsumsinya sebagai minuman berkhasiat. Bahkan ramuan ini efektif memperbaiki segala proses pertumbuhan dalam tubuh.

    5. Mengatasi Flu

    parah

    © Boldsky.com

    Khasiat temu ireng berikutnya yaitu mampu menyembuhkan flu. Kandungan dan manfaat dari temu ireng tak beda jauh dengan sejenisnya, seperti kencur dan jahe.

    Para herbal dari jenis rimpang ini diyakini efektif dalam meredakan flu. Selain memberi sensasi hangat pada tubuh, temu ireng juga dapat meringankan bahkan menetralkan batuk dan rasa pegal.

    Asupan Cucurma aeruginosa ini bermanfaat untuk meredakan batuk yang dapat mengganggu aktivitas.

    6. Meredakan Asma

    Khasiat temu ireng lainnya ialah efektif untuk meredakan asma. Hal ini didukung oleh kandungan anthelmintik dan depuratif di dalamnya.

    Kedua bahan aktif tersebut sangat baik dalam meringankan gejala sesak napas. Bahkan temu ireng juga berperan penting untuk mengatasi reumatik.

    7. Mengatasi Wasir

    Khasiat temu ireng yang terakhir ialah membantu mengatasi wasir. Tanaman ini memiliki kandungan alami yang meringankan sakit wasir. Terutama yang telah mengganggu aktivitas dan menyebabkan komplikasi. (mdk/kur)

    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    Tak Sekadar Menambah Nafsu Makan, Ini Sejumlah Manfaat dari Temulawak yang Tidak Boleh Disepelekan
    Tak Sekadar Menambah Nafsu Makan, Ini Sejumlah Manfaat dari Temulawak yang Tidak Boleh Disepelekan

    Berikut adalah manfaat dan cara pengolahan temulawak, salah satu herbal penting dalam dunia kesehatan!

    Baca Selengkapnya
    7 Resep Jamu Kunyit Rebus yang Bermanfaat untuk Atasi Kolesterol dan Asam Urat
    7 Resep Jamu Kunyit Rebus yang Bermanfaat untuk Atasi Kolesterol dan Asam Urat

    Sejumlah resep jamu berbahan kunyit bisa membantu mengatasi masalah kolesterol dan asam urat.

    Baca Selengkapnya
    5 Resep Jamu Rebus Rimpang, Obat Alami untuk Asam Urat dan Kolesterol yang Ampuh
    5 Resep Jamu Rebus Rimpang, Obat Alami untuk Asam Urat dan Kolesterol yang Ampuh

    Indonesia memiliki kekayaan rimpang dan akar tanaman obat yang melimpah yang cocok dijadikan jamu.

    Baca Selengkapnya
    6 Resep Jamu Rebus Tanaman Obat Mujarab untuk Kolesterol dan Asam Urat
    6 Resep Jamu Rebus Tanaman Obat Mujarab untuk Kolesterol dan Asam Urat

    Khasiat dari tanaman ini meliputi kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol dan mengatasi asam urat, menjadikannya pilihan yang sangat berharga bagi tubuh

    Baca Selengkapnya
    10 Manfaat Minum Jamu untuk Kesehatan, Atasi Banyak Penyakit
    10 Manfaat Minum Jamu untuk Kesehatan, Atasi Banyak Penyakit

    Sejak dahulu, jamu sudah dipercaya sebagai obat herbal yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

    Baca Selengkapnya
    3 Resep Jamu untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dan Punya Rasa Enak
    3 Resep Jamu untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dan Punya Rasa Enak

    Konsumsi jamu bisa menjadi cara meningkatkan daya tahan tubuh kita. Untungnya hal ini bisa diraih dengan konsumsi sejumlah jamu dengan rasa lezat.

    Baca Selengkapnya
    Khasiat Rimpang untuk Kesehatan, Ketahui Juga Jenisnya yang Populer Dikonsumsi
    Khasiat Rimpang untuk Kesehatan, Ketahui Juga Jenisnya yang Populer Dikonsumsi

    Rimpang adalah tanaman obat yang banyak dikonsumsi untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan sejak zaman dulu.

    Baca Selengkapnya
    8 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Kanker?
    8 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Kanker?

    Temulawak sebenarnya sama dengan tanaman rempah lainnya yang mempunyai kandungan zat penting, antara lain seperti protein, kurkumin, serta mineral.

    Baca Selengkapnya
    6 Resep Jamu Akar Rebus yang Efektif Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Kolesterol dan Asam Urat
    6 Resep Jamu Akar Rebus yang Efektif Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Kolesterol dan Asam Urat

    Kepercayaan pada manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh jamu menjadikannya populer di kalangan masyarakat yang mencari alternatif alami untuk pengobatan.

    Baca Selengkapnya
    6 Resep Jamu Rebus Parut yang Efektif Atasi Kolesterol dan Darah Tinggi Secara Alami
    6 Resep Jamu Rebus Parut yang Efektif Atasi Kolesterol dan Darah Tinggi Secara Alami

    Tradisi minum jamu di Indonesia telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari masyarakat. Dengan berbagai resep dan kombinasi bahan yang digunakan

    Baca Selengkapnya
    Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan Tubuh, Mampu Obati Alergi dan Redakan Nyeri
    Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan Tubuh, Mampu Obati Alergi dan Redakan Nyeri

    Merdeka.com merangkum informasi tentang manfaat kunyit putih untuk kesehatan tubuh.

    Baca Selengkapnya
    Jenis Tanaman Toga dan Manfaatnya bagi Kesehatan, Perlu Diketahui
    Jenis Tanaman Toga dan Manfaatnya bagi Kesehatan, Perlu Diketahui

    Tanaman Obat Keluarga (TOGA) pada hakekatnya adalah tanaman berkhasiat yang ditanam di lahan pekarangan dan dikelola oleh keluarga.

    Baca Selengkapnya