Merdeka.com - Di Indonesia, pengobatan tradisional masih menjadi salah satu pilihan favorit untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Biasanya, pengobatan tradisional ini dilakukan dengan terapi pijat hingga konsumsi obat herbal yang terbuat dari bahan-bahan alami. Bagi sebagian masyarakat, pengobatan tradisional dipercaya dapat mengatasi dan menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Salah satu pengobatan herbal yang cukup populer di masyarakat adalah konsumsi jelly gamat. Jelly gamat ini merupakan obat herbal yang terbuat dari timun laut atu sering disebut juga dengan istilah teripang.

Teripang ini biasanya ditemukan hampir di seluruh wilayah lautan. Sedangkan jelly gamat ini umumnya terbuat dari teripang jenis stichopus variegatus atau stichopus hermanii.

Jelly gamat ini diketahui mempunyai berbagi macam nutrisi baik bagi tubuh. Mulai dari vitamin B kompleks, fosfor, kalium, hingga kolagen. Berbagai macam kandungan ini memberikan beragam manfaat kesehatan. Seperti menurunkan tekanan darah, mengatasi diabetes, hingga menjaga sistem kekebalan tubuh.

Bagi yang penasaran, bisa menyimak beberapa penjelasan mengenai manfaat jelly gamat bagi kesehatan berikut. Bukan hanya itu, Anda juga perlu mengetahui dosis konsumsi dan efek samping yang bisa ditimbulkan. Berikut kami merangkum beberapa manfaat jelly gamat bagi kesehatan beserta dosis dan efek sampingnya dari berbagai sumber.

Mengenal Jelly Gamat

©2020 Merdeka.com

Sebelum mengetahui beberapa manfaat jelly gamat bagi kesehatan, perlu dipahami terlebih dahulu apa yang dimaksud dengan jelly gamat. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, jelly gamat adalah obat herbal yang terbuat dari timun laut atau teripang. Meskipun disebut timun laut, namun ini merupakan hewan laut yang ditemukan hampir di seluruh wilayah lautan.

Namun tidak semua jenis timun laut atau teripang dapat dijadikan jelly gamat. Umumnya, jelly gamat terbuat dari teripang spesies stichopus variegatus atau stichopus hermanii.Jelly gamat ini mempunyai berbagai macam kandungan bermanfaat. Mulai dari vitamin B kompleks, magnesium, fosfor, zinc, sodium, kalium, kolagen, asam amino, hingga saponin.

Beberapa kandungan ini dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh. Mulai dari mempercepat penyembuhan luka, menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi, hingga menyehatkan kulit.

Manfaat Jelly Gamat

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, terdapat beberapa manfaat jelly gamat bagi kesehatan. Beberapa manfaat jelly gamat berikut tidak lain didapatkan dari berbagai macam kandungan baik yang terdapat di dalamnya. Berikut beberapa manfaat jelly gamat bagi kesehatan yang perlu diketahui :

1. Mempercepat penyembuhan luka
2. Meredakan nyeri sendi
3. Menurunkan kolesterol tinggi
4. Menurunkan tekanan darah tinggi
5. Memperbaiki kerusakan hati dan jantung
6. Meredakan gangguan pencernaan
7. Menyehatkan dan memperbaiki tekstur kulit

Bukan hanya itu, terdapat beberapa manfaat jelly gamat lain yang sayang untuk dilewatkan, yaitu sebagai berikut :

1. Mempercepat penyembuhan luka pada penyakit diabetes
2. Menghentikan pendarahan pada wasir
3. Mempercepat penyembuhan pasca operasi maupun bersalin
4. Meringankan penyakit asma
5. Meningkatkan daya tahan tubuh

Dosis Konsumsi

©2020 Merdeka.com

Setelah mengetahui beberapa manfaat jelly gamat bagi kesehatan, perlu diketahui pula berapa dosis atau aturan pakai yang tepat untuk dikonsumsi. Dalam hal ini, dosis konsumsi jelly gamat pada orang dewasa dengan anak-anak tentu berbeda. Dosis konsumsi jelly gamat pada orang dewasa adalah 2 kali sehari 2 – 3 sendok makan dan diminum setelah makan.

Sementara itu, jelly gamat juga dapat dikonsumsi oleh bayi dan anak-anak. Pada bayi minimal 2 bulan, bisa mengonsumsi jelly gamat 2 kali sehari dengan takaran ½ sendok teh dan dikonsumsi setelah makan. Sedangkan pada anak-anak, jelly gamat dapat dikonsumsi dengan dosis 2 kali sehari 1 – 2 sendok teh dan dikonsumsi setelah makan.

Meskipun begitu, dosis jelly gamat ini dapat berbeda-beda tiap pasien. Hal ini tergantung pada usia serta kondisi kesehatan yang sedang dialami. Lebih aman lagi, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan dosis dan takaran yang tepat agar dapat meminimalisir berbagai efek samping yang mengganggu kesehatan Anda.

Efek Samping

Meskipun terdapat berbagai manfaat jelly gamat bagi kesehatan, namun beberapa efek samping mungkin bisa terjadi setelah Anda mengonsumsinya. Efek samping dari konsumsi jelly gamat yang paling umum adalah reaksi alergi dan gangguan pencernaan.

Selain efek samping tersebut, beberapa efek samping lain juga dapat terjadi tergantung reaksi pada masing-masing individu. Dengan begitu, lebih baik berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mencoba konsumsi jelly gamat untuk tujuan kesehatan. Terlebih lagi, jika Anda memiliki gangguan kesehatan atau kondisi lain yang dapat menimbulkan efek buruk setelah konsumsi.

Maka dari itu, dokter akan memberikan anjuran dan saran terbaik bagi Anda. Sehingga jelly gamat dapat dikonsumsi dengan aman dan manfaatnya pun bisa didapatkan secara optimal.

©2020 Merdeka.com/khassurabaya.web.id

Itulah beberapa penjelasan mengenai pengertian, manfaat jelly gamat, beserta dosis dan efek sampingnya. Dari penjelasan tersebut, dapat dipahami bahwa jelly gamat merupakan obat herbal yang mempunyai berbagai nutrisi baik bagi tubuh.

Selain dapat berguna untuk mencukupi asupan nutrisi harian, jelly gamat juga mampu memberikan berbagai manfaat kesehatan. Mulai dari mengatasi luka, meredakan masalah pencernaan, menurunkan tekanan darah dan kolesterol, hingga bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Meskipun begitu, konsumsi jelly gamat harus memperhatikan dosis dan aturan yang baik. Bukan hanya itu, bagi pasien yang memiliki kondisi kesehatan tertentu sebaiknya berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter. Hal ini perlu dilakukan untuk menekan berbagai efek samping yang bisa berdampak buruk bagi kondisi kesehatan pasien.