Cara Mengatasi Jerawat saat Haid dengan Bahan Alami, Aman dan Efektif

Merdeka.com - Menstruasi atau haid atau datang bulan merupakan perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi. Menstruasi juga merupakan pertanda masa reproduktif pada kehidupan seorang wanita yang dimulai dari menarche sampai terjadinya menopause.

Nyeri punggung dan bagian bawah perut sering kali menjadi masalah yang banyak dikeluhkan wanita saat haid. Pada bentuk nyeri yang berat, nyeri ini menjalar sampai ke sisi dalam dari paham menuju ke lutut, disertai dengan mual, muntah, sakit kepal dan mudah tersinggung. Mudah tersinggung saat haid dapat memicu rasa marah yang muncul tiba-tiba.

Tak hanya itu, banyak perempuan mengeluhkan kulitnya mudah berjerawat saat haid. Perubahan hormon dianggap sebagai salah satu pemicunya.

Meski demikian, jika kamu termasuk orang yang mudah berjerawat saat haid tak perlu khawatir. Sebab ada banyak sekali cara yang bisa kamu pilih sesuai dengan keinginan. Salah satu cara tersebut juga bisa kamu lakukan dengan bahan-bahan alami yang bukan hanya efektif, tapi juga aman digunakan karena tidak menimbulkan efek samping yang membahayakan kulit.

Berikut cara mengatasi jerawat saat haid yang telah dirangkum merdeka.com melalui healthline.com dan berbagai sumber lainnya pada Rabu, (02/02/2022).

Baking Soda

©Pixabay

Cara mengatasi jerawat saat haid yang pertama cukup campurkan baking soda dengan sedikit air, aduk hingga adonan berubah menjadi pasta. Kemudian, oleskan pasta kental tersebut pada daerah kulit yang berjerawat dan diamkan selama 15 menit. Setelah itu, bilas dengan air dingin. Lakukan cara ini setiap hari sampai jerawat batu kamu menghilang dengan sempurna.

Masker Madu

©2017 Merdeka.com

Cara mengatasi jerawat saat haid berikutnya adalah masker madu yang terbukti sangat ampuh dalam menghilangkan jerawat batu karena mengandung antiseptik yang berfungsi untuk membunuh bakteri pada jerawat.

Selain itu, madu juga sangat berperan penting dalam menghilangkan bekas luka. Cara mengatasi jerawat batu dengan madu adalah gunakan madu sebagai masker wajah setidaknya 2-3 kali seminggu.

Lidah Buaya

©Pixabay/mozo190

Cara mengatasi jerawat saat haid lainnya dengan memanfaatkan lidah buaya. Caranya sangat mudah, kamu hanya perlu menghaluskan gel dari lidah buaya tersebut dan gunakan sebagai masker.

Diamkan sampai mengering atau kira-kira 15 menit. Kemudian basuh wajah dengan air bersih. Lakukan perawatan ini secara rutin setiap malam sebagai cara mengatasi jerawat batu secara alami.

Jeruk Nipis

©Pexels/Lisa Fotios

Saat sedang haid dan muncul jerawat tak perlu khawatir, kamu bisa memanfaatkan jeruk nipis. Caranya siapkan jeruk nipis secukupnya, 2-3 buah. Belah jeruk nipis jadi 2 bagian. Peras dengan saringan. Oleskan air perasan jeruk ke wajahmu. Biarkan sekitar 10 menit. Cuci dengan air hangat. Lakukan perawatan ini secara rutin sampai jerawat menghilang.

Cuka Apel

©2020 Merdeka.com

Tak hanya jeruk nipis, kamu juga bisa memanfaatkan cuka apel sebagai cara mengatasi jerawat saat haid. Cara mendapatkan manfaat dari cuka apel pun terbilang sederhana dan sangat mudah untuk kamu ikuti.

Siapkan cuka apel sekitar 2 sendok makan. Oleskan cuka apel pada wajah yang berjerawat. Diamkan lebih kurang sekitar 20 - 30 menit. Tunggu hingga mengering. Lalu bilas dengan air bersih. (mdk/nof)