Jangan remehkan! Ini 8 manfaat sehat dari segelas air tajin

Merdeka.com - Air tajin atau air rebusan beras merupakan minuman asli Indonesia. Sayangnya minuman ini lekat dengan imej negatif karena dianggap sebagai minuman untuk masyarakat kelas bawah.

Padahal, tahukah kamu bahwa air tajin memiliki manfaat sehat yang tinggi? Penasaran? Berikut adalah jawabannya.

Mencegah dehidrasi

Air tajin merupakan minuman alami yang kaya nutrisi. Penelitian membuktikan bahwa minum air tajin bermanfaat untuk mencegah dehidrasi terutama ketika udara semakin panas.

Mencegah sembelit

Air tajin kaya akan serat. Sehingga meminumnya baik untuk menjaga kesehatan pencernaan serta memperlancar buang air besar.

Mengobati diare

Tahukah kamu bahwa minum air tajin merupakan cara yang kuno untuk mengobati diare? Hal ini disebabkan karena air tajin mengandung larutan elektrolit yang tinggi.

Sumber energi

Segelas air tajin ternyata sangat bermanfaat untuk meningkatkan energi karena air tajin tinggi karbohidrat.

Mencegah kanker

Air tajin sangat kaya akan zat antioksidan seperti vitamin A dan fenol yang secara bersamaan mampu mencegah berbagai jenis kanker.

Mencegah penyakit Alzheimer

Nutrisi yang ada di dalam air tajin sangat bermanfaat untuk mengembangkan neurotransmitter. Hal ini mampu mencegah penyakit Alzheimer.

Mengobati infeksi virus

Minum air tajin bermanfaat tinggi untuk mengobati infeksi virus penyakit. Contohnya, saat kamu mengalami demam karena virus, maka segelas air tajin mampu mengembalikan nutrisi yang hilang serta mempercepat proses penyembuhan.

Melindungi kulit dari efek sinar UV

Segelas air tajin mengandung zat yang disebut dengan oryzanol. Zat ini bermanfaat tinggi untuk mencegah efek buruk dari sinar matahari di kulitmu.

Jadi, siapa bilang bahwa minum air tajin itu tidak keren? Buktinya segelas air tajin mampu memberikanmu manfaat sehat di atas.