Merdeka.com - Menjaga kulit wajah, biasa kamu lakukan dengan menggunakan berbagai skincare. Penggunaan produk serta urutan yang tepat bisa sangat membantu dalam membuat kulit menjadi bersih dan bersinar.
Sayangnya, upaya menjaga kondisi kulit wajah ini kadang bisa terhalang oleh sejumlah hal. Kadang tanpa kamu sadari, kulit yang sudah cerah dan bagus sebelumnya berubah menjadi kusam dan bermasalah keesokan paginya.
Hal ini tanpa kamu sadari bisa terjadi karena makanan yang kamu konsumsi pada malam sebelumnya. Pada saat mengonsumsi makanan yang berminyak, berlemak, atau memiliki kandungan gula tinggi, masalah kulit ini bisa muncul.
Tingginya kandungan sodium dalam makanan ini bisa menjadi penyebab terjadinya inflamasi pada tubuh. Hal ini penting untuk dihindari terutama pada saat sebelum tidur.
Kudapan seperti keripik kentang cenderung memiliki rasa yang asin dan bisa menjadi penyebab wajah bengkak ketika dikonsumsi di malam hari. Hal yang sama juga bisa kamu alami pada saat mengonsumsi mie instan.
Kondisi bengkak dan kulit yang buruk setelah konsumsi makanan tertentu di malam hari ini bisa disebabkan karena kandungan garam di dalamnya. Hal ini menyebabkan terjadinya retensi air pada diri seseorang.
Sodium yang ada di dalam garam bisa membuat pembuluh darah memuat lebih banyak air sehingga berujung bengkak. Hal ini tak hanya meningkatkan tekanan darah namun juga menyebabkan perubahan pada kulit.
Untuk mengatasi wajah bengkak di pagi hari ini, kamu bisa melakukannya dengan minum banyak air. Memenuhi kebutuhan air di dalam tubuh ini bisa sangat bermanfaat untuk menyeimbangkan kondisi kulit.
Mencuci wajah dengan air dingin juga bisa mengurangi bengkak di wajah ini. Penggunaan krim mata berbahan kafein juga bisa membantu mencerahkan bagian bawah mata dan meningkatkan sirkulasi.
Menghindari konsumsi makanan asin di malam hari merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Selain demi kesehatan tubuh secara keseluruhan, hal ini juga penting dihindari terutama ketika kamu berusaha menjaga kesehatan kulit. [RWP]
Baca juga:
Cukai Minuman Berpemanis Diharap bisa Kendalikan Risiko Obesitas dan Diabetes
Perhatikan Asupan Gizi ketika Sahur dan Tidak Asal untuk Kenyang Saja
Advertisement
Kenali Penyebab Munculnya Stres dan Kecemasan pada Anak
Sekitar 2 Jam yang lalu4 Hambatan Psikologis yang Bisa Buat Kamu Gagal Menurunkan Berat Badan
Sekitar 1 Hari yang laluAnak Juga Bisa Alami Stres dan Kecemasan, Ini Gejala yang Perlu Diketahui Orangtua
Sekitar 1 Hari yang laluApa yang Bakal Terjadi pada Payudara Ketika Berolahraga Tanpa Menggunakan Bra?
Sekitar 2 Hari yang lalu7 Cara Mudah Bantu Buang Air Besar Secara Teratur di Pagi Hari
Sekitar 2 Hari yang laluKetika Berat Badan Turun, Apakah Payudara Juga Ikut Mengecil?
Sekitar 2 Hari yang laluSido Muncul Terinspirasi Tradisi Jepang dalam Maksimalkan Manfaat Kunyit
Sekitar 2 Hari yang lalu7 Penyebab Munculnya Kram di Kaki yang Perlu Kamu Waspadai
Sekitar 2 Hari yang laluIni Tips Sehat Minum Air Zam-Zam bagi Jamaah Haji
Sekitar 2 Hari yang lalu4 Dampak Buruk dari Konsumsi Kopi ketika Tubuh Lelah dan Mengantuk
Sekitar 3 Hari yang lalu5 Hal yang Harus Dijaga Kebersihannya Agar Kamu Tidak Tertular Flu
Sekitar 3 Hari yang laluPilihan Olahraga Miliki Manfaat dan Risiko Berbeda, Ini Hal yang Bisa Dipertimbangkan
Sekitar 3 Hari yang lalu5 Cara Hindari Kulit Terasa Lengket dan Berkeringat kala Udara Panas
Sekitar 3 Hari yang laluBagikan 67 Juta, Aice Group Raih Rekor MURI Pembagian Masker Sekali Pakai Terbanyak
Sekitar 3 Hari yang laluViral Ibu Protes Saat Dampingi Anaknya Praktik Buat SIM
Sekitar 3 Jam yang laluTak Cuma Komandan Pasukan HUT RI Istana, Polisi Penjual Pecel Ayam juga Pasukan PBB
Sekitar 2 Hari yang laluTuruti Keinginan Anak, Bapak Ini Nekat Cegat Mobil Patroli Polisi di Pingir Jalan
Sekitar 2 Hari yang laluIni Jenderal Polisi Pendiri Brimob, Pernah Protes Pengangkatan Kapolri dan Diasingkan
Sekitar 2 Hari yang laluMenakar Peluang Kasasi Diajukan Putri Candrawathi, Mengurangi atau Perberat Hukuman?
Sekitar 4 Hari yang laluMembaca Peluang Ferdy Sambo Lolos dari Hukuman Mati
Sekitar 5 Hari yang laluSekuat Tenaga Ferdy Sambo Ingin Lolos dari Hukuman Mati
Sekitar 5 Hari yang laluFerdy Sambo, Putri Candrawathi dan Kuat Maruf Ajukan Kasasi ke MA
Sekitar 6 Hari yang laluMenakar Peluang Kasasi Diajukan Putri Candrawathi, Mengurangi atau Perberat Hukuman?
Sekitar 4 Hari yang laluMembaca Peluang Ferdy Sambo Lolos dari Hukuman Mati
Sekitar 5 Hari yang laluSekuat Tenaga Ferdy Sambo Ingin Lolos dari Hukuman Mati
Sekitar 5 Hari yang laluFerdy Sambo, Putri Candrawathi dan Kuat Maruf Ajukan Kasasi ke MA
Sekitar 6 Hari yang laluIntip Liburan Ronny Talapesy Pengacara Bharada E di Luar Negeri, Sosok Istri Disorot
Sekitar 1 Bulan yang laluPermohonan Banding Kandas, Ricky Rizal Tetap Dihukum 13 Tahun Penjara
Sekitar 1 Bulan yang laluFerdy Sambo Tak Hadir di Sidang Putusan Banding Vonis Mati
Sekitar 1 Bulan yang laluIndonesia Kirim 1,5 Juta Dosis Vaksin Pentavalent untuk Nigeria, Nilainya Rp30 Miliar
Sekitar 12 Jam yang laluVaksin Influenza pada Ibu Hamil Bisa Berikan Kekebalan Tubuh pada Janin
Sekitar 4 Hari yang laluKalah dari Persebaya, Bali United Tak Agendakan Uji Coba Lagi Sebelum Melawan PSM
Sekitar 10 Jam yang laluAdvertisement
Advertisement
Dicky Budiman
Peneliti dan Praktisi Global Health Security Griffith University AustraliaMemaknai Pencabutan Status Darurat Kesehatan Masyarakat Covid-19
AM Hendropriyono
Guru Besar Sekolah Tinggi Intelijen Negara
Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami