Gejala Eating Disorder yang Jarang Disadari, Konsultasikan ke Psikiater

Banyak gangguan psikologis yang jarang kita sadari dan memang tidak boleh didiagnosis sendiri. Bahkan kebutuhan sehari-hari seperti makan juga bisa terganggu dan bagi yang mengalaminya sulit membedakan apakah memang tidak nafsu atau mood makan maupun ada alasan psikologis yang mendasarinya.

Gangguan makan atau eating disorder adalah penyakit mental dan fisik yang serius yang melibatkan hubungan yang kompleks dan merusak antara makanan, makan, olahraga, dan citra tubuh, tulis laman eatingdisorderhope.com.

Sebagian besar gangguan makan menunjukkan perilaku terlalu banyak fokus pada berat badan, bentuk tubuh, dan makanan, yang selanjutnya mengarah ke perilaku makan yang berbahaya.

Perilaku ini secara signifikan dapat mempengaruhi kemampuan tubuh seseorang untuk mendapatkan nutrisi yang tepat. Eating disorder dapat membahayakan jantung, sistem pencernaan, tulang, serta gigi dan mulut, serta menyebabkan penyakit lainnya.

Berikut selengkapnya merdeka.com merangkum gejala eating disorder yang jarang disadari:

Gejala Eating Disorder

Gejalanya eating disorder bervariasi, tergantung pada jenis gangguan makan. Anoreksia nervosa, bulimia nervosa dan gangguan makan berlebihan adalah jenis eating disorder atau gangguan makan yang paling umum. Gangguan makan lainnya meliputi gangguan perenungan dan gangguan asupan makanan penghindar/restriktif.

Berikut gejala eating disorder yang paling umum:

Emosional dan perilaku

Secara umum, perilaku dan sikap yang menunjukkan bahwa penurunan berat badan, diet, dan kontrol makanan menjadi perhatian utama
Keasyikan dengan berat badan, makanan, kalori, karbohidrat, gram lemak, dan diet
Penolakan untuk makan makanan tertentu, berlanjut ke pembatasan terhadap seluruh kategori makanan (misalnya, tidak ada karbohidrat, dll.)
Tampak tidak nyaman makan di sekitar orang lain
Ritual makanan (misalnya hanya makan makanan atau kelompok makanan tertentu [misalnya bumbu], mengunyah berlebihan, tidak mengizinkan makanan untuk disentuh)
Melewatkan makan atau mengonsumsi makanan dalam porsi kecil pada waktu makan biasa
Penarikan diri dari teman dan aktivitas biasa
Sering berdiet
Kekhawatiran ekstrim dengan ukuran dan bentuk tubuh
Sering memeriksa di cermin untuk kekurangan yang dirasakan dalam penampilan
Perubahan suasana hati yang ekstrem

Fisik

Fluktuasi berat yang terlihat, baik naik maupun turun
Kram perut, keluhan gastrointestinal non spesifik lainnya (sembelit, refluks asam, dll.)
Ketidakteraturan menstruasi — periode yang hilang atau hanya mengalami periode saat menggunakan kontrasepsi hormonal (ini tidak dianggap sebagai periode "benar")
Kesulitan berkonsentrasi
Temuan laboratorium abnormal (anemia, kadar tiroid dan hormon rendah, kalium rendah, jumlah sel darah putih dan merah rendah)
Pusing, terutama saat berdiri
Pingsan/sinkop
Merasa kedinginan sepanjang waktu
Masalah tidur
Luka dan kapalan di bagian atas sendi jari (akibat muntah)
Masalah gigi, seperti erosi email, gigi berlubang, dan gigi sensitif
Kulit dan rambut kering, dan kuku rapuh
Pembengkakan di sekitar area kelenjar ludah
Rambut halus di tubuh (lanugo)
Gigi berlubang, atau perubahan warna gigi, karena muntah
Kelemahan otot
Kulit kuning (dalam konteks makan wortel dalam jumlah besar)
Tangan dan kaki yang dingin dan berbintik-bintik atau kaki bengkak
Penyembuhan luka yang buruk
Gangguan fungsi kekebalan tubuh

Gejala Anoreksi Nervosa

Penurunan berat badan yang dramatis
Gaun berlapis-lapis untuk menyembunyikan penurunan berat badan atau tetap hangat
Keasyikan dengan berat badan, makanan, kalori, gram lemak, dan diet. Sering membuat komentar tentang perasaan “gemuk”.
Menolak atau tidak mampu mempertahankan berat badan yang sesuai dengan usia, tinggi, dan bentuk tubuh mereka
Mempertahankan rezim olahraga yang berlebihan dan kaku – terlepas dari cuaca, kelelahan, penyakit, atau cedera

Bulimi Nervosa

Hilangnya makanan dalam jumlah besar dalam waktu singkat atau banyak bungkus dan wadah kosong yang menunjukkan konsumsi makanan dalam jumlah besar
Sering ke kamar mandi setelah makan, tanda dan/atau bau muntah, adanya pembungkus atau paket pencahar atau diuretik
Minum air atau minuman non-kalori dalam jumlah berlebihan, dan/atau menggunakan obat kumur, permen, dan permen karet dalam jumlah berlebihan
Memiliki kapalan di punggung tangan dan buku-buku jari karena muntah yang diinduksi sendiri
Masalah gigi, seperti erosi email, gigi berlubang, perubahan warna gigi akibat muntah, dan gigi sensitif

Penyebab Eating Disorder

Menurut para ahli, eating disorder dapat disebabkan oleh beragam faktor, salah satunya yaitu genetika.

Sebuah penelitian tahun 2015 di Journal Child Psychol Psychiatry, membandingkan dua anak kembar yang dipisahkan saat lahir dan diadopsi oleh keluarga yang berbeda memberikan beberapa bukti bahwa gangguan makan mungkin turun-temurun.

Jenis penelitian ini secara umum menunjukkan bahwa jika salah satu anak kembar mengalami gangguan makan, yang lain memiliki kemungkinan 50% juga mengalaminya.

Ciri-ciri kepribadian menjadi penyebab lain eating disorder. Secara khusus, neurotisisme, perfeksionisme, dan impulsif adalah tiga ciri kepribadian yang sering dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terkena gangguan makan.

Penyebab potensial lainnya juga bisa akibat tekanan yang dirasakan untuk menjadi kurus, preferensi budaya untuk kurus, dan paparan media yang mempromosikan cita-cita tersebut.

Faktanya, gangguan makan tertentu tampaknya sebagian besar tidak ada dalam budaya yang belum terpapar pada cita-cita Barat tentang kurus.

Konon, cita-cita kurus yang diterima secara budaya sangat hadir di banyak wilayah di dunia. Namun, di beberapa negara, hanya sedikit orang yang akhirnya mengalami gangguan makan. Dengan demikian, mereka kemungkinan disebabkan oleh campuran faktor.

Baru-baru ini, para ahli telah mengusulkan bahwa perbedaan dalam struktur otak dan biologi mungkin juga berperan dalam perkembangan gangguan makan. Secara khusus, tingkat serotonin dan dopamin otak pembawa pesan mungkin menjadi faktor. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan yang kuat dapat dibuat, demikian melansir dari laman healthline.

Konsultasi ke Psikiater

Sayangnya, banyak orang yang mengidap gangguan makan mungkin tidak berpikir bahwa mereka memerlukan pengobatan. Jika Anda khawatir tentang orang yang dicintai tampaknya memiliki masalah dengan gangguan makan, desak dia untuk berbicara dengan dokter.

Bahkan jika orang yang Anda cintai belum siap untuk mengakui memiliki masalah dengan makanan, Anda dapat mengulurkan perhatian lebih dengan mengungkapkan keinginan untuk mendengarkan.

Waspadai pola makan dan keyakinan yang mungkin menandakan perilaku tidak sehat, serta tekanan teman sebaya yang dapat memicu gangguan makan.

Jika gangguan makan tidak segera ditangani maka akan menimbulkan kekurangan gizi. Karena kekurangan gizi, tubuh memecah jaringannya sendiri, termasuk jantung, yang menyebabkan kekurangan energi untuk memompa darah ke seluruh tubuh, menurunkan denyut nadi dan tekanan darah dan meningkatkan risiko gagal jantung.

Ketidakseimbangan elektrolit yang disebabkan oleh muntah atau penggunaan pencahar atau asupan air yang berlebihan juga dapat meningkatkan risiko gagal jantung.