Doyan makan masakan China? Ini 6 bahaya kesehatan di baliknya
Merdeka.com - Siapa yang tidak menyukai masakan China? Masakan dari negara ini terkenal begitu lezat, segar, serta memiliki teknik memasak yang menarik. Beberapa bahan masakan yang paling umum digunakan di masakan China adalah MSG serta olahan produk kedelai. Bahan tersebut memang mampu membuat masakan Anda terasa lezat. Namun sayangnya, ada banyak bahaya kesehatan yang tersembunyi dari bahan ini.Dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah bahaya kesehatan yang bisa Anda dapatkan jika Anda terlalu banyak mengonsumsi masakan China.
Kedelai merupakan sumber protein nabati yang tinggi. Kedelai juga kaya akan zat phytoestrogen. Namun mengonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan kanker payudara, infertilitas, fibroid rahim, menurunnya libido, dan penyakit endometriosis. Kedelai juga mampu membahayakan tiroid Anda sebab akan mengganggu penerimaan yodium dalam tubuh. Kedelai tinggi akan fitat. Enzim ini akan menghalangi penyerapan mineral dalam saluran pencenaan manusia. Sehingga jika sistem pencernaan Anda terganggu, maka bisa menimbulkan banyak masalah kesehatan. Mengonsumsi terlalu banyak MSG mampu menyebabkan sakit kepala yang dapat berkembang lebih parah serta menimbulkan migrain. Banyak mengonsumsi MSG juga dapat mempengaruhi kesehatan saraf Anda, menyebabkan mati rasa, kesemutan, timbul rasa kantuk berlebihan, serta kelelahan. Penyakit berbahaya seperti multiple sclerosis, Parkinson, dan Alzheimer juga disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi MSG. Konsumsi MSG dapat mengakibatkan masalah jantung. Nyeri dada, serangan jantung, dan jantung berdebar-debar biasanya dialami oleh mereka yang terlalu banyak mengonsumsi MSG.Itulah bahaya yang tersimpan jika Anda terlalu banyak mengonsumsi masakan China. Namun jika Anda sangat menyukai masakan jenis ini, kurangi atau bahkan hilangkan bahan di atas agar masakan Anda lebih sehat.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa
Pada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca Selengkapnya8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaRahasia Kesehatan Orang Jepang Terungkap, Nikmati Kelezatan dan Manfaat dalam Masakan Legendaris
Masakan Jepang terkenal dengan penggunaan bahan-bahan segar dan berkualitas tinggi, terutama produk laut seperti ikan, crustasea, dan rumput laut.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
15 Buah yang Paling Menyehatkan saat Dikonsumsi, Perhatikan Porsi Tiap Harinya
Semua jenis buah-buahan adalah makanan bergizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak 15 buah yang paling menyehatkan saat dikonsumsi!
Baca SelengkapnyaMakanan yang Bisa Melemahkan Tulang, Segera Batasi Asupannya
Makanan yang bisa melemahkan tulang adalah makanan yang mengandung zat-zat yang dapat mengurangi kalsium, vitamin D, atau mineral lainnya.
Baca Selengkapnya7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca Selengkapnya5 Makanan Sederhana untuk Cegah Tekanan Darah Tinggi
Ada beberapa jenis makanan sehari-hari yang sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita hipertensi.
Baca Selengkapnya4 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Teh atau Kopi
Sejumlah makanan dan minuman ternyata tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan teh dan kopi.
Baca SelengkapnyaManfaat Tomat untuk Kesehatan Manusia, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari
Manfaat tomat untuk kesehatan bisa didapatkan jika dikonsumsi rutin setiap harinya. Lalu apa saja manfaatnya?
Baca Selengkapnya