Merdeka > Sehat

Ladies, 7 makanan ini mampu jaga kesehatan Miss V luar dan dalam

Senin, 27 Februari 2017 15:27 Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum
Ladies, 7 makanan ini mampu jaga kesehatan Miss V luar dan dalam Ilustrasi makan stroberi. cdn.sheknows.com

Merdeka.com - Vagina merupakan organ vital wanita. Sehingga menjaganya dari serangan penyakit adalah sebuah kewajiban.

Selain menjaga kebersihan vagina, selektif dalam memilih makanan juga penting untuk menghindarkan vagina dari serangan penyakit. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa daftar makanan yang mampu menjaga vagina dari serangan mikroba penyebab infeksi dan penyakit berbahaya lainnya.

makanan penjaga kesehatan vagina

Teh lemon
Teh lemon kaya akan zat antioksidan dan vitamin C yang keduanya penting untuk kesehatan vagina sebab mampu menjaga vagina terhidrasi dengan baik dan terbebas dari infeksi.

makanan penjaga kesehatan vagina

ikan salmon
Ikan salmon adalah jenis ikan yang akan asam lemak omega 3 yang bisa membuat dinding vagina terlumasi dengan baik. Sehingga hal ini bermanfaat untuk mencegah kekeringan vagina, khususnya pada saat terjadi hubungan seksual.

ilustrasi yogurt

Yogurt
Yogurt mengandung bakteri probiotik yang bisa merangsang produksi bakteri sehat di dalam dinding vagina sehingga mampu mencegah infeksi bakteri.

makanan penjaga kesehatan vagina

Avokad
Kandungan asam lemak omega 3 di dalam avokad akan menyehatkan sel-sel vagina yang kemudian bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan vagina dalam melawan penyakit serta mencegah kekeringan di vagina.

makanan penjaga kesehatan vagina

Stroberi
Stroberi mengandung vitamin C dan zat antioksidan yang sangat sehat untuk vagina. Kedua nutrisi ini membantu mencegah infeksi mikroba dan kekeringan vagina.

makanan penjaga kesehatan vagina

Telur
Telur kaya akan kandungan protein dan vitamin D. Nutrisi ini mampu mencegah penyakit yang dikenal sebagai vaginosis bakteri.

makanan penjaga kesehatan vagina

Biji-bijian
Biji-bijian mengandung nutrisi sehat yang akan merangsang produksi bakteri sehat yang melapisi dinding vagina untuk mencegah infeksi.

Jadi, kamu ingin vaginamu sehat luar dan dalam? Jangan lupa untuk mengonsumsi salah satu makanan di atas setiap hari.



[feb]

Berhenti lakukan 5 kebiasaan ini pada vagina sekarang juga!
Berhenti lakukan 5 kebiasaan ini pada vagina sekarang juga!
Miss V terasa gatal saat menstruasi? Ini penyebabnya!
Miss V terasa gatal saat menstruasi? Ini penyebabnya!
Topik berita Terkait:
  1. tag
  2. Kesehatan
  3. Makanan Sehat
  4. Tips Sehat
  5. Vagina
  6. Wanita Merdeka
  7. Kesehatan Kulit Dan Kelamin
  8. Top List
Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

logo

Selengkapnya »
arrow
arrow
image

Simak Jadwal dan Lokasi Penukaran Uang Untuk Lebaran dari Bank Indonesia
image

Duduk Perkara Perbedaan Data PPATK dan Kemenkeu soal Transaksi Janggal Rp349 Triliun
image

Catat Daftar Mudik Gratis Lebaran 2023, Ini Cara dan Syaratnya
image

Laporan Negara Paling Bahagia di 2023, Peringkat Indonesia Turun

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini

Hot Issue

Opini

Rekomendasi