Ketahui Kapan Waktu Terbaik untuk Memeriksa Tekanan Darah di Rumah

Senin, 14 Juni 2021 09:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
Ketahui Kapan Waktu Terbaik untuk Memeriksa Tekanan Darah di Rumah Ilustrasi Hipertensi. ©CC0 Public Domain

Merdeka.com - Deteksi dini masalah kesehatan bisa kita lakukan secara mandiri di rumah. Salah satu caranya adalah dengan cara mengukur tekanan darah. Ketika melakukannya, sebaiknya kapan hal ini dilakukan?

Menurut ahli jantung dan pembuluh darah Badai Bhatara Tiksnadi, sebaiknya seseorang memastikan waktu yang tepat sebelum memeriksa tekanan darah. Bukan soal pagi atau malam melainkan kondisi ketika akan memeriksa tekanan darah.

"Sebelum memeriksa tekanan darah, pastikan dulu beristirahat sejenak jika sebelumnya bepergian, tidak merokok sebelumnya, tidak memikirkan utang, tidak sedang mengobrol, juga tidak sedang melihat berita yang membuat stres," kata Badai beberapa waktu lalu.

Hal tersebut, kata Badai, sangat mempengaruhi tekanan darah. Untuk itu ia menyarankan agar Anda untuk rileks sebelum cek tekanan darah.

Baca Selanjutnya: Penggunaan Alat Tes Tekanan Darah...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini