9 Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan Beserta Efek Sampingnya yang Perlu Diperhatikan

Rabu, 18 Maret 2020 06:30 Reporter : Ani Mardatila
9 Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan Beserta Efek Sampingnya yang Perlu Diperhatikan Ilustrasi kangkung. © Getty Images/MIXA

Merdeka.com - Kangkung (Ipomoea aquatica Forsk) merupakan sayuran-sayuran yang dibudidayakan untuk makanan. Asal mula kangkung belum cukup jelas, tetapi banyak orang bersepakat kangkung berasal dari Asia Tenggara.

Kangkung membutuhkan banyak air dalam pertumbuhannya, namun perawatannya cukup mudah. Kangkung memiliki kalori dan lemak yang rendah, namun daunnya mengandung banyak vitamin dan kaya akan antioksidan serta mineral.

Berikut manfaat kangkung bagi kesehatan tubuh manusia yang perlu Anda ketahui dilansir dari Dr. Health Benefits:

Baca Selanjutnya: Mengandung Iodium dan Seng yang...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini