Sejumlah Manfaat Tak terduga dari Kebiasaan Berjalan Telanjang Kaki
Merdeka.com - Berjalan dengan kaki telanjang merupakan salah satu kebiasaan yang telah dilakukan sepanjang peradaban manusia. Kebiasaan ini juga masih kerap kita lakukan walau banyak yang menganggapnya kurang higienis.
Bertelanjang kaki sendiri menyimpan sejumlah manfaat yang mampu menjaga kesehatan tubuh kamu. Dilansir dari Magforwomen, berikut sejumlah manfaat yang dikandung dari kebiasaan berjalan dengan telanjang kaki.
Menyehatkan otak
Ketika jalan bertelanjang kaki, ada peremajaan dalam otak kamu yang terjadi. Hal ini membuat masuknya elektron positif di dalam otak kamu.
Meningkatkan kesehatan sejumlah organ tubuh
Berjalan dengan bertelanjang kaki mampu meningkatkan kesehatan kamu secara keseluruhan. Beberapa manfaatnya adalah terjadi konduktivitas kulit, denyut jantung yang teratur, meningkatkan regulasi glukosa, mengurangi stres, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Memperbaiki sirkulasi darah
Tidak banyak yang tahu bahwa berjalan dengan bertelanjang kaki baik untuk kesehatan sirkulasi darah seperti menghindari penggumpalan darah serta meningkatkan produksi sel darah merah. Oleh karena itu bertelanjang kaki baik untuk penderita penyakit jantung.
Menjaga kesehatan endokrin dan sistem saraf
Berjalan tanpa alas kaki akan membuat tubuh dan pikiran kamu rileks. Ketika rileks, maka sistem endokrin dan sistem saraf kamu akan berjalan dengan lancar. Hal ini pun akan berdampak pada pencegahan diabetes, meningkatkan fungsi jantung, serta penurunan berat badan.
Mengingat berbagai manfaat yang bisa kamu peroleh dari berjalan telanjang kaki ini, kamu perlu mempertimbangkan untuk melakukannya secara rutin.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ketahui sejumlah masalah kesehatan kesehatan yang perlu diwaspadai akibat kebiasaan duduk terlalu lama yang kita miliki.
Baca SelengkapnyaBayam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat bayam sekaligus cara mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaMenjaga kesehatan jantung bisa dilakukan sejak usia muda atau setidaknya pada usia 30-an.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Berbagai kebiasaan buruk setelah makan yang perlu kamu hindari agar kesehatan pencernaan bisa terjaga.
Baca SelengkapnyaBerkelana dan menjelajah alam bebas memang menyenangkan namun juga bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.
Baca SelengkapnyaKebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan otak adalah kebiasaan yang dapat merusak sel-sel otak, menghambat aliran darah dan oksigen ke otak.
Baca SelengkapnyaKondisi kaki kita bisa sangat penting untuk menegtahui secara tepat mengenai kesehatan tubuh kita.
Baca SelengkapnyaCek dulu mana kebiasaan sarapan yang sering kamu lakukan!
Baca SelengkapnyaBerikut manfaat daun jarak bagi kesehatan tubuh beserta efek sampingnya yang masih belum diketahu banyak orang.
Baca Selengkapnya