Mengenal Khasiat Putri Malu, Obat Ampuh Atasi Insomnia

Merdeka.com - Indonesia merupakan salah satu negara beriklim tropis dengan keanekaragaman hayati terbesar kedua di dunia setelah Brazil. Di mana Indonesia memiliki sekitar 25.000-30.000 spesies tanaman yang merupakan 80% dari tanaman di dunia. Pemanfaatan tanaman yang telah dibudidayakan sejauh ini sebanyak 940 jenis tanaman yang telah digunakan sebagai obat tradisional salah satunya adalah putri malu.

Putri malu merupakan suku Mimosaceae yang diketahui tumbuh liar di pinggir jalan, lapangan dan tempat terbuka lainnya yang terpapar sinar matahari. Tanaman putri malu telah lama terkenal kaya akan manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Di mana semua bagian tanaman putri malu dapat dimanfaatkan sebagai obat. Hal ini tak lain karena tanaman putri malu mengandung senyawa berkhasiat obat seperti flavanoid.

Berikut ini informasi lengkap mengenai khasiat putri malu, salah satunya ampuh atasi insomnia telah dirangkum merdeka.com melalui liputan6.com dan repository.wima.ac.id.

Khasiat Putri Malu

Ekstra herba daun putri malu mempunyai khasiat sebagai ekspektoran, diuretik, antitusif, antipiretik dan antiinflamasi. Manfaat lain dari tanaman ini yakni kerap kali digunakan dalam dunia pengobatan untuk terapi antidiabetes, antitoksin, antihepatotoksin, antioksidan dan penyembuh luka. Kandungan senyawa kimia yang terdapat pada tanaman putri malu yakni mimosin, tannin, flavanoid atau terpenoid dan sterol.

Tak hanya ampuh sebagai obat penyembuh luka, putri malu yang terkenal sebagai tumbuhan liar rupanya juga terkenal sebagai obat insomnia. Hal ini tak lain karena putri malu mengandung oksigen dan melatonin yang mampu memberikan efek sedatif atau penenang yang baik untuk penderita insomnia.

Cara Memperoleh Manfaat dari Putri Malu

Setelah mengetahui khasiat putri malu sebagai obat putri malu, kamu juga perlu mengetahui bagaimana cara memperoleh manfaat tersebut. Berikut ini caranya:

Karena tumbuh liar di semak-semak, tumbuhan putri malu kadang sulit di temukan. Ketika kamu sudah menemukan tumbuhan putri malu, ambil daunnya untuk dikeringkan, tetapi tidak sampai mengurangi kandungan oksigen pada daun putri malu. Berikutnya, daun putri malu yang telah kering itu direbus selama kurang lebih dua jam hingga air rebusannya berubah warna menjadi kecokelatan.

Untuk hasil yang lebih efektif kamu bisa menambahkan dengan bahan alami lainnya seperti gingseng, jahe hingga madu. Tunggu air rebusan hingga berkurang jadi setengahnya, setelah itu tinggal di saring, dinginkan.

Berdasarkan pengamatan reaksi pada beberapa pengujian, ramuan daun putri malu sebaiknya dikonsumsi 1-2 sendok makan setiap hari atau 1 jam sebelum tidur. Ramuan tersebut akan menunjukkan reaksinya setelah 10-15 menit dikonsumsi, maksimal 1 jam sudah dapat tertidur dengan lebih nyaman.