Merdeka.com - Cara merawat rambut dan kulit kepala akan sangat penting bagi Anda dengan kondisi kepala lembap dan berketombe. Khususnya bagi Anda yang hobi berolahraga.

Biasanya setelah melakukan aktivitas yang memungkinkan Anda untuk mengeluarkan banyak keringat, dapat membuat kondisi rambut lepek hingga berketombe. Tentunya hal ini sangat tak nyaman, karena akan menimbulkan rasa super gatal.

Banyak orang akan memilih dry shampoo sebagai cara mengatasinya. Namun penggunaan dry shampoo secara terus-menerus akan menimbulkan efek samping dan berbahaya untuk kesehatan kulit kepala.

Seusai berolahraga, pasti akan mendapati kondisi rambut yang lepek hingga kusut. Keadaan rambut kusut tidak bisa diatasi hanya dengan menggunakan dry shampoo. Beberapa cara lain ternyata bisa dilakukan untuk mengatasinya.

Berikut adalah rangkuman dari berbagai sumber tentang cara merawat rambut dan kulit kepala yang bisa Anda praktikkan:

Minyak Alami

Merawat rambut dan kulit kepala bisa dilakukan dengan penggunaan minyak alami. Terdapat begitu banyak jenis minyak alami yang memiliki kualitas baik untuk merawat kulit kepala dan rambut Anda. Di antaranya adalah minyak kelapa, zaitun, argan dan lainnya.

Beberapa tetes minyak alami ini bisa Anda aplikasikan untuk memijat kulit serta mengoleskannya pada rambut Anda. Dengan menggunakan minyak alami ini akan membuat rambut dan kulit kepala Anda lebih terasa nyaman ketika melakukan olahraga.

Ikat Rambut Berbahan Satin

Banyak orang yang sering menguncir rambutnya dengan menggunakan karet. Bukannya menambah praktis, hal ini justru membuat rambut Anda kusut ketika melepas kuncirannya. Gunakan ikat rambut berbahan satin, memiliki bahan yang licin, ini tak akan membuat rambut Anda kusut. Ketika melepaskan kunciran, bahkan Anda tak akan merasa kesakitan.

Hair Ring

Bagi Anda yang tidak memiliki ikat rambut dari bahan satin, bisa juga menggantikannya dengan memakai hair ring untuk menguncir atau mengikat rambut tanpa menimbulkan kusut. Umumnya, hair ring ini memiliki bentuk kecil menyerupai kabel telepon dan berbahan dasar karet.

Conditioner Wash

Conditioner wash atau Co-Wash merupakan istilah yang memang belum banyak diketahui di Indonesia. Co-wash sebenarnya adalah cara merawat rambut dan kulit kepala dengan keramas menggunakan kondisioner. Namun kondisioner yang digunakan dalam Co-wash sudah dibuat khusus untuk membersihkan kulit kepala serta batang rambut dengan bahan-bahan tepat.

Biasanya, metode ini digunakan agar Anda tidak terlalu banyak melakukan pemakaian terhadap shampoo. Co-wash ini mampu membuat batang rambut menjadi sangat halus, dan kulit kepala sehat.

Scalp Scrub

Cara merawat rambut dan kulit kepala selanjutnya adalah dengan memakai scalp scrub. Namun perlu diperhatikan, gunakan scalp scrub yang memang khusus untuk kulit kepala. Ini sangat membantu untuk membersihkan kotoran, sebum berlebih serta sel kulit kepala yang mati.

Leave-in Spray

Tak banyak orang memilih untuk merawat kulit kepala dan kelembutan rambut menggunakan kondisioner tanpa bilas dengan bentuk krim. Sebenarnya ini justru akan membuat rambut Anda lebih mudah lepek dan berat. Cara lainnya adalah dengan memakai leave-in spray, ini juga termasuk kondisioner tanpa bilas, bedanya leave-in spray berbentuk cair sehingga tidak terlalu berat dan mudah untuk semua helai rambut Anda.