Merdeka.com - Jika bosan dengan apel, mulai sekarang Anda bisa mengonsumsi buah pir. Selain punya rasa yang lebih renyah dan manis, pir ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.

Batuk dan demam

Pir dikenal sebagai buah super penangkal batuk dan demam. Sebab pir memberi nutrisi maksimal pada paru-paru yang menjaga agar organ tersebut tetap lembap dan bebas dari bakteri. Pir juga merupakan agen peningkat sistem imun dan pembersih racun yang bisa menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kaya vitamin

Kandungan vitamin tertinggi dalam buah pir adalah C dan K. Jika vitamin C berguna untuk meningkatkan sistem imun, vitamin K lebih bersifat 'mendinginkan' tubuh dan mempercepat penyembuhan penyakit. Misalnya gejala batuk dan demam.

Manfaat lain

Sama seperti apel dan buah lainnya, pir kaya akan serat yang bersifat mengikat racun dan bakteri dalam usus untuk akhirnya dibuang dari tubuh. Hasilnya, tubuh semakin bersih dan terhindar dari berbagai penyakit kronis, seperti serangan jantung, diabetes, dan kanker.

Selain mengonsumsi pir, jangan lupa untuk minum air putih sebanyak mungkin ketika batuk atau flu demi mempercepat penyembuhan.

Baca juga:

Senyawa dalam brokoli ampuh melawan efek terapi radiasi

Buah dan sayur beku lebih sehat daripada yang segar, kenapa?

Kubis Brussel, sayuran mini yang kaya nutrisi

Mana yang lebih sehat, sayuran segar atau olahan?

Ini alasan penting untuk makan buah dan sayur tujuh kali sehari