10 Manfaat sehat dari si minuman unik jus pisang

Rabu, 26 Oktober 2016 17:44 Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum
10 Manfaat sehat dari si minuman unik jus pisang Ilustrasi pisang. Shutterstock/Lecic

Merdeka.com - Meningkatkan kekuatan otak
Kandungan kalium yang tinggi sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otak terutama yang berhubungan dengan peningkatan memori.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
pisang sangat kaya akan vitamin B dan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Menguatkan tulang
Pisang tinggi akan bakteri fructooligosaccharide. Bakteri ini selain baik untuk mendukung kesehatan usus besar juga mampu memperkuat tulang.

Memperbaiki mood
Pisang tinggi akan triptofan. Zat ini mampu mengurangi stres dan depresi yang berdampak buruk untuk kesehatan.

Menyehatkan ginjal
Tingginya zat antioksidan dan kalium dalam pisang membantu untuk menyehatkan dan mendukung fungsi ginjal.

Untuk membuat jus pisang, sangatlah mudah. Campur 2 buah pisang, susu, dan madu secukupnya. Lalu blender dan segera nikmati. [feb] SEBELUMNYA

Berikan Komentar
Komentar Pembaca

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini