10 Cara Merawat Rambut Kering dengan Baik, Hindari Keramas Setiap Hari

Merdeka.com - Mencuci rambut secara rutin memang perlu dilakukan agar kebersihan dan kesehatan rambut tetap terjaga. Terlebih lagi, ketika Anda selesai berolahraga tentu perlu segera mencuci rambut atau keramas untuk membersihkan keringat dan kotoran rambut. Bukan hanya itu, cuaca panas yang membuat Anda mudah berkeringat juga termasuk salah satu alasan pentingnya mencuci rambut secara rutin.

Namun berbeda untuk jenis rambut kering. Mencuci rambut terlalu sering justru perlu dihindari karena dapat merusak kesehatan rambut. Keramas memang dapat membersihkan kotoran rambut dan membuatnya tetap sehat. Namun produk sampo ini dapat menyerap minak alami pada rambut dan jika dilakukan secara berlebihan tentu dapat membuat kondisi rambut menjadi kering.

Jika Anda termasuk orang yang mempunyai jenis rambut kering, terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan. Selain menghindari keramas terlalu sering, cara merawat rambut kering dengan mudah dan benar perlu dilakukan dengan mengurangi penataan rambut dengan menggunakan teknologi pemanas, hindari mandi dengan air hangat, hingga menggunakan minyak esensial untuk membantu melembapkan rambut.

Bukan hanya itu, Anda juga perlu mengonsumsi beberapa makanan sehat yang mendukung kesehatan rambut. Dengan melakukan beberapa cara ini, Anda bisa merawat rambut kering dengan lebih baik sehingga tetap sehat dan memiliki tampilan yang indah.

Melansir dari Healthline, berikut kami merangkum beberapa cara merawat rambut kering dengan baik yang perlu Anda lakukan.

Potong Rambut

© boldsky.com

Cara merawat rambut kering yang pertama adalah memotong rambut. Cobalah untuk memotong ujung rambut bercabang untuk memperbaiki tampilan rambut. Selain meningkatkan penampilan rambut, memotong ujung rambut yang kering dan bercabang juga dapat mendukung pertumbuhan rambut yang lebih sehat. Meskipun Anda memiliki rambut yang tidak terlalu panjang, memotong ujung rambut yang kering dan bercabang sangat direkomendasikan.

Minum Vitamin

Cara merawat rambut kering dengan baik berikutnya adalah mengonsumsi vitamin. Perlu diketahui bahwa tubuh membutuhkan beberapa asupan vitamin seperti vitamin A dan vitamin C untuk mendukung kesehatan rambut.

Selain itu, biotin atau yang disebut dengan vitamin H juga dibutuhkan untuk membantu pertumbuhan rambut yang lebih sehat. Begitu pula dengan kandungan mineral dan besi. Sehingga jika Anda memiliki kondisi rambut kering, konsumsi beberapa suplemen yang mengandung nutrisi tersebut sangat direkomendasikan.

Konsumsi Makanan Omega-3 dan Antioksidan

©2020 Merdeka.com

Cara merawat rambut kering selanjutnya, yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat, yaitu makanan yang mengandung omega-3 dan antioksidan. Terdapat beberapa jenis makanan laut yang mempunyai kandungan omega-3 tinggi yang bisa Anda konsumsi.

Seperti ikan salmon, tiram, ikan kembung, tuna, dan ikan sarden. Sedangkan asupan antioksidan bisa Anda dapatkan dari makanan nabati seperti kacang kenari, kacang merah, bluerberry, brokoli dan tomat.

Hindari Keramas Terlalu Sering

Menghindari keramas terlalu sering juga termasuk salah satu cara merawat rambut kering dengan baik yang perlu Anda perhatikan. Bukan tanpa alasan, produk sampo dapat menghilangkan sebum atau minyak alami pada rambut.

Jika Anda terlalu sering mencuci rambut, bisa jadi rambut akan terlihat lebih kusut dan kering. Sebaiknya, Anda mencuci rambut dengan rutin namun tidak perlu setiap hari.

Untuk membantu menghilangkan kotoran Anda bisa menggunakan sampo khusus rambut kering atau sampo bayi. Kedua produk tersebut dapat membersihkan rambut tanpa menghilangkan minyak alami pada rambut secara keseluruhan.

Bungkus Rambut dengan Kain

©Shutterstock.com/Shots Studio

Cara merawat rambut kering dengan baik juga bisa dilakukan dengan membungkus rambut menggunakan kain ketika ingin mengeringkan rambut. Mengeringkan rambut setelah keramas menggunakan hairdryer tidak disarankan bagi Anda yang memiliki jenis rambut kering.

Sebab cara ini dapat membuat rambut Anda menjadi lebih kering dan terlihat kusut. Cobalah untuk membungkus rambut dengan kain atau handuk saat ingin mengeringkan. Cara ini dapat membantu rambut kering dengan lebih baik tanpa merusak rambut.

Kurangi Penataan Rambut

Cara merawat rambut kering selanjutnya juga perlu dilakukan dengan mengurangi penataan rambut. Hindari penataan rambut terlalu sering, terutama penataan rambut yang menggunakan teknologi panas seperti mengeriting, meluruskan, atau menambah volume.

Sebab, beberapa hal ini dapat meningkatkan risiko kerusakan rambut, termasuk rambut yang semakin kering dan rapuh. Jika Anda terpaksa harus mengeringkan rambut dengan hair dyer, usahakan untuk mengeringkan 6 inci dari barang rambut untuk menghindari risiko kerusakan.

Mandi Air Dingin

©Shutterstock

Cara merawat rambut kering juga bisa Anda lakukan dengan mandi dengan air dingin. Usahakan untuk rutin mandi dengan air dingin dibandingkan air hangat. Mandi dengan air hangat atau panas hanya akan meningkatkan risiko kerusakan rambut.

Sebaliknya, mandi dengan air dingin dapat membantu pertumbuhan rambut lebih cepat dan sehat. Bahkan mandi dengan kondisi suhu air yang lebih dingin dapat membantu revitalisasi helai rambut dan menyegarkan kulit kepala.

Gunakan Minyak Esensial

Menggunakan minyak esensial juga termasuk salah satu cara merawat rambut kering yang perlu Anda lakukan. Cara ini dapat membantu memberikan kelembapan yang cukup pada rambut sehingga rambut kering akan terlihat lebih sehat dan terawat.

Anda bisa menggunakan minyak argan di ujung rambut untuk memberikan tampilan rambut yang lebih lembut. Anda juga bisa menggunakan minyak peppermint atau minyak lavender untuk membantu menghentikan kerontokan dan mencegah kerusakan rambut.

Pakai Topi

©2014 Merdeka.com/shutterstock/Sofi photo

Menggunakan topi juga penting untuk menjaga rambut kering Anda. Cara merawat rambut kering yang satu ini dapat melindungi batang rambut dari kerusakan akibat sinar ultraviolet matahari. Jika Anda memiliki rambut kering, usahakan untuk membatasi paparan sinar pada rambut.

Kenakan topi saat beraktivitas sehari-hari, dan hindari paparan sinar matahari yang berkepanjangan. Jika rambut Anda telah terkena sinar UV, gunakan gel lidah buaya murni pada rambut Anda untuk membantu memperbaiki kerusakan.

Gunakan Minyak Kelapa

Cara merawat rambut kering dengan baik yang terakhir, yaitu menggunakan minyak kelapa. Minyak kelapa adalah emolien alami yang dapat membantu mengatasi kerusakan rambut akibat panas matahari.

Dengan mengoleskan minyak kelapa pada helai rambut, dapat meningkatkan tampilan rambut yang lebih lembut dan sehat. Bukan hanya itu, minyak kelapa juga dapat memberikan kelembapan pada rambut kering dengan baik. Ini menjadi salah satu cara untuk membuat rambut kering Anda bisa lebih sehat.