4 Jurus Jitu Hilangkan Bau Mulut Usai Makan Jengkol dan Pete

Merdeka.com - Bau mulut merupakan masalah yang cukup crucial bagi sebagian orang. Meski bukan masalah medis yang parah, bau mulut sering membuat rasa percaya diri menurun. Tak hanya itu orang di sekitar akan terganggu dengan bau mulut.

Bau mulut bisa di sebabkan oleh berbagai hal. Di lansir dari laman Alodokter, 80 persen bau mulut di sebabkan oleh adanya masalah kesehatan gigi dan mulut, seperti gigi berlubang dan lainnya. Oleh karena itu, menjaga kesehatan gigi dan mulut sangatlah penting.

Selain masalah kesehatan, bau mulut juga bisa di sebabkan karena makanan tertentu yang memiliki aroma menyengat, seperti jengkol dan pete. Setelah mengonsumsi kedua makanan ini, biasanya akan meninggalkan aroma menyengat di dalam mulut. Hal ini tentunya cukup mengganggu.

Agar tidak kehilangan rasa percaya diri setelah menyantap pete dan jengkol, berikut cara menghilangkan bau mulut usai mengonsumsi pete dan jengkol yang di rangkum Merdeka.com dari berbagai sumber, Jumat (22/11/2019).

1. Menyikat Gigi dan Lidah

Menyikat gigi setelah memakan jengkol dan pete akan membantu menghilangkan bakteri penyebab bau akibat sisa makanan. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, karena bahan ini membantu mengurangi bau mulut. Selain gigi, menyikat lidah juga penting untuk menghilangkan bau mulut karena sisa makanan juga bisa menempel di lidah.

2. Berkumur dengan Obat Kumur

Berkumur dengan obat kumur mampu menghilangkan bau tak sedap yang di timbulkan usai makan pete dan jengkol, dan membuat nafas menjadi lebih segar. Kandungan klorin dioksida dalam obat kumur mampu membantu menghilangkan plak, bakteri pelapis lidah, dan partikel makanan.

3. Makan Makanan yang Bantu Hilangkan Bau

Ada beberapa jenis makanan yang mampu membantu mengurangi bau mulut akibat pete dan jengkol. Hal ini karena makanan ini akan menyegarkan mulut. Makanlah buah apel dan pir karena keduanya memiliki kandungan air yang banyak dan dapat membantu menyeimbangkan kondisi mulut.

Seledri, wortel, dan mentimun juga bisa membantu produksi air liur yang dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. Yang terakhir adalah yoghurt, makanan ini memiliki kultur aktif yang dapat mengurangi bau akibat jengkol dan pete.

4. Mengunyah Permen Karet

Dengan mengunyah permen karet, produksi air liur dalam mulus akan membilas partikel makanan yang masih tersangkut di mulut. Usahakan untuk memakan permen karet tanpa gula.