Cegukan merupakan salah satu kejadian yang hampir semua orang pernah merasakannya. Dalam istilah medis cegukan kerap disebut singultus yang merupakan keadaan reflek yang melibatkan sistem saraf batang otak, saraf vagus, dan frenikus. Di mana, gerakan reflek tersebut memicu kontraksi otot diafragma, interkostalis dan penutupan vocal cord (glotis) secara mendadak sehingga tumbuh suara khas.
Mengalami cegukan tentu saja bukan pengalaman yang menyenangkan, terlebih jika terjadi berhari-hari. Bukan hanya membuat tidak nyaman, cegukan juga kerap membuat perut terasa sakit dan nafas terasa sesak. Walaupun cegukan merupakan sesuatu yang familiar, tapi tak banyak yang menyadari penyebabnya hingga banyak pula yang tak tahu mengenai cara mengatasinya.
Berikut ini informasi mengenai penyebab cegukan berhari-hari, lengkap dengan cara mengatasinya telah dirangkum dari Healthline dan berbagai sumber lainnya:
Advertisement
Penyebab Cegukan Berhari-hari
Penyebab cegukan berhari-hari yang pertama adalah karena mengalami gangguan pencernaan terutama pada penderita penyakit GERD (Gastroesphageal Reflux Disease) yang kerap mengalami perut kembung. Perut kembung bisa jadi salah satu penyebab cegukan berhari-hari.
Penyebab cegukan berhari-hari berikutnya adalah makan terlalu terburu-buru atau makan dengan porsi yang banyak.
Penelitian US National Institutes of Healths National Library of Medicine mengungkapkan bahwa tumor otak dapat menyebabkan cegukan secara terus menerus termasuk juga astrositoma atau kanker otak dan tumor batang otak.
Selanjutnya stroke juga bisa jadi salah satu penyebab cegukan berhari-hari. Hal ini tak lain karena terjadi kerusakan pembuluh pada otak dan pecahnya pembuluh darah pada otak.
Advertisement
Cara Mengatasi Cegukan Berhari-hari
Tak hanya penyebab cegukan berhari-hari, kamu juga perlu tahu mengenai cara mengatasinya dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada di sekitar tempat tinggalmu. Berikut ini cara mengatasi cegukan berhari-hari dengan bahan alami yaitu:
1. Jeruk Nipis
Jeruk nipis selain punya banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, bisa juga meredakan cegukan. Cara mendapatkan manfaatnya sangat mudah, kamu hanya perlu meminum langsung air perasan jeruk nipis. Adanya kandungan vitamin C dalam jeruk nipis yang tinggi berfungsi menghilangkan gangguan pada saraf vagus.
2. Gula Batu dan Gula Pasir
Tak hanya jeruk nipis, kamu juga bisa menggunakan gula batu atau gula pasir untuk mengatasi cegukan agar lekas berhenti. Hal ini tak lain karena gula akan merangsang otot diafragma. Kamu hanya perlu mengulum gula selama 5 menit atau hingga cegukan menghilang.
3. Air Hangat
Air hangat dipercaya dapat membantu melancarkan peredaran darah dan oksigen sehingga kebutuhan oksigen yang dibutuhkan tubuh jadi terpenuhi. Meminum air dapat mengurangi penyebab cegukan berhari-hari. Hanya dengan meminum air hangat lalu menahan napas dengan posisi tubuh membungkuk selama yang kamu bisa.
Kemudian kembalikan posisi tubuh dalam keadaan tegap masih dengan menahan napas. Baru kemudian masukkan dalam tubuh atau diminum dan bernapas seperti biasanya.
4. Minyak Kayu Putih
Ketika cegukan, kamu juga bisa mengoles minyak kayu putih ke bagian leher serta perut. Dengan mengoleskan minyak kayu putih bisa memberikan sensasi hangat dan berdampak pada otot leher semakin rileks. Selain itu, aliran darah bisa lebih lancar.