8 Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri, Salah Satunya Dipengaruhi oleh Obesitas

Merdeka.com - Saat ini banyak orang yang mengeluh sakit pinggang. Namun, biasanya mereka memilih untuk beristirahat untuk menyembuhkan nyeri yang mereka rasakan ataupun pergi ke rumah sakit apabila dirasa tak kunjung membaik.

Namun, jika rasa sakit sudah terlalu parah, dokter biasanya akan mengambil tindakan yang cukup insentif. Sakit pinggang sebelah kiri merupakan salah satu keluhan yang cukup terjadi, dan dapat dialami oleh siapa saja.

Sakit pinggang sebelah kiri biasanya akan menyebabkan berbagai keluhan, contohnya mulai dari begah, kembung, mual, hingga nyeri perut melilit. Selain itu, beragam penyakit juga dapat bersembunyi di balik sakit pinggang sebelah kiri.

Biasanya ada banyak penyebab sakit pinggang bagian kiri dan banyak keluhan yang dirasakan oleh penderita yang mengalami sakit pinggang. Keluhannya berupa nyeri tajam, seperti diremas yang terjadi pada bagian pinggang belakang atau pada perut bagian bawah.

Nyeri dapat menjalar ke daerah selangkangan dan dapat terjadi secara terus menerus. Untuk mengetahui secara lebih rinci, berikut kami rangkum 8 penyebab sakit pinggang sebelah kiri, yang dilansir dari Liputan6.com.

Penyebab Sakit Pinggang

Liputan6.com

Biasanya, faktor-faktor yang mempengaruhi sakit pinggang ada beberapa macam. Namun, terdapat faktor-faktor umum yang biasanya sering terjadi dan kerap dirasakan oleh banyak orang, berikut beberapa penyebab umum sakit pinggang yang sering terjadi.

1. Saraf Terjepit

Penyebab sakit pinggang sebelah kiri yang kerap sering terjadi adalah saraf yang terjepit. Sakit pinggang dapat dipengaruhi oleh beberapa hal seperti otot, ginjal, saraf, dan tulang belakang.

Namun, bila telah menjalar hingga bagian kaki dapat disebabkan oleh saraf yang terjepit.Nyeri pinggang juga dapat disebabkan oleh nyeri alih yang berasal dari organ lain, misalnya adalah batu ginjal atau dismenorea.

2. Obesitas atau Kegemukan

2012 Merdeka.com

Penyebab sakit pinggang sebelah kiri yang sangat umum terjadi adalah dikarenakan oleh obesitas atau kegemukan. Orang yang memiliki masalah dengan berat badan atau obesitas akan sangat rentan terkenan sakit pinggang.

Bagi para wanita, biasanya menjelang menopause, ligament mereka cenderung lebih mudah merasakan nyeri. Untuk itu, pentingnya akan mengatur pola makan dan asupan sehari-hari akan penting dilakukan karena sangat berhubungan dengan berat badan anda.

3. Adanya Pembuluh Darah yang Tersumbat

Penyebab sakit pinggang sebelah kiri yang selanjutnya adalah dikarenakan pembuluh darah yang tersumbat. Penyebab utamanya yang sering terjadi adalah dikarenakan duduk terlalu lama pada saat berkendara dengan posisi yang tidak nyaman.

Hal tersebut dapat memengaruhi tubuh melalui berbagai cara, misalnya menyebabkan ketegangan pada otot hingga menyumbat pembuluh darah. Untuk itu, penting bagi anda untuk melakukan peregangan sejenak agar otot-otot pada bagian tubuh anda tidak tegang dan dapat mencegah adanya pembuluh darah yang tersumbat.

4. Bekerja Terlalu Berat

Penyebab sakit pinggang sebelah kiri yang berikutnya adalah bekerja terlalu berat. Sakit pinggang pada umumnya dialami oleh mereka yang melakukan pekerjaan fisik yang terlalu berat sehingga menyebabkan kesalahan pada struktur tulang belakangnya.

Faktor yang sangat memengaruhi hal tersebut adalah pada saat seseorang melakukan pekerjaan berat dan tidak melakukannya secara tepat,maka ruas-ruas tulang belakang dapat menjepit saraf sehingga timbul rasa sakit yang dapat membuat anda tidak nyaman.

5. Salah Memilih Alas Tidur

Pixabay

Penyebab sakit pinggang sebelah kiri yang selanjutnya adalah dikarenakan salah memilih alas tidur. Memilih alas tidur yang terlalu lentur akan beresiko membuat pinggang anda sakit. Namun, hal tersebut juga dapat dipengaruhi oleh penyakit lain seperti ginjal dan jantung.

6. Kurang Minum

Penyebab sakit pinggang sebelah kiri yang sering dialami oleh beberapa orang disebabkan oleh kurangnya cairan yang ada di dalam tubuh.

Kurang minum dapat memicu sakit pinggang karena otot dan sendi akan selalu membutuhkan cairan. Namun, 90 persen kasus nyeri pinggang bawah justru sering terjadi karena posisi tubuh dalam bekerja.

7. Batu Ginjal

2013 Merdeka.com/Shutterstock/Smit

Penyebab sakit pinggang yang berikutnya adalah disebabkan oleh penyakit batu ginjal. Batu ginjal yang berukuran masih sangat kecil biasanya akan dapat menyebabkan rasa sakit di daerah pinggang karena iritasi dan sumbatan di sepanjang saluran kemih.

Rasa sakit ini dapat berupa rasa sakit yang terasa parah di daerah pinggang belakang dan samping serta di bawah tulang iga. Rasa sakit tersebut juga dapat menjalar hingga bagian perut bagian bawah dan selangkangan.

Sifat rasa sakit ini dapat hilang ataupun timbul dan semakin lama akan semakin bertambah sakit.

8. Terlalu Lama Mengemudi

Penyebab sakit pinggang yang terakhir adalah disebabkan oleh kebiasaan terlalu lama mengemudi. Citroen UK dan British Chiropractic Association (BCA) telah melakukan penelitian dan bekerja sama untuk meningkatkan kesadaran akan potensi sakit pinggang akibat duduk sambil mengemudi dalam waktu yang relatif lama.

Berdasarkan penelitian yang telah mereka lakukan, setidaknya terdapat 5,5 juta pengemudi di UK dapat menderita sakit pinggang karena disebabkan oleh terlalu lama mengemudi.