Ternyata, begini cara menyikat gigi yang benar. Sudah tahu?

merdeka.com Sekitar 6 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Membersihkan gigi adalah ritual menjaga kebersihan paling dasar yang wajib untuk kamu lakukan tiap hari. Penyebabnya gigi dan mulut merupakan gerbang utama dari masuknya makanan dan minuman yang bermanfaat untuk menghidupkan tubuh. Dan jika kamu tidak membersihkannya dengan seksama, maka akan ada sisa makanan dan minuman yang tertinggal. Sisa makanan dan minuman ini bisa mengakibatkan karang gigi, gigi berlubang, bau mulut, hingga kanker mulut. Itulah sebabnya menyikat gigi sangatlah penting.

Pertanyaannya, apakah selama ini kamu sudah menyikat gigimu dengan benar?

Sebuah artikel lansiran dari top10homeremedies menjelaskan ternyata begini cara menyikat gigi dengan benar.

Basahi sikat gigi dan kemudian taruh pasta gigi seukuran biji kacang polong.

Kemudian secara perlahan masukkan ke mulut dan gosok gigi. Mulailah dari bagian belakang gigi atas terlebih dahulu. Lalu lanjutkan di bagian depan atas gigi.

Setelah bersih, lanjutkan dengan menggosok gigi di bagian biasanya kamu menggigit makanan.

Lanjutkan menggosok gigi bagian belakang bawah dan kemudian maju ke depan.

Jangan lupa untuk menggosok lidahmu juga.

Ludahkan busa dan kemudian bilas dengan air bersih.

Lakukan flossing untuk mengangkat kotoran yang tidak bisa dibersihkan dengan sikat gigi.

Terakhir, berkumurlah dengan mouthwash.

Selain memperhatikan cara menggosok gigi dengan benar, perhatikan pula jenis sikat gigi yang kamu pakai. Pakailah sikat dengan bulu yang lembut. Serta gunakan pasta gigi yang sesuai dengan jenis gigimu, apakah gigimu sensitif atau tidak.

(mdk/feb)

ATAU

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

sikat gigi

Jarang Ganti Sikat Gigi, Begini Dampak Buruknya bagi Kesehatan Mulut

Sikat gigi adalah salah satu alat paling penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. Namun, banyak orang seringkali lalai dalam mengganti sikat giginya.

Baca Selengkapnya

cara mencegah gigi berlubang

Gigi Berlubang Bisa Akibatkan Penyakit Jantung? Yuk, Cegah Kehadirannya dengan 4 Tips Mudah Ini

Gigi berlubang nyatanya dapat berisiko mengakibatkan penyakit jantung. Sebelum terlambat, yuk cegah kehadirannya dengan tips ini.

Baca Selengkapnya

news update

Cara Memutihkan Gigi Kuning dengan Alami dan Cepat dengan Campuran 2 Bahan Ini Saja

Perubahan warna gigi menjadi kuning seringkali membuat orang tidak percaya diri. Yuk, simak cara alami memutihkan gigi ini!

Baca Selengkapnya

Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.

SWIPE UP

Untuk melanjutkan membaca.

Kesehatan Gigi

Menurut Dokter Gigi, Ini Jenis Kopi yang Paling Aman untuk Gigi

Dokter gigi mengungkap jenis kopi tertentu ternyata tidak terlalu meninggakan jejak dan berdampak pada gigi.

Baca Selengkapnya

news update

Hanya Pakai Tusuk Gigi, Buah Alpukat Bisa Cepat Matang

Menggunakan tusuk gigi bisa membuat alpukat lebih cepat matang.

Baca Selengkapnya

gigi gingsul

Dampak Buruk Gigi Gingsul yang Perlu Diwaspadai, Tak Selalu Menarik

Gigi gingsul seringkali dianggap sebagai suatu daya tarik estetika, namun di balik senyum manis yang ia ciptakan, tersembunyi potensi masalah yang serius.

Baca Selengkapnya