Manfaat Habbatussauda untuk Ibu Menyusui, Penting Diketahui

Merdeka.com - Menjadi seorang ibu merupakan salah satu anugerah terbesar bagi sebagian besar perempuan. Salah satu tugas pertama seorang ibu setelah melahirkan anaknya adalah memberikan ASI (Air Susu Ibu) yang merupakan nutrisi terbaik untuk si buah hati. Salah satu hal yang menentukan kualitas ASI seorang ibu adalah makanan yang dikonsumsi.

Salah satu masalah yang kerap dihadapi ibu menyusui adalah ASI yang tidak melimpah. Banyak ibu mencari tahu bagaimana cara meningkatkan produksi ASI dengan berbagai cara yang kerap dikenal dengan ASI Booster melalui konsumsi suplemen di antaranya Habbatussauda.

Jika saat ini kamu memiliki peran sebagai ibu menyusui, penting bagi kamu untuk mengetahui bagaimana manfaat lebih lanjut mengenai habbatussauda. Lebih jauh berikut ini informasi manfaat habbatussaudayang telah dirangkum merdeka.com melalui healtline dan berbagai sumber lainnya.

Manfaat Habatussauda untuk Ibu Menyusui

Habbatussauda atau jintan hitam merupakan salah satu obat herbal yang banyak dimanfaatkan masyarakat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Tak hanya itu, habbatussauda juga dikenal dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Salah satu orang yang merasakan manfaat dari habbatussauda adalah ibu menyusui.

Hal ini terkait dengan permasalahan yang kerap dihadapi ibu menyusui pada umumnya seperti produksi ASI yang kurang. Manfaat habbatussauda untuk ibu menyusui adalah dapat meningkatkan produksi ASI. Manfaat tersebut tak lepas dari kandungan minyak atsiri dalam habbatussauda.

Menurut National Center for Biotechnology Information (NCBI) habbatussauda lazim digunakan secara luas oleh masyarakat di India dan Iran sebagai galaktogok (galactogogues) atau pelancar ASI.

Manfaat Lain dari Habbatussauda

1. Membunuh Bakteri

Manfaat habbatussauda tak hanya untuk ibu menyusui, tapi juga masyarakat dari segala umur. Seperti dapat membunuh bakteri. Bakteri dalam tubuh bisa menimbulkan infeksi, seperti infeksi telinga hingga pneumonia.

Habbatussauda terkenal memiliki sifat antibakteri dan mengobati tubuh. Beberapa penelitian menguji minyak Habbatussauda yang efektif untuk obat infeksi bakteri.

2. Perawatan Kulit

Manfaat habbatussauda lainnya adalah untuk perawatan kulit. Hal ini merujuk pada jurnal yang diterbitkan Dermatology & Dermatologic Surgery, menemukan manfaat Habbatussauda untuk mengurangi jerawat.

Penelitian tersebut menemukan bahwa krim yang dibuat dari 10% minyak jintan hitam, bisa mengurangi timbulnya jerawat setelah 2 bulan. Sebanyak 67% responden dalam penelitian mengaku puas setelah memakai minyak Habbatussauda untuk penyembuhan jerawat.

3. Atasi Peradangan

Minyak habbatusaauda sudah lama dipercaya sebagai bahan untuk keperluan obat-obatan, campuran makanan, hingga untuk keperluan kosmetik. Selain itu, banyak orang juga memanfaatkan minyak habbatussauda untuk menggantikan obat antinyeri seperti aspirin atau ibuprofen, guna melawan inflamasi. Ini karena minyak habbatussauda memiliki kandungan zat yang dapat melindungi sel dari kerusakan.

4. Mengobati Asma

Minyak habbatussauda juga dinilai cocok bagi penderita asma. Hal ini didukung oleh penelitian yang telah diterbitkan jurnal Phytotheraphy Research pada tahun 2017, yang menyebutkan bahwa penderita asma yang mengonsumsi kapsul minyak habbatussauda dapat mengontrol asma, jika dibandingkan dengan penderita yang mengonsumsi pil plasebo.

5. Cegah Obesitas

Manfaat habbtussauda juga dapat mencegah obesitas. Hal ini mengacu pada studi yang diterbitkan di jurnal Food & Function tahun 2015 menyatakan bahwa ada kemungkinan bahwa minyak habbatussauda dapat membantu mengurangi faktor risiko pada wanita dengan obesitas.

Manfaat minyak ini bisa didapatkan dengan cara mengonsumsinya sambil melakukan diet rendah kalori selama delapan minggu. Hasilnya, ditemukan adanya penurunan berat badan, lingkar pinggang, dan kadar trigliserida pada wanita yang mengonsumsi minyak habbatussauda.