6 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dan Mudah Dilakukan

Penampilan yang menarik bukan saja dilihat dari pakaian apa yang dikenakan, sepatu apa yang dipakai atau gaya rambut seperti apa. Melainkan memiliki napas yang segar juga merupakan sesuatu yang bisa menunjang penampilanmu.

Bagaimana tidak jika mulut berbau orang lain pun tidak akan nyaman bicara dengan kita, maka secara tidak langsung bau mulut akan mempengaruhi aspek sosial seseorang.

Dalam bahasa medis bau mulut kerap disebut dengan halitosis, masalah ini dialami oleh hampir 25% penduduk dunia dan sebagian besar disebabkan karena kurang menjaga kesehatan dan kebersihan mulut. Bukan hanya itu, bau mulut bisa jadi suatu pertanda adanya gangguan kesehatan atau penyakit dalam tubuh seseorang.

Namun sayangnya banyak masalah bau mulut yang kerap tidak disadari atau bahkan dibiarkan saja. Selain mengganggu penampilan dan membuatmu tidak nyaman saat berbicara bau mulut juga dapat mengundang masalah kesehatan mulut yang lebih serius.

Berikut ini 6 cara menghilangkan bau mulut secara alami dan mudah dilakukan telah dirangkum merdeka.com dari liputan6.com.

1. Garam Epsom

Cara menghilangkan bau mulut secara alami yang pertama adalah dengan memanfaatkan garam epson yang dicampur dengan air untuk berkumur.

Ketahuilah bahwa mencampurkan garam epsom dengan air hangat tidak hanya menghilangkan bau mulut tak sedap, tetapi juga sebagai antibakteria dan penghilang racun.

Caranya mudah sekali cukup dengan mengambil satu sendok teh garam epsom dan campurkan dengan segelas air hangat. Jadikan untuk cairan berkumur. Untuk pemakaian awal, gunakan setiap hari.

Selanjutnya, bisa dipakai sesekali jika dibutuhkan. Garam epsom ini dapat dibeli di toko online, apotek, atau toko kecantikan.

2. Berkumur dengan Cuka Apel dan Air

Cara menghilangkan bau mulut secara alami berikutnya adalah dengan berkumur menggunakan cuka apel dan air. Caranya, siapkan 1 - 2 sendok makan cuka apel dan segelas air.

Tuang dan campurkan cuka dalam segelas air. Gunakan campuran tersebut untuk berkumur selama 3 - 5 menit pada pagi hari dan malam hari. Kemudian bilas mulutmu dengan berkumur menggunakan air biasa.

Cara ini bikin napasmu segar seketika. Agar hasilnya permanen, lakukan perawatan ini secara rutin.

3. Jahe

Tak sekedar mengobati tenggorokan yang sakit, perasan jahe bisa mengusir bau tak sedap di mulut. Caranya, pertama parut jahe. Kemudian campur parutan jahe dan air agar kamu mendapat perasan jus jahe.

Jus jahe ini lalu dicampurkan ke air hangat, terus tinggal kamu pakai untuk berkumur. Lakukan perawatan ini setelah makan. Tak perlu setiap hari, kamu bisa melakukannya sekali dalam beberapa hari.

4. Daun Mint dan Parsley

Cara menghilangkan bau mulut secara alami selanjutnya adalah menggunakan daun mint dan parsley. Campurkan dua sendok makan parsley, daun mint, dan secangkir water ke dalam blender. Haluskan selama kurang lebih dua menit.

Kemudian, tuangkan ke dalam botol bersih dengan menggunakan saringan. Tutup rapat botol, atau kamu bisa menggunakannya langsung dengan cara membilas mulut menggunakan satu sendok makan ramuan tersebut, kemudian campurkan dengan air.

5. Actived Charcoal

Saat ini activated charcoal atau bubuk arang aktif banyak digunakan sebagai pasta gigi untuk mendapatkan gigi putih dan senyum berkilau. Namun, activated charcoal juga bisa dimanfaatkan sebagai salah satu cara menghilangkan bau mulut secara alami.

Caranya, siapkan setengah sendok teh activated charcoal dan sikat gigi. Balurkan bubuk arang ke sikat dan mulailah menyikat gigi. Kumur-kumur sampai bubuknya hilang. Gunakan dua sampai tiga kali seminggu sampai bau mulut hilang. Kamu bisa membeli activated charcoal ini di beberapa toko online.

6. Minyak Kelapa

Bahan dapur satu ini sudah sejak lama dimanfaatkan untuk perawatan kecantikan. Saatnya kamu menggunakannya sebagai salah satu cara menghilangkan bau mulut. Untuk napas segar dan bebas bakteri kamu bisa memanfaatkan minyak kelapa.

Caranya sangat mudah sekali cukup dengan sediakan sesendok makan minyak kelapa. Gunakan untuk berkumur selama 5-10 menit dan ludahkan.

Selanjutnya, gunakan air hangat untuk membilas sisa-sisa minyak yang tertinggal di mulut.