6 Dampak Kecanduan Gadget pada Remaja yang Perlu Diwaspadai, Orang Tua Wajib Tahu

Merdeka.com - Dampak kecanduan gadget pada remaja perlu diwaspadai. Tak bisa dipingkuri, gadget berperan besar dalam perkembangan zaman dan membantu manusia dalam menyelesaikan segala macam urusan dengan lebih baik. Mulai dari belajar, mencari hiburan, hingga berkomunikasi dengan orang lain.

Namun, dampak terlalu sering menggunakan gadget ini tentu tidak baik. Baik dampaknya terhadap kesehatan maupun dampaknya terhadap mental. Termasuk dengan remaja yang saat ini nampaknya sulit lepas dengan gadget.

Oleh karena itu, dampak kecanduan gadget pada remaja ini menjadi penting untuk diinformasikan. Remaja saat ini nampak tidak pernah bisa lepas dari gadget mereka. Para remaja lebih memilih untuk bermain dengan gadget ketimbang harus menjalankan aktivitas lain yang lebih berguna.

Dampak kecanduan gadget pada remaja bisa memengaruhi segala aspek, baik kesehatan maupun sosial. Oleh karena itu, Merdeka.com merangkum 6 dampak kecanduan gadget para remaja yang harus diwaspadai dilansir dari goldenpeak.edu.np.

1. Pola Tidur Berantakan

Dampak kecanduan gadget pada remaja yang pertama adalah perihal rutinitas tidur. Remaja yang selalu mengutamakan gadget di atas segalanya pasti menemukan kesulitan ketika ia hendak tidur. Pasalnya, cahaya biru buatan yang datang dari gadget atau alat elektronik lainnya dapat mengurangi hormon melatonin yang memicu tidur.

Remaja yang enggan menaruh gadget dan memilih untuk bermain gadget pada malam hari akan merasakan dampak kecanduan gadget ini yaitu kesulitan untuk tidur. Hal itu tentu berdampak kurang baik bagi remaja dan akan mengurangi fokus mereka pada siang hari

2. Gangguan Penglihatan

Layar gadget yang mengandung cahaya biru buatan membuat mata orang yang menatapnya menjadi berkurang ketajamannya. Ini merupakan dampak kecanduan gadget pada remaja yang cukup berbahaya.

Remaja yang mengalami gangguan penglihatan terpaksa harus menggunakan kacamata supaya bisa tetap melihat objek dengan jelas. Mata mereka menjadi kabur karena jarak pandang mereka yang terlalu dekat dengan gadget. Penglihatan yang kabur itu juga disebabkan karena mata yang terus menerus melihat gadget.

3. Kesehatan Memburuk

Dampak kecanduan gadget pada remaja selanjutnya yang perlu diwaspadai adalah perihal kesehatan tubuh. Remaja yang terlalu lama bermain gadget dan akan membawa dampak ke postur tubuh dan berat badan yang tidak seimbang.

Sebagian besar kasus di dunia, banyak remaja yang mengalami sakit punggung, sakit leher, sakit tangan, sakit kepala, dan lain sebagainya yang disebabkan karena terlalu sering bermain gadget. Bahkan dalam kasus yang lebih parah bisa menimbulkan diabetes, obesitas, dan kebutaan.

4. Perubahan Mental

Selain kondisi fisik yang terganggu, kondisi mental remaja yang kecanduan gadget juga akan mengalami masalah. Salah satu dampak kecanduan gadget ini merupakan salah satu kekhawatiran yang ditimbulkan akibat gadget. Kondisi ini akan sangat mengubah kebiasaan remaja ketika mereka kecanduan gadget

Para remaja yang mengalami dampak kecanduan gadget akan kehilangan minat dalam hal lain selain dunia gadget. Ia tidak akan lagi memiliki hobi lain, lebih malas, dan akan berdampak pada kondisi akademik mereka. Ini tentu sangat mengkhawatirkan. Satu-satunya dunia yang mereka tekuni adalah gadget. Itu akan membuatnya tidak ingin melepaskan diri dari gadget.

5. Mengurangi Kemampuan Belajar

Selanjutnya, dampak kecanduan gadget yang perlu diwaspadai adalah kemampuan belajar yang menurun. Terlalu sering menggunakan gadget akan mengorbankan hal-hal lain di luar dunia gadget. Ini tentu akan sangat merugikan.

Para remaja akan kesulitan dalam mengatur waktu mereka dan kecanduan gadget ini akan membuat remaja kesulitan menyelesaikan pekerjaan mereka dengan baik. Remaja yang terlalu sering menggunakan gadget akan merasa tidak punya waktu untuk melakukan hal lain. Konsekuensinya, nilai akademiknya akan menurun.

6. Mengganggu Aktivitas Sosial

Menggunakan gadget secara berlebihan akan membuat para remaja merasa jauh dari lingkungan sosialnya. Remaja yang menghabiskan waktu dengan gadget, sehari-harinya tidak akan terbiasa dengan pergaulan nyata yang biasa dilakukan dengan orang lain.

Dampak kecanduan gadget tersebut tentu akan berdampak pada aktivitas sosial remaja. Mereka tidak akan terbiasa dengan lingkungan sosial nyata dan akan merasa kesulitan menghadapi publik. Ini tentu sangat mengkhawatirkan para remaja dan orang tua. Untuk itu, dampak kecanduan gadget ini harus segera diatasi.

Demikian adalah 6 dampak kecanduan gadget yang harus diwaspadai. Anda tentu tidak ingin memiliki teman atau anak remaja yang merasakan enam dampak di atas. Dampak kecanduan gadget ini tentu sangat berbahaya dan tidak bisa ditolerir.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk tahu dampak tersebut dan tata cara menanggulangi agar generasi muda atau remaja bisa terhindar dari dampak kecanduan gadget yang justru akan merusak masa depan mereka sendiri.