Cara Membuat Perut Sixpack

Ingin perut ramping dan rata seperti selebritis? Jangan khawatir, Anda bisa mendapatkan perut sixpack dengan latihan-latihan perut berikut!

Tak hanya laki-laki, banyak perempuan yang ingin mempunyai perut sixpack. Mereka berbondong-bondong ke pusat kebugaran untuk mendapatkan perut berotot. Namun bagi perempuan, butuh perjuangan yang lebih besar. Pasalnya, cara membuat perut sixpack pada perempuan lebih sulit daripada laki-laki. Inilah caranya.

Anda bisa melatih otot perut sendiri di rumah tanpa perlu menggunakan alat. Latihan yang melibatkan otot perut juga akan bermanfaat untuk tulang belakang, keseimbangan tubuh, hingga postur tubuh.

Meski sudah berusia 50 tahun, Sophia Latjuba masih terlihat seperti ABG.