10 Manfaat sehat dari si minuman unik jus pisang

Rabu, 26 Oktober 2016 17:44 Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum
10 Manfaat sehat dari si minuman unik jus pisang Ilustrasi pisang. Shutterstock/Lecic

Merdeka.com - Meningkatkan kekuatan otak

Kandungan kalium yang tinggi sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otak terutama yang berhubungan dengan peningkatan memori.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

pisang sangat kaya akan vitamin B dan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Menguatkan tulang

Pisang tinggi akan bakteri fructooligosaccharide. Bakteri ini selain baik untuk mendukung kesehatan usus besar juga mampu memperkuat tulang.

Memperbaiki mood

Pisang tinggi akan triptofan. Zat ini mampu mengurangi stres dan depresi yang berdampak buruk untuk kesehatan.

Menyehatkan ginjal

Tingginya zat antioksidan dan kalium dalam pisang membantu untuk menyehatkan dan mendukung fungsi ginjal.

Untuk membuat jus pisang, sangatlah mudah. Campur 2 buah pisang, susu, dan madu secukupnya. Lalu blender dan segera nikmati. [feb] SEBELUMNYA

Baca juga:

Penderita diabetes diwajibkan untuk mengonsumsi buah ini

Jangan pernah menyimpan tomat di dalam lemari es!

Hanya butuh sepotong nanas untuk sembuhkan beragam luka di tubuh

7 Macam buah yang kulitnya simpan banyak khasiat sehat

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini

Opini