7 Manfaat Rebusan Daun Salam bagi Kesehatan, Atasi Masalah Rambut hingga Jantung
Merdeka.com - Daun salam biasa kita temui di dapur untuk digunakan sebagai bahan penyedap makanan. Namun, ternyata daun salam juga bisa memberikan manfaat lain selain untuk keperluan dapur. Daun salam dipercaya dapat mengatasi beberapa masalah pada tubuh.
Daun salam memiliki sifat antioksidan, antiseptik, dan antikanker, sehingga dapat berguna bagi kesehatan tubuh. Anda bisa membuat ramuan alami berupa rebusan air dari daun salam ini untuk mendapatkan khasiat dari daun salam.
Berikut ini manfaat daun salam bagi kesehatan tubuh. Dalam merebusnya, perlu diperhatikan untuk selalu mencuci daun salam ini terlebih dahulu dan rebus daun ini sampai benar-benar matang.
-
Apa manfaat Daun Salam untuk tubuh? Manfaat air rebusan daun salam ternyata cukup beragam bagi tubuh. Salah satunya bisa tingkatkan kekebalan tubuh.
-
Gimana daun salam bisa bantu sistem pencernaan? Untuk pencernaan, air rebusan ini dapat meredakan sakit perut, mencegah kerusakan pada lambung, dan melancarkan buang air kecil.
-
Apa manfaat daun salam untuk kulit? Daun salam tidak hanya dikenal sebagai bumbu dapur, tetapi juga sebagai bahan alami yang memiliki beragam manfaat untuk perawatan kulit wajah. Kandungan antioksidan, anti-inflamasi, dan antibakteri dalam daun salam menjadikannya pilihan alami untuk menjaga kesehatan kulit.
-
Apa manfaat daun salam untuk peradangan? Membantu menyembuhkan peradangan Studi menunjukkan bahwa daun salam mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, yang memiliki sifat antiinflamasi. Ini berarti bahwa teh daun salam bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan meredakan gejala yang terkait dengan kondisi peradangan, seperti nyeri dan pembengkakan.
-
Mengapa daun salam baik untuk pencernaan? Daun salam mengandung sifat anti-inflamasi dan antispasmodik yang dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti tukak lambung dan mengurangi gas. Tanin dalam daun ini juga memiliki efek astringen yang bermanfaat untuk mengobati diare.
Mengatasi Masalah Rambut
©2020 Merdeka.com
Manfaat rebusan daun salam yang pertama adalah untuk mengatasi masalah rambut. Daun salam dikenal dapat mengatasi ketombe yang membandel. Selain itu, daun salam juga berguna untuk mengurangi kerontokan rambut.
Caranya dengan merebus daun salam dengan air secukupnya. Kemudian, setelah dingin, gosokkan pada kulit kepala yang telah dibersihkan. Rebusan daun salam tersebut akan membantu mengatasi masalah rambut seperti kerontokan hingga ketombe.
Menurunkan Berat Badan
©2015 Merdeka.com/shutterstock
Manfaat rebusan daun salam yang kedua yaitu dapat membantu menurunkan berat badan. Rebusan daun salam ini cocok bagi Anda yang sedang melakukan program diet.
Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa meminum rebusan daun salam ini. Caranya dengan merebus 1 liter air dengan 1 sendok makan kayu manis, 6 lembar daun salam, dan 1 sendok makan madu murni. Minum air rebusan ini di pagi hari saat perut masih kosong.
Maredakan Batuk
©www.safebee.com
Manfaat rebusan daun salam yang ketiga adalah dapat meredakan batuk. Jika Anda atau anggota keluarga sedang terkena batuk, bisa menjadikan daun salam sebagai obat alami untuk meredakan batuk.
Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup dengan merebus 3 lembar daun salam, kemudian diamkan selama kurang lebih 10 menit. Setelah itu, rendam kain dalam rebusan tersebut dan usapkan di bagian dada. Cara ini dapat Anda coba untuk membantu meredakan flu dan batuk.
Mengatasi Asam Urat
©2015 Merdeka.com/shutterstock/Elena Vasilchenko
Manfaat rebusan daun salam yang keempat yaitu dapat digunakan untuk mengatasi asam urat. Asam urat adalah kondisi nyeri dan pembengkakan yang terjadi pada area sendi. Anda bisa menjadikan daun salam sebagai cara alami untuk mengatasi penyakit ini.
Caranya yaitu dengan merebus daun salam dengan 10 gelas air. Tunggu hingga mendidih dan tersisa setengahnya. Minumlah air rebusan daun salam ini dua kali sehari. Jika membuatnya dengan takaran yang tepat, Anda akan merasakan manfaatnya.
Mencegah Batu Ginjal
©2015 Merdeka.com/shutterstock/Creations
Manfaat rebusan daun salam yang kelima yaitu dapat mengatasi penyakit batu ginjal. Penyakit ini biasanya muncul akibat tubuh kekurangan asupan air putih, sehingga terjadi penumpukan zat kapur.
Anda bisa melakukan tindakan pencegahan untuk penyakit ini dengan mengonsumsi daun salam. Caranya dengan merebus beberapa lembar daun salam hingga mendidih, kemudian minum selagi hangat sebanyak 2 kali sehari.
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
©2020 Merdeka.com
Manfaat rebusan daun salam yang selanjutnya adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Daun salam memiliki kandungan senyawa flavonoid, sehingga dengan mengonsumsi air rebusan daun salam dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda dapat meminum air rebusan dari daun salam ini. Caranya dengan merebus 8-10 daun, dan meminum air rebusan tersebut satu kali dalam sehari.
Mencegah Penyakit Jantung
www.boldsky.com
Manfaat rebusan daun salam yang terakhir adalah untuk mencegah penyakit jantung. Daun salam memiliki kandungan berupa zat polifenol, yang mampu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah, sehingga dapat mencegah komplikasi penyakit jantung.
Anda bisa mencoba merebus 10 lembar daun salam dengan 3 gelas air untuk disaring, kemudian diminum dalam keadaan hangat secara rutin. Kandungan daun salam seperti asam caffeic, fitonutrien, dan senyawa salisilat diyakini juga bisa membantu mencegah stroke.
Bahkan kandungan flavonoidnya bisa membantu menstabilkan tekanan darah yang merupakan pemicu penyakit jantung. (mdk/ank)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Daun salam merupakan salah satu dedaunan yang banyak dikonsumsi dan mengandung banyak manfaat.
Baca SelengkapnyaManfaat nutrisi dalam daun salam yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca SelengkapnyaSiapa sangka daun salam yang sering dijadikan bumbu aromatik, ternyata memiliki manfaat yang bagus untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Baca SelengkapnyaApa saja manfaat yang dihasilkan dari daun salam? Temukan manfaatnya di sini.
Baca SelengkapnyaSelain memberikan sentuhan istimewa pada hidangan, daun salam juga bermanfaat dalam mengatur kadar gula darah serta kolesterol dalam tubuh, lho!
Baca SelengkapnyaMenurunkan kolesterol dengan alami menjadi perhatian utama bagi banyak orang yang ingin menjaga kesehatan jantung dan menghindari komplikasi kardiovaskular.
Baca SelengkapnyaRebusan daun salam dan jahe diketahui bermanfaat untuk mengatasi banyak masalah kesehatan.
Baca SelengkapnyaDaun salam tidak hanya dikenal sebagai bumbu dapur, tetapi juga sebagai bahan alami yang memiliki beragam manfaat untuk perawatan kulit wajah.
Baca SelengkapnyaDari meningkatkan kesehatan mulut hingga menjaga vitalitas sistem pencernaan, daun jeruk nipis telah menjadi bahan penting dalam dunia pengobatan tradisional.
Baca SelengkapnyaKonsumsi rebusan daun bisa menjadi cara untuk menurunkan kolesterol di dalam tubuh kita.
Baca SelengkapnyaDaun bidara berasal dari tanaman bidara yang bisa digunakan sebagai obat herbal.
Baca SelengkapnyaTanaman putri malu (Mimosa pudica) dikenal sebagai tanaman liar. Namun ada banyak manfaat di balik itu semua.
Baca Selengkapnya