Konsumsi 8 Sayur dan Bumbu Dapur Ini untuk Atasi Bau Badan dari Dalam
Merdeka.com - Anda bermasalah dengan bau badan? Coba konsumsi sayuran aromatik secara teratur. Misalnya daun beluntas, kenikir, dan daun ketumbar. Rempah-rempah yang mengandung minyak atsiri juga cukup efektif mengatasi bau badan dari dalam jika dikonsumsi secara teratur. Misalnya jahe dan cengkeh.
Nah, berikut ini sederet herba aromatik yang bisa membantu mengatasi bau badan dari dalam. Mulai dari daun kemangi sampai jahe.
Daun Kemangi Daun Beluntas Daun Kenikir Ketumbar Temulawak Cengkeh Daun Jeruk Purut Jahe1. Daun Kemangi
©ShutterstockMinyak atsiri yang terdapat di dalam daun kemangi dipercaya dapat menghilangkan bau badan. Selain itu, kemangi juga berfungsi sebagai antiseptik.
Daun kemangi bisa disantap sebagai lalapan mentah. Jika tidak menyukai rasanya, Anda juga bisa merebus daun kemangi dan meminum airnya seperti teh.
2. Daun Beluntas
© IstimewaBeluntas juga termasuk sayuran aromatik yang kaya nutrisi. Bisa diolah menjadi botok, urap sayur, atau pecel. Bisa juga diolah menjadi jamu tradisional bersama kunyit dan asam.
3. Daun Kenikir
©Wikimedia CommonsSayuran dengan aroma harum yang tajam ini juga biasa direbus dan disantap bersama sambal atau bumbu pecel. Aroma harumnya akan membuat bau keringat lebih mild.
4. Ketumbar
©2019 Merdeka.com/PixabayDaun, akar, dan biji ketumbar sama-sama memiliki aroma yang harum. Konsumsi secara teratur untuk mencegah bau badan dari dalam.
5. Temulawak
Temulawak juga mengandung minyak atsiri, saponin, dan flavoinoid yang dapat menghilangkan bau badan. Minum air perasan temulawak parut atau rebus umbinya yang sudah diiris-iris. Konsumsi secara teratur untuk mencegah bau badan.
6. Cengkeh
©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Curioso
Rempah tradisional lainnya yang mengandung minyak atsiri adalah cengkeh. Olah cengkeh menjadi wedang dengan menyeduhnya. Minum selagi masih hangat dua kali sehari.
7. Daun Jeruk Purut
Aroma harum daun jeruk purut memang bisa menyedapkan masakan. Namun, rempah daun ini juga baik untuk mengatasi bau badan jika dikonsumsi secara teratur.
8. Jahe
©2018 Merdeka.com/Pixabay
Jahe mengandung minyak atsiri yang berguna sebagai penghilang bau badan alami. Wedang jahe yang dikonsumsi sehari sekali secara rutin akan membantu menghilangkan bau badan dari dalam.
Demikian berbagai sayuran dan rempah yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi bau badan tak sedap.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Bumbu Dapur untuk Turunkan Gula Darah, Aman dan Efektif
Gula darah tinggi dapat menjadi masalah serius bagi banyak orang. Namun, ada cara alami untuk mengontrol gula darah, termasuk menggunakan bumbu dapur.
Baca SelengkapnyaCuma Perlu Dua Bahan, Ini Cara Rebus Daun Kenikir Agar Bertekstur Empuk tapi Tetap Hijau Segar
Cuma pakai dua bahan dapur ini, merebus daun kenikir jadi sangat cepat dengan hasil yang empuk dan hijau segar. Ayo cari tahu tipsnya.
Baca SelengkapnyaManfaat Daun Bidara bagi Kesehatan, Bantu Sembuhkan Luka
Daun bidara telah dikenal sebagai tanaman obat dalam tradisi pengobatan Ayurveda.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
6 Hal yang Tanpa Disangka Bisa Jadi Penyebab Munculnya Bau Badan
Munculnya bau badan merupakan persoalan yang sering dialami oleh banyak orang dan bisa mengganggu kepercayaan diri serta interaksi sosial.
Baca SelengkapnyaTips Sehat Menambah Berat Badan yang Aman, Cocok untuk Anda yang Ingin Gemuk
Beberapa cara sehat menaikkan berat badan secara alami yang dijamin aman.
Baca SelengkapnyaCara Hilangkan Lendir dan Bau Amis Belut Tanpa Jeruk Nipis, Hanya dengan 1 Bahan Dapur
Lendir dan bau amis belut pada belut sering kali sulit untuk dihilangkan. Yuk simak caranya!
Baca SelengkapnyaManfaat Daun Sembung untuk Kesehatan, Bisa Dijadikan Obat begini Cara Menggunakannya
Daun sembung ini mengandung beragam senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba dan juga antioksidan sehingga bisa menyehatkan manusia.
Baca SelengkapnyaTips Simpan Beras Agar Tidak Apek dan Kutuan Pakai 1 Bahan Dapur
Bahan dapur yang ampuh mengusir kutu dari beras dan bau apek.
Baca SelengkapnyaManfaat Minum Cuka Apel Sebelum Tidur, Turunkan Berat Badan hingga Cegah Bau Mulut
Konsumsi cuka apel sebelum tidur bisa memberi sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh.
Baca Selengkapnya