Konsumsi Makanan Asin Sebelum Tidur, Ini yang Bakal Terjadi pada Kulitmu

Merdeka.com - Menjaga kulit wajah, biasa kamu lakukan dengan menggunakan berbagai skincare. Penggunaan produk serta urutan yang tepat bisa sangat membantu dalam membuat kulit menjadi bersih dan bersinar.
Sayangnya, upaya menjaga kondisi kulit wajah ini kadang bisa terhalang oleh sejumlah hal. Kadang tanpa kamu sadari, kulit yang sudah cerah dan bagus sebelumnya berubah menjadi kusam dan bermasalah keesokan paginya.
Hal ini tanpa kamu sadari bisa terjadi karena makanan yang kamu konsumsi pada malam sebelumnya. Pada saat mengonsumsi makanan yang berminyak, berlemak, atau memiliki kandungan gula tinggi, masalah kulit ini bisa muncul.
Tingginya kandungan sodium dalam makanan ini bisa menjadi penyebab terjadinya inflamasi pada tubuh. Hal ini penting untuk dihindari terutama pada saat sebelum tidur.
Kudapan seperti keripik kentang cenderung memiliki rasa yang asin dan bisa menjadi penyebab wajah bengkak ketika dikonsumsi di malam hari. Hal yang sama juga bisa kamu alami pada saat mengonsumsi mie instan.
Kondisi bengkak dan kulit yang buruk setelah konsumsi makanan tertentu di malam hari ini bisa disebabkan karena kandungan garam di dalamnya. Hal ini menyebabkan terjadinya retensi air pada diri seseorang.
Sodium yang ada di dalam garam bisa membuat pembuluh darah memuat lebih banyak air sehingga berujung bengkak. Hal ini tak hanya meningkatkan tekanan darah namun juga menyebabkan perubahan pada kulit.
Untuk mengatasi wajah bengkak di pagi hari ini, kamu bisa melakukannya dengan minum banyak air. Memenuhi kebutuhan air di dalam tubuh ini bisa sangat bermanfaat untuk menyeimbangkan kondisi kulit.
Mencuci wajah dengan air dingin juga bisa mengurangi bengkak di wajah ini. Penggunaan krim mata berbahan kafein juga bisa membantu mencerahkan bagian bawah mata dan meningkatkan sirkulasi.
Menghindari konsumsi makanan asin di malam hari merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Selain demi kesehatan tubuh secara keseluruhan, hal ini juga penting dihindari terutama ketika kamu berusaha menjaga kesehatan kulit.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya


Anies-Cak Imin Kaji Rumah DP 0 Rupiah jadi Program Nasional, Begini Skemanya
Anies Baswedan dan Cak Imin mengkaji rumah down payment (DP) nol rupiah dibawa ke tingkat nasional.
Baca Selengkapnya


Cak Imin Minta Namanya Ditulis di Kura-Kura, Ini Tujuannya
Nantinya kura-kura tersebut akan dilepas liarkan di laut.
Baca Selengkapnya


Habiburokhman Gerindra: Semakin Terang, Anwar Usman Hanya Kambing Hitam!
TKN Prabowo-Gibran menilai mantan Ketua MK Anwar Usman hanya kambing hitam dalam putusan syarat Capres-Cawapres
Baca Selengkapnya


TKN Prabowo Balas Cak Imin soal Indonesia Terancam Bahaya Jika Amin Tak Menang: Jangan Sombong!
Nusron mengingatkan, sifat sombong harus dihindari oleh pemimpin bangsa ini.
Baca Selengkapnya


Kekhawatiran Ganjar akan Pemilih Muda yang Lebih Tertarik Gimmick
Pemilih pemula tidak tertarik dengan visi-misi hingga program dari calon pemimpin.
Baca Selengkapnya

7 Cara Mengatasi Rambut Lepek dengan Efektif, Ketahui Pula Penyebabnya
Rambut yang lepek dapat memengaruhi tampilan dan rasa percaya diri. Temukan solusi untuk mengatasinya.
Baca Selengkapnya

Skin Fasting, Menjaga Kesehatan Kulit dengan Berpuasa dari Skincare
Alih-alih membanjiri wajah dengan beragam produk skincare, tren skin fasting mengajak Anda untuk 'berpuasa' dari perawatan kulit selama periode tertentu.
Baca Selengkapnya

Makanan Organik vs Makanan Biasa, Apakah Makanan Organik Lebih Sehat? Ini Perbedaannya
Tren konsumsi makanan organik semakin berkembang, dengan klaim bahwa makanan ini lebih sehat daripada makanan biasa. Apakah penyataan itu benar?
Baca Selengkapnya

Deretan Sayur Sehat dengan Harga Murah, Seimbangkan Kebutuhan Gizi dengan Kondisi Dompet
Sejumlah sayuran sehat memiliki harga yang murah namun segudang manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya

Kebutuhan Nutrisi yang Penting untuk Ibu Hamil Kembar, Perhatikan Jenis Makanan Ini
Kehamilan kembar membawa tantangan tersendiri dalam pemenuhan kebutuhan nutrisi. Meskipun ekstra kalori diperlukan, kelebihan berat badan juga harus dihindari.
Baca Selengkapnya

8 Makanan yang Bisa Buat Mengantuk usai Mengonsumsinya, Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur
Makanan yang kita konsumsi tidak hanya memengaruhi rasa lapar atau energi, tetapi juga dapat memiliki dampak signifikan pada kualitas tidur kita.
Baca Selengkapnya

8 Manfaat Sehat dari Daun Kemangi, Jaga Kesehatan Jantung Hingga Atasi Bau Badan
Salah satu sayuran atau daun-daunan yang mudah kita temui adalah kemangi. Siapa sangka, sayuran ini ternyata juga miliki beragam manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya