7 Contoh Depresi dan Penjelasannya, Perlu Diwaspadai

Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus mengalami tekanan dan kehilangan semangat hidup.

Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus mengalami tekanan dan kehilangan semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

7 Contoh Depresi dan Penjelasannya, Perlu Diwaspadai

Contoh depresi dan penjelasannya penting diketahui setiap orang.

Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus mengalami tekanan dan kehilangan semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Selain itu, seseorang yang mengalami depresi juga tidak bisa membina hubungan baik dengan lingkungan sekitar. Depresi bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti mengalami kesedihan yang mendalam dan memiliki pengalaman traumatis.

Kondisi traumatis ini dapat bersifat objektif maupun subjektif, baik itu karena kekerasan fisik, emosional, hingga kejadian yang bisa mengancam nyawa.

Ada beberapa contoh depresi yang perlu diwaspadai setiap orang. Berikut contoh depresi dan penjelasannya yang merdeka.com lansir dari Healthline:

Distimia

Salah satu contoh depresi adalah distimia. Kondisi ini bisa berlangsung selama dua tahun lebih. Akan tetapi, tingkat keparahan gejalanya bisa lebih ringan ataupun lebih berat dibanding jenis depresi sebelumnya.

Meski tidak mengganggu aktivitas sehari-hari, tetapi distimia dapat memengaruhi kualitas pengidapnya. Seperti menjadi tidak percaya diri, sulit berkonsentrasi, pola pikir terganggu, dan mudah putus asa.

Depresi Mayor

Contoh depresi ini ditandai dengan gejala putus asa, kesedihan, dan kesepian, yang bisa berlangsung lebih dari dua minggu. Gejala depresi mayor cukup serius dan berdampak pada kualitas penderitanya.

Beberapa gejala yang sering muncul dari contoh depresi ini, yaitu tubuh terasa lemas, tidak nafsu makan, dan menghindar dari orang-orang sekitar.

Adapun penyebab depresi mayor belum diketahui secara pasti. Namun, depresi mayor diduga berkaitan dengan faktor genetik, gangguan struktur kimia otak, dan trauma piskologis.

Depresi Situasional

Depresi situasional adalah contoh depresi yang tidak menentu.

Biasanya, kondisi ini ditandai dengan munculnya gejala murung, perubahan pola tidur dan makan, ketika ada kejadian yang memberi tekanan mental yang cukup tinggi.

Gejala depresi situasional muncul akibat respons otak terhadap stres. Penyebabnya pun beragam, bisa karena kejadian yang bersifat positif seperti menyesuaikan tempat kerja baru hingga perceraian, kehilangan pekerjaan, atau perpisahan dengan keluarga dekat.

Depresi Postpartum

Contoh depresi selanjutnya adalah depresi postpartum. Depresi ini sering terjadi pada wanita, beberapa minggu atau bulan setelah melahirkan. Gejala depresi postpartum berdamak pada kesehatan dan ikatan batin antara ibu dan bayinya.

Penyebab depresi postpartum yang paling umum adalah perubahan hormon, yaitu ketika hormon estrogen dan progesteron yang tadinya cukup tinggi pada masa kehamilan menurun secara drastis setelah melahirkan.

Gangguan Bipolar

Bipolar atau gangguan kepribadian ganda adalah kondisi di mana seseorang mengalami gangguan mental yang menyebabkan perubahan tidak biasa pada mood, konsentrasi dan energi.

Umumnya, gangguan kepribadian ganda dialami oleh remaja yang akan memasuki usia dewasa.
Melansir Healthline, seseorang yang mengalami bipolar akan mengalami gangguan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang begitu fluktuatif dan drastis.

Gangguan Suasana Hati Musiman

Gangguan suasana hati biasanya terjadi berkaitan dengan musim.

Perubahan waktu pada musim dingin atau musim hujan, yang cenderung lebih pendek dan sangat sedikit sinar matahari, bisa memengaruhi mental seseorang.

Contoh depresi ini umumnya akan membaik dengan sendirinya ketika cuaca sudah lebih cerah dan hangat.

Depresi Oremenstrual

Contoh depresi ini berkaitan dengan premenstrual syndrome (PMS). Kondisi ini merupakan gangguan suasana hati yang cukup serius, sehingg dapat mengganggu keseimbangan emosi perilaku pengidapnya.

Umumnya, kondisi ini ditandai dengan munculnya rasa sedih, cemas, gelisah, dan gangguan suasana ekstrem ketika memasuki masa PMS.