Begini Cara Kerja Imun Tubuh Melawan Infeksi Virus Corona dan Penyakit Lainnya

Jumat, 27 Maret 2020 11:59 Reporter : Ani Mardatila
Begini Cara Kerja Imun Tubuh Melawan Infeksi Virus Corona dan Penyakit Lainnya imun tubuh. ©2020 Merdeka.com

Merdeka.com - Pandemi virus Corona atau COVID-19, terus menimbulkan kecemasan karena korban kian bertambah di beberapa negara. Sementara itu, para peneliti terus bekerja untuk menemukan vaksin maupun obat alternatif yang dapat membantu tubuh melawan virus.

Sampai penyebaran dapat ditekan dengan memanfaatkan berbagai kebijakan publik seperti jaga jarak sosial maupun lockdown, secara individu seseorang dianjurkan untuk rajin mencuci tangan dan menjaga pola hidup sehat.

Oleh sebab itu, tindakan terbesar yang bisa kita lakukan adalah menjaga sistem imun tubuh atau kekebalan tubuh agar tetap kuat untuk melawan virus Corona ini. Bagaimana cara kerja imun tubuh yang sebenarnya untuk melawan infeksi virus Corona? Berikut penjelasannya yang merdeka.com lansir dari Everyday Health, Jumat (27/3/2020).

1 dari 4 halaman

Bagaimana Sistem Kekebalan Tubuh Bekerja?

Menurut NIH (National Institues of Health), sistem kekebalan adalah jaringan sel di seluruh tubuh (di kulit, darah, dan di tempat lain) yang bekerja bersama untuk mencegah atau membatasi infeksi dari patogen yang berpotensi berbahaya (seperti bakteri dan virus) dan untuk mencegah kerusakan dari agen tidak menular (seperti terbakar matahari dan kanker).

"Ilmuwan mengkategorikan berbagai sel imun dalam dua kelompok: sel imun bawaan dan yang adaptif," jelas Michael N. Starnbach, PhD, seorang profesor mikrobiologi di Harvard Medical School di Boston.

Kata Dr. Starnbach, sel imun bawaan adalah garis pertahanan pertama. Mereka mengidentifikasi mikroba dan ancaman potensial lainnya, memicu respons untuk menyingkirkan mikroba yang mengancam tersebut. Sel imun adaptif terlibat dalam bagian kedua dari respons imun. Ini adalah sel-sel khusus yang merespon untuk 'membersihkan' sisa organisme yang tersisa setelah respons imun bawaan.

"Inilah bagian yang menarik: Sistem kekebalan adaptif memiliki apa yang dikenal sebagai 'memori kekebalan', yang berarti bahwa ketika sel-sel itu melihat patogen yang sebelumnya memasuki tubuh, mereka tidak hanya membantu menyingkirkan penyerang, mereka juga membuat lebih banyak salinan dari diri mereka sendiri untuk terus membangun pertahanan yang lebih kuat di masa depan sehingga tubuh lebih siap untuk melawan patogen jika dan ketika itu muncul kembali," kata Starnbach.

Dalam kasus virus baru, seperti virus Corona, bagaimanapun, tidak ada yang memiliki respons yang tinggi terhadapnya, karena tidak ada memori kekebalan yang pernah menjumpainya. Tidak ada yang terpapar, dan oleh karena itu tidak ada yang mengembangkan kekebalan, sehingga menyebabkan meninggalkan lebih banyak dari kita yang rentan, Starnbach menjelaskan.

Kami juga belum memiliki vaksin untuk melawan virus baru, seperti yang kami miliki untuk virus yang dikenal di masa lalu.

Starnbach menjelaskan bahwa vaksin bekerja melalui daya ingat. Vaksin diberikan ke tubuh dalam bentuk virus (namun sudah tidak berbahaya) sehingga sistem kekebalan tubuh kita akan meresponnya dan melawannya.

Sehingga apabila di masa depan kita terpapar virus yang sama, tubuh sudah memiliki imun yang mempunyai ingatan dan bisa melawan.

Tetapi perlu dicatat bahwa vaksin bukanlah pendorong bagi seluruh sistem kekebalan tubuh kita. Suntikan flu tidak membuat Anda lebih tahan terhadap pilek dan penyakit lainnya; ini meningkatkan respons kekebalan Anda terhadap jenis flu tertentu yang dirancang untuk melindungi Anda dari vaksin.

"Vaksin sangat spesifik dan dirancang untuk melawan patogen tertentu seperti cacar air, polio, atau flu," kata Starnbach.

2 dari 4 halaman

Mungkinkah Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh?

"Gagasan meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara global untuk membuat Anda lebih tahan terhadap segala sesuatu atau apa pun yang mungkin ada di luar sana benar-benar salah," kata Starnbach.

"Sistem kekebalan tubuh kita sangat selaras. Sel-sel kekebalan yang berbeda diarahkan untuk mengenali hal-hal dalam tubuh kita yang berpotensi berbahaya dan membersihkannya."Jika tidak, kita juga tidak akan bisa menanggapi organisme yang mungkin menyerang kita. Atau jika sistem kekebalan tubuh kita terlalu aktif, mereka akan menyerang jaringan kita sendiri," jelasnya.

Sistem kekebalan yang menyerang jaringan kita sendiri adalah apa yang terjadi dalam kasus penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis atau penyakit Crohn. Dan kami tidak ingin secara global menyetelulang sistem kekebalan tubuh ke titik itu, catatan Starnbach.

Beberapa penelitian telah menyelidiki apakah suplemen dengan vitamin dan nutrisi tertentu dapat membantu melindungi terhadap pilek dan virus tertentu, tetapi data tersebut tampaknya menunjukkan bahwa suplemen bermanfaat mengurangi keparahan infeksi atau penyakit setelah Anda, bukan membantu mencegahnya sedari awal.

Yufang Lin, MD, seorang dokter kedokteran integratif di Klinik Cleveland di Ohio mengatakan bahwa yang benar-benar penting untuk diingat tentang virus Corona adalah bahwa para ilmuwan belum mempelajarinya sebelum wabah pada akhir 2019 dan belum memiliki jawaban tentang apakah solusi tertentu dapat atau tidak membantu.

Vaksin belum dikembangkan atau diuji, tidak ada data untuk mengatakan bahwa suplemen yang mungkin mengurangi keparahan, misalnya, pilek memiliki efek yang sama ketika datang ke COVID-19.

Ada banyak yang tidak kita ketahui tentang virus baru ini; penelitian saat ini sedang dilakukan sehingga kami dapat belajar lebih banyak, kata Dr. Lin.

3 dari 4 halaman

Faktor yang Menyebabkan Kekebalan Tubuh Menurun

Anda mungkin telah mendengar bahwa orang dengan sistem kekebalan yang lemah harus mengambil tindakan pencegahan ekstra untuk menghindari risiko COVID-19. Apa yang membuat sistem kekebalan tubuh seseorang lebih lemah daripada orang lain?

Ada beberapa faktor yang membuat sistem kekebalan tubuh kita lebih sulit untuk bekerja sebaik mungkin dan melawan patogen yang berpotensi berbahaya (seperti virus Corona baru). Di antaranya yaitu:

Merokok

"Merokok menekan sistem kekebalan tubuh dan melemahkan paru-paru Anda, sehingga orang yang merokok lebih rentan mengalamipneumoniaatau infeksi virus," kata Lin.

Obat-obatan

Beberapa obat dapat menjaga sistem kekebalan tubuh agar tidak berfungsi sebagaimana orang sehat. "Imunomodulator, steroid, atau obat untuk kondisi autoimun dapat menekan sistem kekebalan tubuh Anda," katanya.

Usia

"Anak-anak kecil dapat lebih rentan terhadap virus karena sistem kekebalan mereka masih berkembang; itu bagian dari proses pematangan," kata Lin.

Seiring bertambahnya usia, sistem kekebalan tubuh anak-anak terpapar virus yang berbeda, mereka menjadi terbiasa terpapar lebih banyak virus, dan mereka menjadi jauh lebih mampu melawan mereka.

MenurutPusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), ketika seseorang masih sangat muda, setiap kali [anak-anak] melihat patogen baru, tubuh mereka mendapatkan respons yang signifikan. Tampaknya seolah-olah anak-anak tidak berisiko lebih tinggi untuk terkena virus Corona.

Orang yang lebih tua juga cenderung memiliki sistem kekebalan yang lebih lemah daripada kelompok lain. Orang yang lebih tua dapat memiliki beberapa masalah medis kronis. Jika tubuh terus-menerus berurusan dengan berbagai kondisi medis yang dapat membuat lebih sulit untuk melawan virus.

Seiring dengan itu, seiring bertambahnya usia, sistem kekebalan tubuh kita menjadi sedikit lebih lemah, dan dibutuhkan waktu lebih lama bagi tubuh kita untuk meningkatkan respons kekebalan yang signifikan ketika kita sakit. Itu memberi virus atau infeksi lebih banyak waktu untuk tumbuh atau bereplikasi, yang dapat menyebabkan gejala yang lebih parah.

Kondisi medis yang mendasari

Kondisi medis kronis yang sudah ada sebelumnya, seperti asma,diabetes, dan penyakit jantung, dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh dan membuat orang dengan kondisi ini berisiko lebih tinggi terkena infeksi.

Orang dengan kondisi ini juga tampaknya memiliki risiko lebih tinggi menjadi sakit parah ketika terinfeksi virus corona baru daripada yang lain, menurutinformasi dari Organisasi Kesehatan Dunia. Selain itu,CDC menyarankanbahwa orang dewasa yang lebih tua juga berisiko tinggi terhadap COVID-19 (meskipun tidak menentukan kelompok umur).

Kehamilan

"Wanita hamil mengalami perubahan dalam sistem kekebalan dan tubuh mereka yang mungkin menempatkan mereka pada risiko lebih tinggi untuk tertular infeksi virus, termasuk COVID-19," menurutCDC. Ketika hamil, sistem kekebalan tubuh Anda agak melebar, hal ini dikarenakan wanita hamil menjaga dua orang bukan hanya satu. Ini dapat membuat wanita hamil berisiko terkena infeksi yang lebih parah.

Malnutrisi

"Orang-orang yang kekurangan gizi lebih rentan terhadap virus dan penyakit tertentu," kata Starnbach. Kekurangan vitamin dan mineral tertentu dalam tubuh membuat sistem kekebalan tubuh tidak berfungsi dengan baik.

Mengisi kembali nutrisi-nutrisi yang hilang itu dengan suplemen-suplemen dalam kasus-kasus itu dapat membantu fungsi sistem kekebalan dengan cara yang sehat dan lebih baik menangkal penyakit dan infeksi. (Tetapi apakah suplemen membantu meningkatkan respons kekebalan secara umum atau dengan cara tertentu pada orang yang tidak kekurangan vitamin dan nutrisi, hal tersebut masih kurang jelas)

4 dari 4 halaman

Cara Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri dari virus Corona dan kuman lainnya? Pertama-tama, fokuslah untuk mencegah penyebaran patogen.

Cuci tangan Anda, dan jika Anda batuk atau bersin, lakukan ke tisu dan buang tisu itu.(CDCtelah menerbitkan pedoman tambahan tentang cara mencegah paparan dan penyebaran virus Corona). Berikut cara menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat menurut Lin dan Starnbach:

Tidur yang cukup

"Tidur yang sehat mendukung sistem kekebalan tubuh dalam berbagai cara," kata Lin.Penelitianmenemukan bahwa sebenarnya ada bagian yang sangat penting dari respons imun yang terjadi selama tahapan tidur dan diatur oleh sistem sirkadian tubuh kita.

Konsumsi makanan sehat

MenurutAcademy of Nutrition and Dietetics, konsumsi makanan sehat termasuk berbagai buah dan sayuran yang kaya nutrisi. Vitamin dan mineral dalam makanan kita adalah jalur kehidupan yang diandalkan oleh semua sistem dalam tubuh kita untuk berfungsi dengan baik (termasuk sistem kekebalan);semakin baik Anda memberi makan tubuh dengan nutrisi yang Anda butuhkan, semakin mereka bekerja dan dapat menghindari penyakit kronis dan akut.

(Juga hindari mengonsumsi alkohol dalam jumlah berlebih, yang dapat mengganggu fungsi kekebalan tubuh, menurutmakalah tinjauanAlkohol Research tahun2015)

Tetap aktif

Menurut NIH, para peneliti belum menunjukkan mekanisme di mana tetap aktif membuat sistem kekebalan tubuh berfungsi dengan baik, tetapi mereka tahuolahragamembantu menjaga sistem lain di tubuh berfungsi dengan baik, jadi mereka menduga ada kaitannya.

Bahkan ada bukti bahwa orang dewasa lanjut usia yang berolahraga secara teratur dapat menjaga sistem kekebalan tubuh mereka berfungsi serupa dengan orang yang berusia puluhan tahun lebih muda, menurut sebuahpenelitian yang diterbitkan pada bulan April 2018 diAging Cell.

Catatan: Ada bukti bahwa Anda dapat melakukannya secara berlebihan. Intensitas tinggi atau pelatihan ekstrem sebenarnya dapat merusak fungsi kekebalan tubuh. Untuk fungsi kekebalan yang optimal, tetap dengan tingkat aktivitas sedang.

Kelola stres

Stres sebenarnya dapatmenekan sistem kekebalan tubuh, sehingga tidak bekerja secara 100 persen. "Cobalah luangkan waktu untuk bersantai dan melakukan sesuatu yang menyenangkan," kata Lin.

[amd]
Topik berita Terkait:
  1. tag
  2. Berita Jateng
  3. Jateng
  4. Ragam
  5. Yogyakarta
Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini