Arti Introvert dan Ciri-Cirinya yang Menarik Diketahui, Apakah Anda Salah Satunya?

Merdeka.com - Belakangan ini, artiintrovert dan ekstrovert sedang ramai diperbincangkan. Seorang introvert seringkali dianggap sebagai individu yang pendiam dan bijak. Orang-orang introvert tidak mencari perhatian khusus atau keterlibatan sosial, karena peristiwa ini dapat membuat mereka merasa lelah dan terkuras tenaganya.

Arti introvert adalah kebalikan dari ekstrovert. Ekstrovert digambarkan sebagai kehidupan yang penuh dengan keramaian. Orang-orang ekstrovert mencari interaksi dan percakapan dari orang lain untuk mendapatkan tenaga. Para ekstrovert tidak akan melewatkan pertemuan sosial, dan berkembang dalam hiruk-pikuk lingkungan yang sibuk.

Istilah "introvert" dan "ekstrovert" berasal dari teori tipe psikologis psikiater Swiss Carl Jung. Menurut American Psychological Association (APA), arti introvert cenderung ke arah batin, pikiran, dan perasaan.

Orang-orang introvert biasanya lebih tertutup, pendiam, dan lebih suka bekerja sendiri. Berikut adalah informasi selengkapnya yang menarik untuk Anda ketahui tentang arti introvert dan ciri-cirinya.

Ketahui Arti Introvert

Dilansir dari introvertdear.com, arti introvert adalah seseorang yang lebih menyukai lingkungan yang tenang dan minim rangsangan. Introvert cenderung merasa terkuras setelah bersosialisasi dan mendapatkan kembali energi mereka dengan menghabiskan waktu sendirian. Hal ini sebagian besar terjadi karena otak introvert merespons dopamin secara berbeda dari otak ekstrovert.

Seorang introvert adalah orang dengan kualitas tipe kepribadian yang dikenal sebagai introversi, yang berarti orang tersebut merasa lebih nyaman berfokus pada pikiran dan ide-ide batin mereka, daripada apa yang terjadi secara eksternal. Orang-orang introvert lebih menikmati menghabiskan waktu dengan satu atau dua orang, daripada kelompok besar atau orang banyak.

Ketika mendengar kata introvert, Anda mungkin memikirkan seseorang yang pemalu atau pendiam dan lebih suka menyendiri. Psikolog Carl Jung mulai menggunakan istilah introvert dan ekstrovert pada tahun 1920-an. Kedua tipe kepribadian ini mengurutkan orang ke dalam bagaimana mereka mendapatkan atau menghabiskan energi, mengutip webmd.com.

Introvert, kata Jung, cenderung akan menyendiri dan berkutat dengan pikirannya sendiri untuk mengisi ulang tenaga, sementara ekstrovert lebih suka mencari orang lain untuk mengisi ulang energinya. Meski demikian, para introvert dapat memiliki elemen ekstroversi dalam kepribadiannya. Misalnya, beberapa introvert ada yang suka berakting di atas panggung atau mengadakan pesta.

Ciri-Ciri Orang Introvert

Setelah mengetahui arti introvert, Anda pasti penasaran bukan, dengan apa saja ciri-ciri yang menggambarkan orang dengan tipe kepribadian ini? Dilansir dari healthline.com, ini dia beberapa ciri kepribadian umum yang terkait dengan introvert:

Gagasan berada di rumah sendirian adalah hal yang menyenangkan untuk para introvert. Periode kesendirian ini sangat penting untuk kesehatan dan kebahagiaan seorang introvert. Baik dengan hanya menghabiskan waktu untuk beristirahat atau melakukan aktivitas, kesendirian adalah hal yang melegakan bagi mereka. Introvert seringkali menikmati membaca, berkebun, membuat kerajinan, menulis, bermain game, menonton film, atau melakukan aktivitas lain yang dilakukan sendiri.

Para introvert biasanya tahu kapan mereka sudah maksimal berinteraksi secara sosial dan kapan mereka perlu mengisi bahan bakar energi mereka secara sendirian. Orang-orang introvert tidak berarti akan menghindari keramaian sama sekali, namun mereka hanya perlu "melarikan diri" atau bersembunyi sementara waktu untuk mengisi ulang energi dan mengatur emosi.

Jika Anda tidak suka mengerjakan proyek atau tugas secara berkelompok, Anda mungkin adalah seorang introvert. Introvert seringnya bekerja secara maksimal hanya jika mereka bekerja sendiri. Isolasi memungkinkan introvert untuk fokus secara mendalam dan menghasilkan pekerjaan berkualitas tinggi. Namun, bukan berarti introvert tidak akan bekerja dengan baik saat bersama orang lain; mereka hanya lebih memilih untuk mundur dan fokus pada tugas yang ada, daripada menavigasi aspek sosial bekerja dalam pengaturan kelompok.

Jangan salah mengira lingkaran kecil teman introvert sebagai tanda bahwa mereka tidak bisa berteman atau tidak suka bersosialisasi. Karena, orang-orang introvert sebenarnya senang berbicara dan mengenal banyak orang baru. Namun, mereka juga lebih suka untuk memiliki lingkaran kecil pertemanan atau sahabat yang erat. Hubungan berkualitas tinggi adalah kunci kebahagiaan bagi para introvert.

Introvert memiliki proses pemikiran batin yang sangat aktif. Hal ini juga membawa mereka ke arah refleksi diri dan penelitian. Introvert berdedikasi untuk mengejar minat mereka dan merasa siap dan banyak membaca.

Introvert sering "melarikan diri" dari situasi dengan membuat zona atau membiarkan pikiran mereka mengembara dari tugas yang ada. Bagi introvert, hal ini adalah salah satu cara untuk meninggalkan situasi yang terasa terlalu kacau, ramai, atau tidak nyaman; dan hal itu adalah mekanisme bertahan hidup bagi para introvert. Meski di mata orang lain, hal ini bisa membuat para introvert dicap tidak fokus.

Para introvert lebih nyaman menuliskan pikirannya daripada berbicara, terutama ketika mereka sedang tidak siap. Mereka lebih suka memikirkan tanggapan karena gaya komunikasinya yang terfokus dan penuh perhatian. Para introvert dapat melanjutkan percakapan dengan baik, tetapi saat pengambilan keputusan diperlukan, mereka perlu lebih banyak waktu untuk mempertimbangkan pilihan agar merasa yakin dengan pilihan tersebut.

Satu studi menunjukkan bahwa introvert lebih mungkin didiagnosis dengan depresi. Ini bisa jadi karena introvert tidak merasa bahagia sesering ekstrovert. Belum jelas mengapa introvert tidak memiliki tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi, tetapi mungkin hal ini berhubungan dengan bagaimana para introvert mengidentifikasi kebahagiaan. Introvert lebih menyukai kualitas persahabatan dan pengaturan emosi yang lebih tinggi, sehingga sulit untuk mencapai tingkat kepuasan yang tinggi ini secara terus-menerus.