Bukan Menambah Rasa, Kebanyakan Garam Bisa Buat Hubungan Suami Istri jadi Hambar

Merdeka.com - Asupan sodium atau garam berlebih merupakan sebuah hal yang buruk bagi kesehatan. Hal ini bisa berujung pada banyak masalah kesehatan kronis termasuk hipertensi dan penyakit jantung.

Sebuah penelitian di Karolinska Institutet, Stockholm, Swedia, mengatakan bahwa asupan sodium yang tinggi berhubungan dengan meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan diabetes autoimun laten di orang dewasa. Namun tahukah kamu bahwa asupan garam berlebih juga bisa merusak keharmonisan hubungan rumah tangga?

Dilansir dari The Health Site, asupan garam berlebih diketahui bisa menjadi penyebab tekanan darah tinggi. Hal ini bisa menyebabkan arteri tersumbat, kerusakan pembuluh darah, serta menurunkan asupan darah ke seluruh tubuh termasuk pada alat vital.

Kurangnya asupan darah ke dalam alat vital ini merupakan penyebab utama dari disfungsi ereksi. Dibutuhkan pasokan darah yang tepat ke alat vital agar bisa memulai dan mempertahankan ereksi.

Bukan hanya pada pria, wanita juga bisa mengalami dampak seksual dari konsumsi garam berlebih ini. Hal ini bisa menjadi penyebab kamu kesulitan terangsang karena menurunnya aliran darah ke area vagina. Kurangnya aliran darah ke vagina ini menyebabkan kondisinya menjadi kering dan jarang mengalami orgasme.

Tingginya asupan garam juga menjadi penyebab hipertensi yang membuatmu mudah merasa kelelahan. Lebih lanjut hal ini membuat minat dan dorongan untuk melakukan hubungan seksual menjadi menurun.

Tips untuk Kehidupan Seks yang Bahagia

Batasi Konsumsi Garam

Konsumsi garam berlebih pada kehidupan sehari-hari malah bakal membuat hubungan ranjang menjadi hambar. Menurunkan konsumsi garam ini penting dilakukan bahkan walau kamu tidak mengalami masalah tekanan darah tinggi.

Jaga Kesehatan dan Kebugaran

Pastikan untuk mengecetk secara rutin gula darah, kolesterol, serta tensi milikmu. Pastikan juga untuk berolahraga secara rutin untuk membuatmu tetap bugar dan tangguh ketika di ranjang.