5 Manfaat Daun Miana untuk Kesehatan, Bantu Atasi Penyakit Tifus

Merdeka.com - Setiap orang selalu mendambakan memiliki halaman rumah yang nyaman dan indah. Tak heran, beragam cara dilakukan banyak orang untuk menghias halaman rumahnya agar tampak cantik dan asri. Salah satu cara yang paling banyak digunakan ialah menanam tanaman hias.

Selain terlihat hijau dan asri, banyaknya tanaman hias di halaman rumah juga berpengaruh terhadap kondisi kejiwaan pemiliknya. Semakin banyak tanaman yang tumbuh, semakin baik pula untuk kesehatan jasmani maupun rohani. Oleh karena itu, meskipun hanya memiliki bentuk rumah sederhana, tidak ada salahnya untuk menanam beragam tanaman agar terlihat cantik dan nampak asri.

Salah satu jenis tanaman hias yang saat ini digemari oleh masyarakat adalah tanaman miana. Tak hanya memiliki bentuk yang indah dan unik, tanaman miana juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Daun miana mengandung vitamin C, vitamin A, dan vitamin D yang mampu mencegah berbagai penyakit.

Lantas, apa saja manfaat daun miana untuk kesehatan? Simak ulasannya yang dilansir dari Health Benefit Times:

Mencegah Radikal Bebas

mensjournal.com

Saat menjalani aktivitas sehari-hari, secara tidak sadar kita sering terkena paparan radikal bebas. Komponen yang bisa menyebabkan berbagai macam penyakit ini biasanya dihasilkan dari proses pengolahan menjadi energi. Selain itu, radikal bebas juga berasal dari makanan, udara, bahkan dari reaksi tubuh terhadap sinar matahari.

Radikal bebas dalam jumlah banyak bisa menyebabkan kerusakan sel, melalui proses stres oksidatif. Untuk menangkal komponen yang membahayakan kesehatan ini, tubuh memiliki mekanisme pertahanan khusus yaitu antioksidan. Daun miana memiliki kandungan senyawa fenolik dan flavonoid yang dapat berfungsi sebagai antioksidan dan menangkal radikal bebas.

Selain itu, daun miana juga mengandung vitamin A dan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi ekstrak daun miana secara teratur, berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

Bantu Atasi Tifus

Tifus adalah salah satu jenis penyakit yang umum dialami seseorang. Penyakit yang menyebabkan penderita mengalami demam dan sakit perut ini bisa terjadi karena infeksi bakteri Salmonella typhii. Penyebaran bakteri tersebut bisa melalui konsumsi makanan atau minuman yang telah terkontaminasi tinja.

Melansir dari Mayo Clinic, tifus adalah demam tifoid yang banyak terjadi di negara-negara berkembang. Selain menular melalui makanan, penularan tifus juga bisa terjadi akibat terkena urine yang terinfeksi bakteri. Penyakit ini dapat membahayakan penderita jika tidak segera diatasi dengan baik.

Salah satu cara mengatasi tifus secara alami yaitu dengan mengonsumsi ekstrak daun miana. Sebuah penelitian yang diterbitkan Journal Nutrition and Food Science mengungkapkan, senyawa antibakteri pada daun miana dapat membunuh bakteri penyebab penyakit tifus. Tentu saja manfaat daun miana ini bisa didapatkan dengan cara mengonsumsinya secara teratur.

Mengatasi Susah Buang Air Besar

©©Shutterstock.com/ Alliance

Susah buang air besar atau konstipasi menjadi salah satu kondisi yang biasa dialami setiap orang. Biasanya, konstipasi terjadi karena usus menyerap terlalu banyak air dari kotoran atau feses. Sehingga, hal ini membuat feses menjadi kering dan susah dikeluarkan dari tubuh.

Melansir dari Mayo Clinic, sembelit paling sering terjadi ketika kotoran atau tinja berjalan terlalu lambat pada saluran pencernaan dan tidak dapat dikeluarkan secara efektif dari rektum. Selain itu, penyumbatan pada usus besar juga bisa memperlambat atau menghentikan pergerakan tinja.

Daun miana memiliki kandungan antibakteri yang dapat mengatasi beberapa gangguan pencernaan, seperti susah buang air besar. Senyawa yang bersifat antibakteri dari daun miana berperan penting untuk mengatasi masalah pencernaan.

Mengatasi Flu

© Boldsky.com

Flu merupakan salah satu penyakit yang paling sering dialami oleh setiap orang. Penyakit ini ditandai dengan beberapa gejala, seperti sakit tenggorokan, hidung mampet, sariawan, hingga sakit kepala. Kondisi ini rentan dialami oleh setiap orang saat musim hujan tiba.

Di samping itu, flu juga menjadi salah satu penyakit yang mudah menular ke orang lain. Banyak orang mengira bahwa flu sama dengan batuk pilek lainnya, padahal kondisi ini lebih parah dari pilek biasa. Hal ini karena gejala flu dapat menyerang secara mendadak, sedangkan gejala pilek biasa cenderung lebih ringan.

Untuk mencegah penyakit flu, Anda bisa mengonsumsi air rebusan daun miana. Manfaat daun miana ini bisa didapatkan karena kandungan antioksidan di dalamnya. Dengan mengonsumsi ekstrak daun ini secara teratur, efektif untuk mengatasi demam dan flu.

Mengatasi Bisul

Manfaat daun miana untuk kesehatan selanjutnya, yaitu mengatasi bisul. Kandungan antioksidan yang tinggi pada daun miana berfungsi efektif untuk melawan bakteri penyebab bisul. Cara mendapatkan manfaat daun miana ini cukup mudah, Anda hanya perlu memanggang daun miana, lalu tempelkan pada area bisul.