Mental

Liburan Lebaran berakhir? Jangan sampai Post-Holiday Blues menghantui!

Empat kebiasaan yang diam-diam menguras energi mental: meja berantakan, tanpa jadwal, kerja nonstop, dan pikiran penuh tugas. Hindari untuk lebih produktif!

Mempersiapkan mental sebelum pindah ke luar negeri sangat penting untuk mengatasi tantangan yang akan dihadapi.

Sejumlah masalah kesehatan mental kerap disalahpahami sehingga bisa sangat berdampak pada penanganannya.

Berikut cara mudah melatih mental lemah agar selalu kuat.

Ada penyakit yang lagi heboh disebut victim mentality. Apa itu?

Sebagai makhluk sosial yang penuh potensi, manusia memiliki kemampuan untuk menciptakan, mengembangkan ide, dan menjalani kehidupan yang bermakna.

Mental health adalah hal penting yang perlu diperhatikan selain kesehatan fisik.

Memiliki mental yang sehat adalah suatu hal yang begitu berharga. Terlebih di tengah kemajuan teknologi dan ilmu pengetahuan yang membuat semua orang bersaing.

Kesepian tidak hanya berdampak pada kehidupan sosial seseorang, tetapi juga pada kesehatan mentalnya.

Self reward adalah istilah kekinian yang memiliki efek positif bagi diri. Apa saja?

FOMO termasuk istilah populer yang sering diucapkan dalam keseharian.

Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus mengalami tekanan dan kehilangan semangat hidup.

MBTI adalah jenis kepribadian yang populer dan banyak digunakan.

Orang yang mengalami mental down akan kehilangan gairah untuk melakukan aktivitas sehari-hari dan tidak bisa melakukan suatu pekerjaan seperti biasanya.