Follow
7 Manfaat Rebusan Daun Salam bagi Kesehatan, Atasi Masalah Rambut hingga Jantung
Merdeka.com - Daun salam biasa kita temui di dapur untuk digunakan sebagai bahan penyedap makanan. Namun, ternyata daun salam juga bisa memberikan manfaat lain selain untuk keperluan dapur. Daun salam dipercaya dapat mengatasi beberapa masalah pada tubuh.
Daun salam memiliki sifat antioksidan, antiseptik, dan antikanker, sehingga dapat berguna bagi kesehatan tubuh. Anda bisa membuat ramuan alami berupa rebusan air dari daun salam ini untuk mendapatkan khasiat dari daun salam.
Berikut ini manfaat daun salam bagi kesehatan tubuh. Dalam merebusnya, perlu diperhatikan untuk selalu mencuci daun salam ini terlebih dahulu dan rebus daun ini sampai benar-benar matang.
-
Apa saja manfaat utama dari daun salam? Salah satu manfaat utama daun salam adalah kemampuannya untuk mengatasi berbagai gangguan pencernaan. Ketika Anda mengalami perut kembung, mual, atau masalah pencernaan lainnya, daun salam bisa menjadi solusi alami yang efektif. Senyawa aktif dalam daun salam seperti flavonoid, tanin, dan minyak atsiri memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan. Senyawa-senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan, melawan infeksi, dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
-
Apa manfaat utama daun salam bagi kesehatan? Selain digunakan sebagai penyedap masakan, ternyata daun salam juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
-
Apa manfaat utama daun meniran? Salah satu keunggulan utama daun meniran adalah perannya dalam merawat sistem saluran kemih.
-
Apa manfaat daun salam untuk kesehatan? Manfaat air rebusan daun salam ternyata cukup beragam bagi tubuh. Salah satunya bisa tingkatkan kekebalan tubuh. Manfaat air rebusan daun salam bisa didapat karena kandungan berbagai nutrisinya. Mulai dari antioksidan, hingga berbagai vitamin serta mineral.
-
Apa saja manfaat daun pakis bagi kesehatan? Manfaat tanaman pakis ini didapatkan dari daunnya. Diketahui, tanaman yang memiliki ciri khas daun menggulung ketika masih muda ini, dikatakan dapat meningkatkan imun tubuh secara efektif. Manfaat daun pakis bagi kesehatan lainnya juga dapat melancarkan pencernaan, membantu mengontrol berat badan sehat, menjaga kadar gula darah, hingga mengontrol tekanan darah. Bukan hanya itu, manfaat daun pakis bagi kesehatan juga baik untuk menjaga kesehatan jantung.
-
Apa saja manfaat teh daun salam bagi kesehatan? Dengan senyawa yang terkandung di dalamnya, teh daun salam menjadi obat alami bagi sejumlah masalah kesehatan. Meningkatkan kesehatan kulit Teh daun salam memiliki kandungan senyawa fenolik yang tinggi, seperti flavonoid dan fitokimia lainnya, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit kita.
Mengatasi Masalah Rambut
©2020 Merdeka.com
Manfaat rebusan daun salam yang pertama adalah untuk mengatasi masalah rambut. Daun salam dikenal dapat mengatasi ketombe yang membandel. Selain itu, daun salam juga berguna untuk mengurangi kerontokan rambut.
Caranya dengan merebus daun salam dengan air secukupnya. Kemudian, setelah dingin, gosokkan pada kulit kepala yang telah dibersihkan. Rebusan daun salam tersebut akan membantu mengatasi masalah rambut seperti kerontokan hingga ketombe.
Menurunkan Berat Badan
©2015 Merdeka.com/shutterstock
Manfaat rebusan daun salam yang kedua yaitu dapat membantu menurunkan berat badan. Rebusan daun salam ini cocok bagi Anda yang sedang melakukan program diet.
Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa meminum rebusan daun salam ini. Caranya dengan merebus 1 liter air dengan 1 sendok makan kayu manis, 6 lembar daun salam, dan 1 sendok makan madu murni. Minum air rebusan ini di pagi hari saat perut masih kosong.
Maredakan Batuk
©www.safebee.com
Manfaat rebusan daun salam yang ketiga adalah dapat meredakan batuk. Jika Anda atau anggota keluarga sedang terkena batuk, bisa menjadikan daun salam sebagai obat alami untuk meredakan batuk.
Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup dengan merebus 3 lembar daun salam, kemudian diamkan selama kurang lebih 10 menit. Setelah itu, rendam kain dalam rebusan tersebut dan usapkan di bagian dada. Cara ini dapat Anda coba untuk membantu meredakan flu dan batuk.
Mengatasi Asam Urat
©2015 Merdeka.com/shutterstock/Elena Vasilchenko
Manfaat rebusan daun salam yang keempat yaitu dapat digunakan untuk mengatasi asam urat. Asam urat adalah kondisi nyeri dan pembengkakan yang terjadi pada area sendi. Anda bisa menjadikan daun salam sebagai cara alami untuk mengatasi penyakit ini.
Caranya yaitu dengan merebus daun salam dengan 10 gelas air. Tunggu hingga mendidih dan tersisa setengahnya. Minumlah air rebusan daun salam ini dua kali sehari. Jika membuatnya dengan takaran yang tepat, Anda akan merasakan manfaatnya.
Mencegah Batu Ginjal
©2015 Merdeka.com/shutterstock/Creations
Manfaat rebusan daun salam yang kelima yaitu dapat mengatasi penyakit batu ginjal. Penyakit ini biasanya muncul akibat tubuh kekurangan asupan air putih, sehingga terjadi penumpukan zat kapur.
Anda bisa melakukan tindakan pencegahan untuk penyakit ini dengan mengonsumsi daun salam. Caranya dengan merebus beberapa lembar daun salam hingga mendidih, kemudian minum selagi hangat sebanyak 2 kali sehari.
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
©2020 Merdeka.com
Manfaat rebusan daun salam yang selanjutnya adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Daun salam memiliki kandungan senyawa flavonoid, sehingga dengan mengonsumsi air rebusan daun salam dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda dapat meminum air rebusan dari daun salam ini. Caranya dengan merebus 8-10 daun, dan meminum air rebusan tersebut satu kali dalam sehari.
Mencegah Penyakit Jantung
www.boldsky.com
Manfaat rebusan daun salam yang terakhir adalah untuk mencegah penyakit jantung. Daun salam memiliki kandungan berupa zat polifenol, yang mampu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah, sehingga dapat mencegah komplikasi penyakit jantung.
Anda bisa mencoba merebus 10 lembar daun salam dengan 3 gelas air untuk disaring, kemudian diminum dalam keadaan hangat secara rutin. Kandungan daun salam seperti asam caffeic, fitonutrien, dan senyawa salisilat diyakini juga bisa membantu mencegah stroke.
Bahkan kandungan flavonoidnya bisa membantu menstabilkan tekanan darah yang merupakan pemicu penyakit jantung. (mdk/ank)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Daun salam tidak hanya dikenal sebagai bumbu dapur, tetapi juga sebagai bahan alami yang memiliki beragam manfaat untuk perawatan kulit wajah.
Baca Selengkapnya
Manfaat nutrisi dalam daun salam yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Daun bawang merupakan salah satu bumbu dapur yang tidak hanya menambah aroma dan rasa pada masakan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Berikut manfaat daun jarak bagi kesehatan tubuh beserta efek sampingnya yang masih belum diketahu banyak orang.
Baca Selengkapnya
Gali potensi daun bambu sebagai sumber kesehatan yang alami dan efektif berikut ini.
Baca Selengkapnya
Daun binahong memiliki berbagai macam manfaat yang baik bagi kesehatan. Berikut manfaat daun binahong dan cara mengolahnya yang tepat.
Baca Selengkapnya
Daun sembung ini mengandung beragam senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba dan juga antioksidan sehingga bisa menyehatkan manusia.
Baca Selengkapnya
Anda dapat memperoleh manfaat tersebut dengan mudah, cukup dengan menambahkan daun ketumbar saat mengolah hidangan sehari-hari.
Baca Selengkapnya
Dengan pola makan yang sehat sejak dini, kita mempersiapkan tubuh kita untuk menghadapi tantangan kesehatan di masa depan dengan lebih baik.
Baca Selengkapnya