Jus buah, minuman sehat yang merusak gigi anak
Merdeka.com - Orangtua merusak kesehatan gigi anak dengan membiarkan mereka minum terlalu banyak jus buah.
Baru-baru ini, The British Dental Association mendesak para orang tua agar membatasi konsumsi jus dan smoothie buah untuk anak. Para ahli mengatakan bahwa menghancurkan buah bisa melepaskan gula yang dapat merusak gigi bila dibandingkan makan buah utuh.
Sekitar 25 persen balita secara teratur mengonsumsi jus buah, menurut survei pemerintah Inggris, sedangkan dua per tiganya makan permen dan makanan ringan yang manis. Untuk itu, anak-anak disarankan untuk tidak minum jus buah tidak lebih dari 150 ml per porsi.
"Jus buah mungkin terlihat seperti ide yang baik. Namun, mereka mengandung kadar gula dan asam yang sangat tinggi sehingga dapat mengakibatkan banyak kerusakan pada gigi," kata Dr Nigel Carter, chief executive dari British Dental Health Foundation, seperti dilansir Daily Mail (10/4).
Dr Robert Lustig, ahli diet dan penulis buku "Fat Chance: The
Bitter Truth About Sugar", mengatakan bahwa mengonsumsi makanan yang tinggi gula - termasuk yang berasal dari buah atau dari gula rafinasi - meningkatkan kemungkinan anak menjadi gemuk, serta meningkatkan risiko kesehatan lain yang terkait penyakit jantung dan diabetes.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Apa yang Harus Dilakukan Orangtua ketika Anak Terlanjur Kecanduan Minuman Manis?
Terlalu banyak minuman manis bisa berdampak buruk pada kesehatan anak. Berikut sejumlah cara untuk mengatasi kebiasaan anak konsumsi minuman manis.
Baca Selengkapnya9 Makanan Padat Anak Saat Tumbuh Gigi, Sehat & Kaya Nutrisi Baik
Terdapat beberapa rekomendasi makanan padat anak saat tumbuh gigi yang sehat dan kaya nutrisi baik.
Baca Selengkapnya8 Buah untuk Cerdaskan Otak Anak, Tinggi Nutrisi untuk Perkembangan
Salah satu cara yang untuk mendukung kesehatan otak anak melalui konsumsi buah-buahan yang kaya akan nutrisi penting.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
7 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Sehat dan Kaya Nutrisi
Konsumsi buah menjadi salah satu cara mencukupi nutrisi selama puasa.
Baca SelengkapnyaTumbuh Gigi Bisa Menyebabkan Munculnya Demam pada Anak
Sejumlah kondisi kesehatan bisa menyebabkan demam pada anak, salah satunya adalah kondisi tumbuh gigi.
Baca Selengkapnya11 Cara Menambah Nafsu Makan Anak Secara Alami, Bisa Diterapkan Orang Tua
Sebagian orang tua mungkin pernah merasakan anak susah makan. Bahkan permasalahan itu masih dirasakannya hingga saat ini.
Baca Selengkapnya7 Cara Mengatasi Anak yang Pilih-pilih Makanan dan Membuatnya Makan Lebih Sehat
Pada anak yang pemilih makanan terdapat cara agar dia makan lebih sehat dan lahap.
Baca Selengkapnya16 Cara Mengatasi Anak Susah Makan, Orang Tua Jangan Panik Dulu
Hampir setiap orang tua pernah mengalami anak susah makan. Namun sebenarnya terdapat cara mengatasi anak susah makan yang bisa diterapkan.
Baca SelengkapnyaJarang Ganti Sikat Gigi, Begini Dampak Buruknya bagi Kesehatan Mulut
Sikat gigi adalah salah satu alat paling penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. Namun, banyak orang seringkali lalai dalam mengganti sikat giginya.
Baca Selengkapnya